時(shí)節(jié)不同，時(shí)令水果也不同，所以大多數(shù)情況下，都會(huì)在不同的時(shí)節(jié)吃不同的水果，一方面是為了品嘗它們的美味，另一方面也是為了強(qiáng)身健體。今天就一起來看看雨水節(jié)氣吃什么水果好。
雨水節(jié)氣吃什么水果好
1.橙子
雨水節(jié)氣也就是3月初，正是橙子大量上市且口感最好的時(shí)候，不管是它的鮮嫩程度還是酸甜度都是最佳的時(shí)候，所以這個(gè)時(shí)節(jié)應(yīng)該多吃橙子，可以品嘗到它最好吃的口味。同時(shí)橙子當(dāng)中含有非常豐富的維生素C，可以補(bǔ)充身體所需的維生素，增強(qiáng)體質(zhì)，美白養(yǎng)顏，讓皮膚不干燥。因此在雨水的時(shí)候多吃橙子非常好，可以直接切開吃，也可以用來榨汁喝，都非常不錯(cuò)。
2.櫻桃
櫻桃也是時(shí)令水果，富含非常豐富的鐵元素以及花青素，具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血以及抗氧化抗衰老的作用。所以在雨水節(jié)氣的時(shí)候可以多吃一些櫻桃。目前市面的櫻桃品種有兩種，一種是紅櫻桃，一種是黃櫻桃，也就是奶油櫻桃，這兩種櫻桃口感都非常不錯(cuò)，可以直接生吃也可以制作成櫻桃醬來吃。
3.芒果
芒果到了三月初的時(shí)候也開始上市，一般以小的腰芒，辣椒芒為主，色澤金黃，軟糯香甜，多吃芒果對(duì)身體也非常好，可以補(bǔ)充維生素，多種微量元素以及纖維素。但是由于芒果是屬于比較容易產(chǎn)生過敏的水果，所以吃的時(shí)候要格外注意，芒果過敏的人群不宜食用。
4.菠蘿
菠蘿酸甜可口，富含非常豐富的維生素B1，可以促進(jìn)人體的新陳代謝。同時(shí)菠蘿當(dāng)中還含有菠蘿酵素，可以分解脂肪，起到減脂瘦身的作用。所以在雨水的時(shí)候可以多吃一些菠蘿。
關(guān)于雨水節(jié)氣吃什么水果比較好，今天就給大家介紹到這里。其實(shí)在雨水節(jié)氣到來的時(shí)候，夜市陽春三月萬物復(fù)蘇的時(shí)候，所以很多水果都已經(jīng)開始上市了，所以大家也可以根據(jù)自己的喜好來吃。
