福州兒童心理咨詢專家(福州兒童心理醫(yī)生)

2023-04-11 08:20:04 福州便民網(wǎng)

心理專家告訴你：10-12歲，這個(gè)年齡的小孩在想什么

10-12歲這個(gè)年齡階段的兒童，還沒到叛逆的青春期，但卻也有一些常見的小脾氣。很多時(shí)候，他們所說的話和真正想表達(dá)的意思并不相同。作為大人，該如何理解他們的意思，并做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)呢？讓心理醫(yī)生翻譯給你聽。

許多小朋友上到三、四年級(jí)，開始變得更有主見，比如愛頂嘴或者沒禮貌又情緒化。如果你想抱抱他們，如果旁邊有外人，那么他們一定會(huì)尷尬地拒絕，讓你心涼。你有心想融入他們的生活，模仿他們玩耍，他們說不定還很惱火。

“雖然這個(gè)年齡的兒童已經(jīng)不是小朋友了，但是也沒有明確進(jìn)入青春期，所以很多還沒有準(zhǔn)備好的父母會(huì)覺得措手不及——這孩子到底怎么回事??？”兒童心理咨詢專家吉博表示。在13歲青春期到來之前，孩子們的態(tài)度會(huì)發(fā)生很大的改變，而這種改變也許不是父母?jìng)兿Ｍ吹降摹Ｋ援?dāng)孩子們?cè)囍ビ|碰自己的邊界時(shí)，父母?jìng)兺恢涝撊绾巫鞒鲞m當(dāng)?shù)幕貞?yīng)?！奔┱f。這個(gè)階段是孩子們發(fā)展出自我身份和獨(dú)立性格的必經(jīng)之路。“他們會(huì)把自己的想法、信仰和價(jià)值觀與他們父母的相比較。他們的糾結(jié)之處在于，他們想成為獨(dú)立的成人，但他們控制情緒的能力仍然是一個(gè)孩子的水平，”吉博解釋說，“在這幾年里，父母的責(zé)任是，給孩子們提供支持和鼓勵(lì)，但同時(shí)也要設(shè)立下界限?！?/p>

為了幫助父母?jìng)兏玫亓私膺@個(gè)介于兒童時(shí)期和青春期之間的階段，吉博總結(jié)出這個(gè)階段的孩子5種常見的態(tài)度，并且對(duì)家長(zhǎng)們應(yīng)該如何回應(yīng)給出了意見。而另外一位兒童心理治療師居莉薇也為該如何應(yīng)對(duì)這段關(guān)鍵的成長(zhǎng)期給出了自己的見解。

孩子說：“你不理解我?！毙睦韺＜业姆g：“我還不知道我是誰(shuí)?！?/p>

也許你的兒子和女兒正在經(jīng)歷一場(chǎng)校園中的社交斗爭(zhēng)，他們正努力想要融入一個(gè)同齡人的羣體。當(dāng)他們面臨這種給人很大壓力的情形時(shí)，他們很難相信，爸爸或者媽媽能夠了解他們的處境，吉博說?！澳阋プC明他們是獨(dú)一無(wú)二的，你也并不完全理解他們，”她建議說，“但要讓他們自己來告訴你他們是什么樣的，這樣你才能夠更好地理解他們。”居莉薇認(rèn)為，當(dāng)孩子們建立起自己的身份時(shí)，也許會(huì)對(duì)曾經(jīng)很感興趣的東西嗤之以鼻。“這個(gè)年齡的孩子會(huì)在他們周圍的世界搜尋信息，包括外面的世界和他們所知道的有什么不同，”她描述道，“雖然這個(gè)階段容易讓人感到挫折和艱難，但你要記住，這是你的孩子確立自己身份的過程，這會(huì)讓他們對(duì)自己是誰(shuí)感到更堅(jiān)定，并且會(huì)為他們的未來的道路作出有效的引導(dǎo)?！?/p>

