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紅薯葉的功效和作用有哪些 吃紅薯葉有什么好處

2021-10-19 10:22:49 福州便民網(wǎng)

  紅薯可真是個寶貝,不僅果實可以吃就連葉子也是可以吃,而且口感很好炒菜都特別好吃,那么關(guān)于紅薯葉的功效和作用有哪些呢?吃紅薯葉有什么好處呢?

  第一,紅薯葉含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,從而可以增強我們的免疫力以及貧血的癥狀:第二,紅薯葉內(nèi)含豐富的鐵質(zhì)及維生素A、維生素C、維生素E膳食纖維等,可以蠕動我們的腸道,緩解便秘癥狀。第三,紅薯葉富含鉀,有助血壓控制,預(yù)防高血壓。

紅薯葉的功效和作用有哪些  吃紅薯葉有什么好處


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