男人總是和我說壓力很大,欠很多錢,我要怎么安慰？

男人和你這么說，說明他把你當(dāng)成自己人了，也同時說明他的壓力真的很大。不到不得已，男人都不大愿意向自己的女人展現(xiàn)自己脆弱的一面。建議抱抱他，有時候肢體語言會勝過千言萬語，也可以花點小錢，做一頓暖胃的家常菜，或者什么也不做，就靜靜地聽他傾訴。雖然安慰他并不能改變現(xiàn)狀，但彼此都會好受一點。下面說一下我的故事，也許能對你有所幫助。

你說的這件事情讓我想到了我和男友，他一個沒畢業(yè)的學(xué)生大老遠(yuǎn)的從河北跑到浙江來，壓力也很大。剛開始的壓力主要是找工作和住房，后面則是理想和現(xiàn)實之間的差距。壓力太大的時候，他也會說我，“為啥要要求他什么都有”。他的工作是單休的，一周只有一天休息，每天從八點工作到下午五點，中午有休息的時間，偶爾加班。實習(xí)期三個月，每月三千，房租水電加在一起就一千多了，公司不包飯。兩個認(rèn)在一起，基本上都是他買單，如果只是吃吃喝喝，也許沒有那么大的壓力。但如果想要有房有車，那絕對是壓力山大。畢竟轉(zhuǎn)正以后工資也就四千多，還不算五險一金。單靠這樣的而收入，想要在一個陌生的地方扎根挺難的。我們這個地方工作機會不多，大多數(shù)工作的工資不高，消費水平卻不低。

面對男友的壓力，我也沒辦法解決。也許走一步，算一步，也是解決問題的一種方式，心態(tài)挺重要的。感到壓力大，暫時沒有辦法解決的話，那就走一步，算一步吧。不要想太多，有的時候未來沒我們想的那么糟糕。這讓我想起了以前的期末考試，每一次我都緊張的要死，但真的考試的時候反而不那么緊張了，最終的結(jié)果不會比我們想象的壞。只要你的男友借的不是高利貸，那么做正經(jīng)工作，踏踏實實就有辦法錢還上的。現(xiàn)在有很多人都貸款買房，買車，雖然表面上挺不錯的，但身后可能有幾十萬甚至上百萬的債務(wù)。所以就算欠了很多錢，也不是最糟糕的事。

有的時候，男人的壓力是來源于女人的。我承認(rèn)，我男友的壓力有很大一部分是來源于我的。如果你的男人也有一部分壓力來源于你的話，那么建議不要說太多話，以免增加他的壓力。如果不是，則忽視這條建議。

雖然努力改變很重要，但是想讓一個男人的壓力變小，放松同樣重要?？梢哉覀€時間，和他好好的聊聊天，問問他，他的壓力來源于哪里。多傾聽一下男人的需求。不知道是不是我遇到的男人話比較多，有時候我會嫌他話多。如果你想要安慰好你的男人的話，最好耐心聽他說話。把煩惱說出來，壓力就少一半了。

以上是我的一些經(jīng)驗總結(jié)，希望能讓你和你的男友好過一些。家家有本難念的經(jīng)，我們所經(jīng)歷的絕對不是最糟糕的。你和你男人會挺過壓力，生活也會越來越好的。