孩子說：“你這是要?dú)Я宋业纳?。”心理專家的翻譯：“我不希望你再為我做決定了?！?/p>

當(dāng)這個(gè)年齡的孩子想要一樣?xùn)|西，而家長(zhǎng)卻不想給他時(shí)，會(huì)發(fā)生什么？吉博本人就有第一手的經(jīng)驗(yàn)。舉個(gè)例子，她11歲的女兒想要一部手機(jī)，吉博讓她等到13歲，但女兒不同意。吉博告訴女兒，如果她能夠用好自己的那部iPad的話，她們可以重新商量買手機(jī)的年齡?！皩?duì)于這個(gè)年齡的孩子，你要讓他們有一些自主性和控制權(quán)，在做決定的時(shí)候要多和他們商量?！彼f。而當(dāng)孩子表現(xiàn)出激烈的情緒時(shí)，重要的是保持幽默感，并從其他家長(zhǎng)那里尋求幫助，居莉薇說。去年，她參加一場(chǎng)親子派對(duì)，另一位媽媽聊天訴苦，才發(fā)現(xiàn)大家都會(huì)為孩子的態(tài)度頭痛?！伴_車去派對(duì)的路上，女兒嚷著說我毀了她的生活。我后來發(fā)現(xiàn)參加派對(duì)的7個(gè)媽媽當(dāng)中居然有5個(gè)都遇到了這種情況?！本永蜣被貞浾f，“大家都這么努力想和孩子搞好關(guān)系，但是卻被孩子們?nèi)绱苏勰ィ揖托α顺鰜?，再遇到這種情況就不會(huì)感到挫敗了?！?/p>

孩子說：“這不公平。”心理專家的翻譯：“我發(fā)現(xiàn)有的時(shí)候，我所做的事并不能達(dá)到想要的效果?！?/p>

不管這個(gè)年齡的孩子抱怨的是睡覺時(shí)間太早、上網(wǎng)時(shí)間太少，還是其它什么“不公平”的待遇，他們通常都難以接受生活中的不公平。這種時(shí)刻能幫助他們學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)“不公平”的情況，并幫助他們建立必要的自信心來克服障礙，吉博說。

“我們不妨利用這些機(jī)會(huì)告訴孩子，有時(shí)候，不管你多努力，不是所有的事都會(huì)如你所愿的，”她說，“你可以讓他們想想身邊的家人和朋友之中是否還有這樣的例子。”

孩子說：“什么都很無(wú)聊。”心理專家的翻譯：“我害怕改變。”

在吉博眼中，青少年的無(wú)聊不是壞事，因?yàn)樗艽呱鰟?chuàng)意和改變，例如開始探索新的愛好，重拾好久沒玩過的玩具，和兄弟姐妹玩紙牌游戲或者跟朋友們出去踢球。但是，她認(rèn)為最好不要讓孩子玩電子游戲來打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間。

“不需要把孩子的每一分鐘都排滿，”她說，“生活并不一定都是‘有用’的任務(wù)?！?/p>

孩子說：“你一點(diǎn)都不酷?！毙睦韺＜业姆g：“你到底是我的父母，還是我的朋友？”

孩子長(zhǎng)大了，開始跟父母疏遠(yuǎn)時(shí)，父母難免會(huì)恐慌。為了和孩子打成一片，有的父母會(huì)在穿著打扮和行為上刻意接近孩子的同齡人，但事實(shí)上他們真正需要的是穩(wěn)定的表現(xiàn)，吉博說?！凹议L(zhǎng)不需要假裝很酷，或者去做孩子的朋友，”她說。“父母應(yīng)該做的是健康的大人。有時(shí)候，‘不酷’反而設(shè)立了界限。10-12歲的孩子本身就經(jīng)歷著很多改變，即使你不酷，孩子也需要知道，你一直都是這樣的?！?/p>

從兒童到青少年

“每個(gè)孩子的大腦都是獨(dú)一無(wú)二的，他們發(fā)育的節(jié)奏也不一樣，并不存在一個(gè)他們從兒童一下子成長(zhǎng)為青少年的‘魔法年齡’，但總的來說，13-15歲的年紀(jì)就可以稱之為青少年了?！本永蜣北硎?。

什么情況要做心理咨詢？

第一種情況是處于人生的困難時(shí)刻

比如因?yàn)槭?、失業(yè)、失學(xué)、離婚、病癥等而感到痛苦不堪，或陷入抑郁狀態(tài)，或進(jìn)入無(wú)法控制的焦慮不安狀態(tài)。這時(shí)候可以尋找心理咨詢師，在他們的幫助與陪伴下，走出不良情緒狀態(tài)，度過人生困難時(shí)刻。

