現(xiàn)如今，都提倡科學坐月子，但還有很多人都認為傳統(tǒng)坐月子比較靠譜，不然容易落下月子病，比如坐月子不能玩手機，不能洗澡洗頭，也不能喝涼水等，那么坐月子洗澡會落下月子病嗎?坐月子要坐多少天呢?
一、坐月子洗澡會落下月子病嗎
1、現(xiàn)在都是科學做月子，沒有按照老一輩的人來坐。我們都知道產(chǎn)后要洗澡，刷牙而且還要盡早的下地活動，在這個其間必須要注意保暖同時通風換氣，這樣才算健康科學坐月子。在分娩過程當中，媽媽們都會大量的出汗，而產(chǎn)后每天都是大汗淋漓，身上總會覺得黏糊糊的。太多的油脂也會產(chǎn)生一些真菌，細菌產(chǎn)后抵抗力不好的媽媽與寶寶有可能就會受到細菌的感染。
2、按照科學坐月子順產(chǎn)以后2到3天出院就可以洗澡，但建議淋浴。如果是剖宮產(chǎn)的寶媽必須要讓傷口愈合以后，大概就是在7天以后才可以淋浴，在傷口還未愈合之前可以用溫水進行擦洗，傷口的地方不能擦洗，洗澡時間也不能太長，而且室溫必須要達到26℃。淋浴水溫要控制在到40℃。
二、坐月子坐多少天
1、在正常情況以下，身體恢復需要四十天時間，而且在這個時間中，產(chǎn)婦的子宮與陰部都會逐漸恢復到正常情況，若是產(chǎn)婦沒有好好保養(yǎng)的話，那恢復的時間也會更長，所以我們都要按照女性身體恢復情況來確定。
2、在坐月子適合多臥床休息，但在飯后也可以適量的走動下，這樣還可以幫助消化。在坐月子的同時除了注意飲食以外還要注意保暖問題，寶媽的身體千萬不能受涼，否則就容易落下月子病，因此就建議寶媽在坐月子時穿長袖長褲，若需要出門的話還必須要戴上帽子。在飲食上不能大補，油膩的食物也不能吃太多，否則就會給腸胃帶來很大的壓力，而且還容易讓寶媽的身體變肥胖甚至影響健康。
坐月子最主要的就是不要讓自己得月子病，畢竟得月子病了就是關乎一輩子的事情，到時候就只能后悔了。
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