小將全紅嬋在東京奧運(yùn)會(huì)上大紅大紫，成為中國(guó)體育的“新頂流”，在福布斯公布的2021年度30歲以下精英榜中，年僅14歲的全紅嬋成為此次上榜的年小者。東京奧運(yùn)會(huì)之前她的社交媒體粉絲不到10萬(wàn)，而現(xiàn)在抖音有727萬(wàn)粉絲，微博則有110萬(wàn)關(guān)注。
目前全紅嬋正在阿聯(lián)酋參加第十五屆世界短池游泳錦標(biāo)賽的跳水表演賽，此前就有消息稱(chēng)，奧運(yùn)五冠王陳若琳將成為全紅嬋的教練。據(jù)文匯網(wǎng)證實(shí)，陳若琳將出任全紅嬋在國(guó)家隊(duì)的主管教練!成功戰(zhàn)勝過(guò)“發(fā)育關(guān)”、連續(xù)參加三屆奧運(yùn)會(huì)的陳若琳早就經(jīng)歷過(guò)全紅嬋后續(xù)會(huì)遭遇的問(wèn)題，以“自律、克制”著稱(chēng)的她來(lái)指導(dǎo)全紅嬋，有利于改掉小姑娘身上的一些“壞習(xí)慣”，讓她有更多的捷徑邁過(guò)發(fā)育這道難關(guān)!
全紅嬋遭遇“發(fā)育關(guān)”，大半年已暴漲7公分
在被稱(chēng)為“跳水天才”的全紅嬋大火之際，也有很多業(yè)內(nèi)人士在冷靜地審視著她的成功和后續(xù)發(fā)展。全紅嬋此前的主管教練何威儀就曾擔(dān)心，在進(jìn)入快速發(fā)育期后，全紅嬋是否還能保證后續(xù)的成績(jī)。
而“跳水女皇”高敏此前也曾撰文表示：“(全紅嬋)最大的困難就是，她還很小，還沒(méi)發(fā)育。她馬上就要長(zhǎng)身體，要開(kāi)始長(zhǎng)身高、長(zhǎng)體重。在這個(gè)階段，對(duì)于女運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)特別困難。她將面臨不同的窗口期，如果在練技術(shù)的窗口期去練力量，那她的技術(shù)不能發(fā)展;如果她在練力量的窗口期去練技術(shù)，那她容易受傷。當(dāng)她的力量和技術(shù)不能匹配就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)。在生長(zhǎng)發(fā)育期和技術(shù)力量交替過(guò)程中，對(duì)小姑娘就像走鋼絲一樣。”
中國(guó)跳水歷史上確實(shí)有過(guò)多位優(yōu)秀的跳水運(yùn)動(dòng)員因?yàn)榘l(fā)育期帶來(lái)的長(zhǎng)高、增重問(wèn)題而早早告別巔峰，2016年里約奧運(yùn)冠軍任茜也是因?yàn)轶w型變大，導(dǎo)致在2020年的奧運(yùn)資格賽上僅得第5，無(wú)緣東京奧運(yùn)會(huì)。雅典奧運(yùn)冠軍勞麗詩(shī)也是因?yàn)闆](méi)能闖過(guò)“發(fā)育關(guān)”而導(dǎo)致實(shí)力下滑，早早退出了國(guó)家隊(duì)，這些例子都讓人感到十分遺憾。全紅嬋的妹妹全紅桃目前也在練習(xí)跳水，雖然只有12歲，但全紅桃的發(fā)育期比全紅嬋更早。東京奧運(yùn)會(huì)時(shí)，全紅嬋只有1米43，而全紅桃卻已經(jīng)達(dá)到1米6，所以一母同胞的她在練習(xí)跳水的過(guò)程中雖然彈跳和姐姐一樣有力，但空中動(dòng)作就沒(méi)有姐姐那么輕巧，水花往往也不夠漂亮。
而何威儀和高敏所擔(dān)心的情況已經(jīng)到來(lái)——很多人不知道的是，在東京奧運(yùn)會(huì)后的這幾個(gè)月時(shí)間里，全紅嬋的身高就猛竄了一截。她在10月份回歸國(guó)家隊(duì)時(shí)，已經(jīng)明顯和東京奧運(yùn)會(huì)時(shí)不一樣了，已經(jīng)有了亭亭玉立的少女的模樣，據(jù)悉這大半年中全紅嬋足足長(zhǎng)高了7公分，這意味著她的很多技術(shù)動(dòng)作都需要修改，甚至是重練!