第二種情況是處于人生的轉(zhuǎn)折時(shí)刻

其實(shí)在人生中，并非只有困難時(shí)刻讓大家感覺痛苦與不安。人類生活在舒適圈里，一切變化包括好的有利變化，都有可能引發(fā)我們的不安。譬如大學(xué)生畢業(yè)后由學(xué)校生活轉(zhuǎn)入社會(huì)生活的時(shí)刻，譬如留學(xué)國(guó)外環(huán)境適應(yīng)階段，譬如企業(yè)家嘗試企業(yè)轉(zhuǎn)型期間，再譬如家庭新添下一代為養(yǎng)育方式達(dá)成一致的過程，所有這些時(shí)間段，都是人們需要改變之前固有狀態(tài)，重新踏上人生另一段美好旅程的階段，這一時(shí)刻，可以尋求心理咨詢師的幫助，以使得重新獲得良好自我狀態(tài)。

心理咨詢可以選擇像泊恩心理這樣的專業(yè)機(jī)構(gòu)，泊恩心理的精神科醫(yī)生、心理治療師以及心理咨詢師畢業(yè)和工作于海內(nèi)外知名院校及醫(yī)院共30余位。團(tuán)隊(duì)多數(shù)門診醫(yī)護(hù)人員畢業(yè)于國(guó)內(nèi)以及國(guó)際知名高等院校，所有醫(yī)務(wù)人員符合國(guó)家精神衛(wèi)生相關(guān)執(zhí)業(yè)要求。我們致力于持續(xù)提供高質(zhì)量的醫(yī)療服務(wù)，在臨床實(shí)踐的同時(shí)堅(jiān)持每月100課時(shí)以上的循證醫(yī)學(xué)（EBM）以及循證心理實(shí)踐（EBP）繼續(xù)教育。

兒童心理咨詢應(yīng)該掛什么科

兒童心理咨詢建議掛心理科或精神心理科進(jìn)行就診。

一般情況下需要到三甲以上的醫(yī)院就診，大醫(yī)院的分科比較細(xì)，可以帶孩子到專門的心理咨詢科或精神心理科就診。給孩子掛號(hào)前，建議選擇擅長(zhǎng)兒童心理的醫(yī)生進(jìn)行掛號(hào)就診。

孩子出現(xiàn)心理問題，考慮跟平時(shí)的生活環(huán)境、遺傳、性格等因素有關(guān)。一旦確診孩子有心理問題，需要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院看心理醫(yī)生，必要時(shí)需要接受心理治療，以免對(duì)孩子以后人格及性格的形成造成一定的影響。

心理問題的治療主要以心理疏導(dǎo)為主，必要時(shí)需要輔助藥物進(jìn)行治療。孩子進(jìn)行心理治療期間，家長(zhǎng)需要配合醫(yī)生給孩子進(jìn)行心理引導(dǎo)，避免打罵孩子，以免加重孩子的癥狀。

癥狀嚴(yán)重的心理疾病的兒童，可能需要接受封閉式的心理治療及引導(dǎo)，需要家長(zhǎng)給予配合及支持。

看心理醫(yī)生要掛的就是心理科，尤其是一些醫(yī)院有心理科，就直接去掛心理科，如果要是想看心理醫(yī)生，想做心理咨詢和心理治療，最好的就是直接看心理科。當(dāng)然了有的醫(yī)院尤其是綜合性醫(yī)院，可能分的沒有那么細(xì)，有可能精神科和心理科都是一個(gè)科，統(tǒng)稱為精神心理科，或者是心身醫(yī)學(xué)科，這都是有可能的。這個(gè)時(shí)候就要去醫(yī)院去看一看醫(yī)生，比如職業(yè)的背景、受教育的背景，看看做心理咨詢多一些，還是做精神治療多一些，還是直接就是精神科醫(yī)生用藥治療比較多一些。一般情況下心理醫(yī)生都是在心理科進(jìn)行治療的。當(dāng)然了如果要是不去醫(yī)院的話，也可以去社會(huì)上的一些心理咨詢機(jī)構(gòu)，比如心理咨詢工作室、心理咨詢中心都可以，這里可能心理醫(yī)生更多。

有兒童心理咨詢方面的醫(yī)院和醫(yī)生推薦一下嗎？

北京兒童醫(yī)院或北醫(yī)六院不錯(cuò)，有很多醫(yī)生，不過主要藥物治療，人太多環(huán)境醫(yī)生態(tài)度感受不太好，如果孩子主要是一些情緒問題行為問題，你可以找找馬麗榮專家，北京朝陽(yáng)雙井橋那邊有家海明心理咨詢機(jī)構(gòu)的兒童心理專家，我女兒8歲和馬麗榮專家咨詢過一段時(shí)間，變化挺明顯。