飲用電解質(zhì)水能有效預(yù)防新冠病毒感染嗎?
醫(yī)生:飲酒不當(dāng)會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，引起不良反應(yīng)
近日，桃罐頭意外爆紅后，不少網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)上已經(jīng)掀起了電解液水的“買熱”。這一現(xiàn)象已經(jīng)從北方一些城市蔓延到福州市場(chǎng)。
近日，記者反復(fù)搜索金山之家附近的“永輝生活”“普普”等網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)網(wǎng)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)“寶曠麗水特惠”“奇林”“異形”等品牌的電解質(zhì)水已售罄，被標(biāo)注為“補(bǔ)充”;15日上午，“Park Park”的單瓶“博明特水”已經(jīng)到貨，但是在同一天12點(diǎn)顯示“僅剩3件” 在該產(chǎn)品下，普普的用戶評(píng)論道:“不用急著囤貨，有很多地方可以買!”“萬(wàn)一發(fā)燒，喝這個(gè)補(bǔ)充體液比喝水好多了!”.．.
“我沒想到今年會(huì)有雙十二。,我急著去買電解質(zhì)水?！薄?0后”市民小鄭笑著告訴記者，前幾天，他聽說(shuō)電解液水熱了，立刻在京東商城買了一盒。和許多人一樣，他儲(chǔ)備電解質(zhì)以補(bǔ)充能量，以防太陽(yáng)曬傷。
那么，購(gòu)買電解質(zhì)水預(yù)防感染新型冠狀病毒到底合理嗎?記者咨詢了福建省立醫(yī)院危重病內(nèi)科主治醫(yī)師鄭曉莉。
鄭曉麗解釋說(shuō)，電解質(zhì)對(duì)維持生命體征至關(guān)重要。它們以離子的形式存在于體液中，包括鈉離子、鉀離子、鈣離子和氯離子，其中以鈉離子和鉀離子為主。電解質(zhì)飲料是添加了電解質(zhì)的飲料產(chǎn)品。
正常情況下，人體可以通過每天的飲水和飲食獲得身體代謝所需的水和電解質(zhì)等物質(zhì)，無(wú)需額外補(bǔ)充。但是，在劇烈運(yùn)動(dòng)、大量出汗后，身體會(huì)失去大量的水分和電解質(zhì)，可能會(huì)造成水電解質(zhì)失衡。此時(shí)適當(dāng)飲用電解質(zhì)水，可避免崩潰。
與運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗類似，發(fā)燒時(shí)出汗時(shí)身體也會(huì)流失大量水分，帶走鈉、鉀等電解質(zhì)成分，導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂?！耙虼耍趪?guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案》第九版中，對(duì)于一般治療，提到了‘注意水電解質(zhì)平衡，保持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定’;中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎公眾預(yù)防指南》也提到，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含有一定量電解質(zhì)的飲用水?！编崟喳愓f(shuō)。
與此同時(shí)，鄭教授指出，在沒有劇烈運(yùn)動(dòng)或過度出汗的情況下大量飲用運(yùn)動(dòng)飲料也可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。特別是對(duì)于高血壓、心功能不全或腎功能不全等基礎(chǔ)疾病患者，電解質(zhì)水可能會(huì)增加機(jī)體負(fù)擔(dān)，引起各種不良反應(yīng)。
鄭醫(yī)生提醒說(shuō)，如果你感染新型冠狀病毒后能正常飲食，就不需要額外補(bǔ)充電解質(zhì)。如果胃腸功能較差，食欲下降，不能正常進(jìn)食，且高熱、出汗，或嘔吐、腹瀉，就容易發(fā)生電解質(zhì)紊亂，此時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)水是有意義的。
“需要注意的是，補(bǔ)充電解質(zhì)并不一定意味著喝電解質(zhì)飲料。”鄭說(shuō)，人們可以自己制作飲料來(lái)補(bǔ)充電解質(zhì)。茶水、椰子水，以及蔬菜湯、番茄湯、白蘿卜燉雞湯等，都含有水分和鉀，如果加一點(diǎn)鈉鹽，也是鈉。（記者朱丹華通訊員陳玉娟）
