“陽康”后眼部抵抗力下降如何應(yīng)對？?
眼科專家：注意用眼衛(wèi)生 減少過度用眼
近來，不少“陽康”市民因眼睛干澀、脹痛、流淚甚至視力下降等癥狀到東南眼科醫(yī)院就診?！瓣柨怠焙笱鄄康挚沽ο陆祽?yīng)如何護眼？即將開學(xué)如何做好眼睛保護？記者就此采訪了該院角膜病科副主任醫(yī)師張智勇。
張智勇介紹，感染新冠后，人體各方面的抵抗力會下降，眼部抵抗力也會有所下降，有些市民朋友不注意眼部衛(wèi)生，或者是以前有角結(jié)膜炎病史的，就會有患上角結(jié)膜炎或者復(fù)發(fā)的可能。因此，在感染新冠病毒以及康復(fù)期間，要注意休息，做好眼衛(wèi)生，避免不潔凈的手觸摸或揉眼睛。一旦眼睛出現(xiàn)畏光、流淚、異物感、眼紅甚至視物模糊，要及時到眼科門診就診，進行對癥治療。
有一些市民表示自己“陽康”后眼睛特別干澀。對此，專家解釋，感染新冠病毒后有很多因素都會導(dǎo)致或加重干眼，比如感染期間居家長時間玩手機，熄燈后在黑暗中刷手機，以及身體不舒服導(dǎo)致睡眠不好等都會影響淚液分泌。“減少過度用眼，盡量少看手機，多眨眼，保持良好的睡眠，睡前可以播放一些舒緩音樂。”張智勇建議。
此外，在“陽康”過程中，由于抵抗力還比較低，近視人群不建議太著急佩戴美瞳等非必需的接觸鏡?！瓣柨怠焙髢芍?、眼睛沒有其他問題時再戴。如果是用于近視防控的OK鏡，在轉(zhuǎn)陰后一周后、眼部沒有癥狀了，醫(yī)生檢查后再考慮佩戴?；謴?fù)戴鏡后，在使用過程中應(yīng)注意手部衛(wèi)生，充分洗手，嚴格進行鏡片清潔和護理，并盡量減少佩戴時間，同時密切觀察有無眼紅、刺痛、流淚等癥狀。
開學(xué)在即，張智勇提醒，防控近視要從養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣著手。孩子們在寫作業(yè)時，要盡量保持腰背挺直、頭位端正，堅持“一尺一拳一寸”，記住“20-20-20”原則，即看近處20分鐘后，到陽臺、窗邊遠眺6米外至少20秒以上。建議每天戶外活動一小時，不一定需要連續(xù)一個小時，可以利用一些碎片化時間。（記者 林文婧 通訊員 小燕）
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