健康小知識(健康小常識100條)
何止一百條，你自己挑 眼周扁平黃色小粒辨病法 眼睛周圍出現(xiàn)枯黃色或桔黃色扁平土圓形稍高出皮膚的疹點(diǎn)，多時會成群出現(xiàn)，患者一般以為皮膚病求治于皮膚科，然而此癥常常提示患者全身脂質(zhì)代謝紊亂，血中膽固醇和甘油三酯會增高。
常吃夜宵，會得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰＲ粋€星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對身體不好。雞屁股含有致癌物，不吃較好。飯后吃水果是錯誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
健康俗語：大蔥蘸醬，越吃越胖；寧可鍋里放壞，不可腹中亂塞；刀閑易生銹，人閑易生??；若要身體壯，飯菜嚼成漿；請人吃飯不如請人流汗。 6春季肝氣太旺，可用鮮芹菜煮粥，飲菊花茶；肝氣不足可喝枸杞雞肉湯，吃動物肝臟。
鮮榨果汁、果蔬汁都不是 健康 飲品。無糖飲料也并不 健康 。《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則》規(guī)定，“無糖或不含糖”指固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克，并非完全不含糖。
健康科普小知識1 涼水洗腳有損健康。 夏季多吃苦味有益健康。 多喝水能防腎結(jié)石。 夏季不宜光著上身睡覺。 冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。 冬季洗澡次數(shù)不宜多。 冬季不宜長期待在溫暖房間。
健康科普小知識
斜坡健走：找個斜坡作為你的健走路線，因?yàn)樯掀虏粌H可以加強(qiáng)心肺功能，也可強(qiáng)化臀部肌肉。下坡時為了避免膝蓋可能受到的傷害，步伐要變小。
健康科普小知識有哪些1 流鼻血仰頭舉手都沒用——仰頭血液會被吞下產(chǎn)生不適感或嘔吐。出血量大時，還容易吸入器官及肺內(nèi)。至于抬手，手臂與鼻子不是在一條血管上。
干嚼食物可防止大腦老化。 4上午曬太陽有利于冬季健康。 4翹二郎腿會影響健康。 4戴帽子不宜過緊。 50、常梳頭有益健康。
幼兒健康小知識 個人衛(wèi)生 洗手洗臉的習(xí)慣 洗頭洗腳和洗澡的習(xí)慣 早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣 剪指甲和保持衣服整潔的習(xí)慣等 除了個人衛(wèi)生外 還要養(yǎng)成不隨地吐痰 隨地大小便 不亂扔紙屑瓜果皮等。
健康科普小知識有哪些
上午曬太陽有利于冬季健康。 4翹二郎腿會影響健康。 4戴帽子不宜過緊。 50、常梳頭有益健康。 健康科普小知識2 1 、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。
健康小常識之吃一些稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等；飲食要清淡，油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象。
斜坡健走：找個斜坡作為你的健走路線，因?yàn)樯掀虏粌H可以加強(qiáng)心肺功能，也可強(qiáng)化臀部肌肉。下坡時為了避免膝蓋可能受到的傷害，步伐要變小。
健康小常識有哪些 常吃宵夜，會得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅲ怀蕴枙恢?，引起失眠問題，攝入過油膩食物，容易堆積脂肪，引起發(fā)胖。
健康的小知識 涼水洗腳有損健康。夏季多吃苦味有益健康。多喝水能防腎結(jié)石。夏季不宜光著上身睡覺。冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。冬季洗澡次數(shù)不宜多。冬季不宜長期待在溫暖房間。
健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財富。 健康小常識有哪些 常吃宵夜，會得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹?；吃太飽會睡不著，引起失眠問題，攝入過油膩食物，容易堆積脂肪，引起發(fā)胖。
