春季容易犯困，無(wú)論睡多久都覺(jué)得困，整天沒(méi)精神，不妨試試穴位按摩，可有效改善春困。
風(fēng)池穴：
沿著耳垂一直向后推，會(huì)摸到一個(gè)凹陷的地方，那里就是風(fēng)池穴。這些穴位中最有效的當(dāng)屬后腦勺的風(fēng)池穴，但自己本人可能不方便反手按摩，如果能由伴侶或朋友幫你按按再好不過(guò)。
太陽(yáng)穴：
在兩眉梢后凹陷處。除用手指按摩外，還可以用將手掌貼在頭上，以拇指指肚分別按在兩邊的太陽(yáng)穴上，稍用力使太陽(yáng)穴微感疼痛。
百會(huì)穴：
頭頂正中心，可以通過(guò)兩耳角直上連線(xiàn)的中間點(diǎn)，來(lái)簡(jiǎn)易取此穴。
按摩方法：
按摩時(shí)不管站著還是坐著，一定要身體端正，脊背挺直挺胸收腹，將手掌搓熱，稍稍用力，順時(shí)針轉(zhuǎn)揉10～20次，逆時(shí)針再轉(zhuǎn)相同的次數(shù)。
人的中指最為有力，可用兩手中指按壓穴位。如果手法得當(dāng)，專(zhuān)業(yè)人士一般按20～30秒就有明顯改善。
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