男朋友說他壓力大我怎么安慰他呢？

1、學(xué)會聆聽

當(dāng)男友向你吐露工作壓力大時，不要急著安慰，先學(xué)會聆聽。

仔細(xì)聽清楚男友所表達(dá)的苦惱，明白男友壓力的具體所在，嘗試著“延遲”回復(fù)，先在自己大腦里捋一下男友所表達(dá)的事情。

只有聽清楚男友所表達(dá)的壓力，之后才能更有針對性的提出解決方式，以及能更好的進行情緒的對接。

2、接住情緒

當(dāng)然，并不是所有的壓力，所有的困惱我們都能幫對方解決，通常情況下，我們也會覺得無能為力。

那么此時最重要的是，既然給不到解決方案，那就學(xué)會接住對方的情緒。

同時還要學(xué)會識別情緒，然后準(zhǔn)確的給予共情。

這樣可以更大程度的讓對方感受到你對他的理解，獲得一定程度的心理慰藉。

3、溫情的安慰

當(dāng)你接住了對方拋過來的情緒，做到了共情，那么對方就會覺得，你是懂他的人，所以會更加愿意敞開心扉，與你聊得更多。

此時溝通會更加深入，你會了解到更多有關(guān)壓力的細(xì)節(jié)。

與此同時，作為戀人，表達(dá)自己的安慰必不可少。

或許你給不了他實質(zhì)性的幫助，但此時一句：無論你做什么決定，我都會無條件支持你。

或者是陪著對方一起吃個飯，做一些事情，度過一段溫馨的時光。

這樣就足夠了。

只要對方情緒發(fā)泄了，那么壓力就相當(dāng)于緩解很大一部分了。

但如果對方想要你給出建議，你也不妨說說自己的看法。

男生壓力大的時候，女生應(yīng)該怎么安慰？

男生壓力大的時候，女生可以用以下這4個辦法去安慰：

1、帶他出去走一走

其實釋放壓力并不是一件很困難的事情，如果男生的壓力過大，女生想要幫忙去安慰的話，不妨就帶著男生去外面走一走，選擇的地方最好是公園，因為公園有著很好的空氣，然后可以讓心情一下子放松下來。在這樣的環(huán)境當(dāng)中，就算什么都不做，情緒也會得到很好的舒緩，因此壓力也就會慢慢的減輕。

2、帶他吃一頓大餐

很多人在壓力大或者是難過的時候，都會吃一些美食去緩解，確實美食會給大家?guī)砜鞓?，而?dāng)你發(fā)現(xiàn)男生有壓力大的時候，不妨就帶他去吃一頓大餐，選擇他愛吃的東西，這樣對于壓力也會得到很好的緩解。而這件事情做起來也是比較簡單的，是緩解壓力最有效的一個方法。

3、多去傾聽

當(dāng)男生壓力大的時候，他有的時候不愿意和別人去訴說，因為覺得很沒有面子，那么女生如果想要安慰的話，應(yīng)該主動的去承擔(dān)起輕輕的責(zé)任，如果他不愿意講，我們可以試著讓她說出來，用自己的溫柔去感動對方，讓對方覺得你是一個可以信任的人，然后把自己心里的壓力都說出來，這樣就可以得到有效的緩解。

4、用自己的快樂感染男生

其實當(dāng)男生有壓力的時候，作為女生，也許不能幫助他解決實際上的問題，但是可以用自己的快樂去感染他。因為快樂真的是很容易被感染的，那么在生活當(dāng)中，你身邊的人總是悶悶不樂的，你可以用自己開朗的性格感染他，然后讓他和你一起變得開朗起來。在這樣的狀態(tài)下，男生想不快樂都不行，在快樂的過程當(dāng)中，壓力也就得到了很好的緩解和釋放。

男朋友壓力大怎么安慰？

安慰男朋友壓力大的話

1、找個時光，好好的放松一下，不要背負(fù)過多的壓力。拒絕不屬于我們自己的承擔(dān)，讓自己做一下自己想做的事，不要太長的時間，一個下午就好。

2、是陽光，就應(yīng)照亮黑暗，是雨水，就要滋潤土地，是好友，既要在節(jié)前給你祝福，也要在節(jié)后給你鼓勵：上班了，調(diào)節(jié)情緒，集中精力，再接再厲，勇創(chuàng)佳績！

3、壓力沒啥大不了，回家沖個涼水澡，親朋好友聊一聊，心中苦悶自然跑。人人都會有壓力，所以不必太計較，只要心中夠強大，沒有事情把你擾！

4、沒有燈的小路一樣可以行走，只要心還在。

5、有時可能別人不在乎你，但你不能不在乎自己。

6、面對壓力，有時束手無策，有時倍感寂寞，有時驚慌失措，有時唯唯諾諾；緩解壓力，有時調(diào)整心態(tài)，有時借助娛樂，有時休身養(yǎng)性，有時真情訴說；希望我的信息，能使你快快樂樂！

7、我已徹底想通了，也許一直以來我給你壓力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的難處，你的苦衷。

8、一朵花的凋零，荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。

9、只有承擔(dān)起旅途風(fēng)雨，才能最終守得住彩虹滿天。

10、一陣狂奔，讓自己在自然中揮發(fā)熱與汗，一陣疾馳，讓心中的憤懣放任的發(fā)泄，你可以吶喊，也可以狂吼，讓心情得到舒展，讓情緒得到宣泄，人的情感需要梳理，減減壓，宣泄一下，也許你就會找到人生新的坐標(biāo)。