陳若琳曾在發(fā)育期堅(jiān)持五年不吃晚飯和零食
目前，全紅嬋已經(jīng)隨中國(guó)跳水隊(duì)出征阿聯(lián)酋，參加第十五屆世界短池游泳錦標(biāo)賽的跳水表演賽。而在12月15日，據(jù)文匯網(wǎng)報(bào)道，跳水名將陳若琳已經(jīng)確定出任全紅嬋在國(guó)家隊(duì)的主管教練。據(jù)紅星新聞?dòng)浾吡私?，在全紅嬋出征阿聯(lián)酋之前，陳若琳已經(jīng)帶她訓(xùn)練了三周。不過(guò)由于這次在阿聯(lián)酋進(jìn)行的是跳水表演賽，并非重大比賽，所以陳若琳并非隨隊(duì)出征，全紅嬋回國(guó)后，陳若琳將指導(dǎo)她在國(guó)家隊(duì)進(jìn)行冬訓(xùn)，全力備戰(zhàn)明年的世錦賽。
全紅嬋此前的主管教練何威儀已經(jīng)升任廣東跳水隊(duì)總教練，他認(rèn)為，陳若琳擔(dān)任全紅嬋的主管教練，有助于全紅嬋的后續(xù)發(fā)展，“全紅嬋今后會(huì)遇到的問(wèn)題，陳若琳都曾經(jīng)歷過(guò)，而且她克服得很好，所以才能參加三屆奧運(yùn)會(huì)，奪得五枚金牌。陳若琳非常自律，自我管理非常好，是全紅嬋學(xué)習(xí)的榜樣，而且她們的技術(shù)特點(diǎn)也很像!”
和全紅嬋一樣，陳若琳也是在14歲登上世界冠軍的寶座的——2006年，14歲的陳若琳出戰(zhàn)跳水世界杯，與賈童合作贏得女子雙人10米跳臺(tái)金牌。兩年后的北京奧運(yùn)會(huì)上，她又成功包攬10米跳臺(tái)單人及雙人項(xiàng)目?jī)擅督鹋?。陳若琳在成名后也曾遇?ldquo;發(fā)育關(guān)”，和她同齡的國(guó)家隊(duì)隊(duì)友賈童、袁培琳等跳水小花就是因?yàn)榘l(fā)育問(wèn)題而過(guò)早凋謝，在那一屆中國(guó)跳水隊(duì)女選手中，只有陳若琳成功地突破發(fā)育期的瓶頸。何威儀所說(shuō)的陳若琳“非常自律、自我管理非常好”就是指的當(dāng)時(shí)她在發(fā)育期整整5年中再餓再累都堅(jiān)決不吃晚飯、不吃零食，以避免脂肪過(guò)多的產(chǎn)生。在將發(fā)育的影響控制到最小后，陳若琳又在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上成為首位衛(wèi)冕10米跳臺(tái)單人及雙人項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員。2016年里約奧運(yùn)會(huì)上，陳若琳再奪女子雙人10米臺(tái)冠軍。在成為奧運(yùn)五金王后，她才選擇了退役。
而全紅嬋因?yàn)槟挲g還小，雖然訓(xùn)練中刻苦耐勞，但畢竟正處于小姑娘貪嘴的年齡。何威儀教練就曾表示，全紅嬋確實(shí)有愛(ài)吃零食的“壞習(xí)慣”，辣條、甜食、可樂(lè)都是她的最?lèi)?ài)。在此前的陜西全運(yùn)會(huì)上，外界也能通過(guò)電視鏡頭看到全紅嬋一會(huì)兒辣條，一會(huì)兒火腿腸，吃得不亦樂(lè)乎。這在普通長(zhǎng)身體的女孩子身上是很正常的事情，但對(duì)于跳水運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)卻是“大敵”?，F(xiàn)在陳若琳出任全紅嬋的主管教練，有利于用自己的經(jīng)驗(yàn)和事例引導(dǎo)全紅嬋學(xué)會(huì)自律，這對(duì)14歲的小花將非常關(guān)鍵，讓她不會(huì)因?yàn)橐恍牧?xí)慣而毀掉自己的運(yùn)動(dòng)生涯，將來(lái)有更多創(chuàng)造輝煌的機(jī)會(huì)。
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