一年四季在于春,由于剛從寒冷的冬季過渡到春季,不少人都出現(xiàn)嗓子干啞難受的情況。對此哇,甘蔗作為春天的水果對于這一情況有著非常好的效果,它有著益胃生津、潤肺去燥等緩解功效并且味道甘甜,這樣又好吃又功效好的食物在古時非常受到文人學士的追捧。就連唐代詩人王維在《櫻桃詩》中寫道:“飲食不須愁內熱,大官還有蔗漿寒。”大醫(yī)學家李時珍對甘蔗則別有一番見解,他說:“凡蔗榕漿飲固佳,又不若咀嚼之味永也”。
那今天就來教大家 甘蔗胡蘿卜豬骨湯
沒想到吧,甘蔗除了直接吃意外,還可以和別的食材一起搭配。
中醫(yī)認為,甘蔗入肺、胃二經(jīng),具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。
[今日菜譜]
甘蔗胡蘿卜豬骨湯
首先我們先準備好材料:豬龍骨 半斤,甘蔗 一小段,胡蘿卜 一根,陳皮 幾片,蔥,姜。
做法:
1、陳皮提前用溫水泡軟后,用小刀刮去內里的白色瓤壁。所有材料洗凈。鍋中放冷水和剁成小塊的豬龍骨,大火煮開后,再煮一分鐘(這時候可以看到 鍋里水挺臟的,表面有很多浮沫)。
2、焯水的龍骨撈出放在流動的水里沖洗干凈。甘蔗去皮切小段,胡蘿卜去皮切滾刀塊。蔥姜洗凈,蔥打結,姜切片。
3、冷水將龍骨放入,在開小火煮如有浮沫要撇干凈)。
4、之后放料酒、姜片、蔥結、陳皮和甘蔗同煮,小火煲半個小時。
5、再煮到半小時后放胡蘿卜下去 再煲半個小時,憑自己口味加精鹽和少許白胡椒粉(可不放),即可。
這樣一份美味就出爐啦