老話說(shuō)的好“春天泡腳，升陽(yáng)固脫。”專家認(rèn)為，人的腳上有很多和五臟六腑相應(yīng)的區(qū)域，如果每天都泡腳的話是可以刺激腳上的穴位的，這樣可以更加健康，但是如果的泡腳不對(duì)還是會(huì)引發(fā)健康問(wèn)題，如果經(jīng)常泡腳的話應(yīng)該要注意這幾點(diǎn)。
老人泡完腳之后，最好平躺或者在沙發(fā)上半躺3分鐘。因?yàn)榕菽_的時(shí)候全身的血液都往下半身加速循環(huán)流淌，直到腳底。如若突然起身，老年人循環(huán)功能本身較弱，血液不能及時(shí)“增援”到上半身，容易造成一過(guò)性的眩暈。所以泡腳后老人先別著急起身去倒水，最好平躺或者半躺3分鐘左右，有利于血液回流心臟，預(yù)防低血壓和眩暈的發(fā)生。
你泡腳可以，你泡的身上微微出汗就可以了，千萬(wàn)千萬(wàn)不能把自己泡到全身大汗，中醫(yī)認(rèn)為“汗為心之液”出汗太多也是不行的，如果身上還有心臟病、心功能不全者、低血壓、經(jīng)常頭暈的問(wèn)題的話，還是不要經(jīng)常用熱水泡腳了，因?yàn)檫@類小伙伴，對(duì)溫度的感知敏感度不高，很容易就被燙傷了，后果還是不可忽視的，所以泡腳的水以40℃左右為宜。
如果想要泡腳的話，最好晚上的9點(diǎn)鐘左右去泡，這個(gè)時(shí)候泡腳不會(huì)太飽或者太餓，這樣泡對(duì)身體是有好處的。
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