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冬棗和葡萄可以空腹吃嗎 冬棗和葡萄需要注意什么嗎

2021-10-19 10:37:00 福州便民網(wǎng)

  冬棗與葡萄兩個都是非常甜口的水果,那是因為里面含有大量發(fā)酵糖類,在我們食用之后要注意漱口,因為可能發(fā)酵糖類會殘留在口腔中而損傷牙釉質(zhì)。

  另外冬棗及葡萄都不適合空腹食用它們,雖然這里了兩個水果的膳食纖維很豐富,但是空腹食用容易出現(xiàn)腸胃不適。

  并且冬棗和葡萄中含有大量的維生素C,新鮮食用最好,不要長時間放置,容易導(dǎo)致維生素C流失。

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