11、不要認(rèn)為失去了一切，不要為這點小事而沮喪，成功的路不只一條，重新開始，再來一次，其實，還有很多機會，只要我們能好好的把握住。

12、不管是天堂還是人間，我都愛你。

13、所謂壓力大，學(xué)習(xí)苦，名額少，全是老百姓的事情，有錢有權(quán)的人，從沒有說過教育有什么不好，因為這完全是他們所不能體會的東西。

男人壓力大怎樣安慰

男生不一定需要女生安慰他，但一定希望女生是他最堅強的后盾，能夠堅定不移的支持他，與之共進退。

在男生壓力大的時候，女生最需要做的并不是口頭上的安慰和鼓勵，而是傾聽、陪伴、幫助他解決以及最重要的相信他，讓他知道你永遠(yuǎn)是他的港灣。

人與人不同，有的男生性格外向，直接坦率，心里藏不住事，有壓力了能夠?qū)Π閭H坦誠的說出來，及時傾訴自己的煩惱的擔(dān)憂，能主動尋求伴侶的安慰和幫助。但中國的大部分男性自尊心比較強，有著對于自己男性身份的認(rèn)同，且好面子、不愿意示弱，即使是在伴侶面前，過于在意自己在伴侶面前的形象。即使想要伴侶的安慰也不愿意拉下臉來，也就是所謂的傲嬌。這時候就需要女生耐心且細(xì)致地去做上述一系列行動，以一種他更容易接受的方式去做，這樣才能產(chǎn)生最大化的效果。

那么，讓我們來看一看具體的做法。

1.?耐心地引導(dǎo)他主動訴說并認(rèn)真地聆聽他，與之共情

男生壓力大的時候肯定會與平時不同，可能會不那么有熱情、更容易沉默寡言，伴侶必定能夠發(fā)現(xiàn)。且男性天生不像女性那樣善于表達(dá)，他們沒有那么強烈的傾訴的欲望，這時候就需要女生耐心地去引導(dǎo)他說出來。

女生當(dāng)然可以直接去問男友發(fā)生了什么，有什么煩惱，但切記如果男生不愿意說且表現(xiàn)出了抗拒，女生就不要一直追著問了，而要去選擇一種委婉的方式、在更加放松的場合不經(jīng)意的提起與男友的壓力有關(guān)的某一事件，引導(dǎo)男生自己說出來。比如與男友晚飯后公園散步的時候貌似隨意地隨口提起一些工作上、學(xué)業(yè)上、經(jīng)濟上可能會引起男友壓力增加的事情，對他說這些都不是事兒，沒什么解決不了的，讓男友在輕松的狀態(tài)下自己說出來。

如果男友對你傾訴，一定要認(rèn)真地傾聽他，盯著他的眼睛，溫柔地拍拍他的臉頰，抱抱他，順著他，試著去理解他的困擾和難處，告訴他你懂他煩惱的點在哪里，積極地用自己身上發(fā)生的事情去寬慰他。把他當(dāng)成一只大型貓科動物，給他順順毛，允許他做一些平時你不讓做的事情，給他一些放松的空間。

2.更多地陪伴他、照顧他

他愿意說出來自己的煩惱之后，女生就要想法辦法讓他輕松，緩解他的精神疲憊，這就需要女生更多的陪伴他、照顧他。

這期間，女生可以試著轉(zhuǎn)移男生的注意力，陪他出去吃飯、看電影，進行一些娛樂活動；也可以花更多時間陪他，和他一起做一些他喜歡的事情。另一方面，女生可以更多的承擔(dān)家務(wù)，照顧他的飲食，讓他不用操心家里，比如給他按摩、深夜工作時給他倒一杯牛奶，都可以讓男生心情舒暢。

3.幫他尋找解決辦法

壓力大的主要原因還在于有問題一時難以解決，幫助他及時解決問題才是重中之重。人在壓力大的時候精神狀態(tài)容易不佳，本來能夠及時解決的問題也因為疲憊的精神狀況停滯不前。這時女生如果在專業(yè)上能幫助男生解決問題就及時幫助他，這最好不過；如果不能也可以試著了解問題所在，縷清問題脈絡(luò)，給男生提一些自己的建議和方法，也許能夠為男生解決問題的思路，或者也可以調(diào)動自己的資源為男生提供一些外部支援。無論如何，盡力幫他解決問題是最關(guān)鍵的。

4.精神上給與他信心和理解，成為他的后盾

男性對于失敗和放棄有著更大的顧慮，他們更不允許自己出錯，這就導(dǎo)致他們對于未來和家庭有著更強的責(zé)任感，肩上的擔(dān)子更重。如果女生實在不能幫他解決問題，就成為他的后盾吧，這就需要女生堅定不移的信任和理解。

女生可以在日常生活中表達(dá)出對他的信任，通過一些小事鼓勵他，告訴他他不是自己在戰(zhàn)斗，有人在支撐他，用自己的樂觀感染他，讓他知道你相信他的選擇和能力，讓他放開手去做。讓他明白即使他做得不好、失敗了，你也愿意和他一起承擔(dān)，你會一直支持他，與他共進退，你永遠(yuǎn)是他的港灣。

得到了伴侶的信任和支持，男生的心里肯定會比之前充滿自信和力量，能夠拋開顧慮放手去做，問題也會逐漸解決，壓力自然會慢慢消失了。

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