有哪些適合自己一個(gè)人吃的食物？
炒飯炒餅，面條都是一個(gè)很好的選擇，做著又方便，味道又好，只要你自己稍微掌握一點(diǎn)廚藝，炒個(gè)米飯什么的都很簡(jiǎn)單，放入油放入雞蛋，放入其他的佐料，然后翻炒放入適當(dāng)?shù)柠}分就可以了，面條也是這樣，如果做方便面這樣就更簡(jiǎn)單了，方便面有效應(yīng)的材料包，只要煮熟了就可以吃。
一個(gè)人適合吃什么
日常生活很多人全是一個(gè)人定居的，一個(gè)人在家的情況下，實(shí)際上要做飯得話(huà)還是較為不便，由于做飯的量不太好控制，像這類(lèi)狀況能夠多做一些合適一個(gè)人吃的東西，例如外邊有很多中式快餐全是對(duì)于一個(gè)人服用的，因而大家能夠融合中式快餐的設(shè)計(jì)方案自己制作一些適當(dāng)?shù)氖巢?，那麼合適一個(gè)人吃的菜譜有什么？
適合一個(gè)人吃食譜
1.香菇牛肉蓋飯
黃瓜胡蘿卜削皮滾刀塊（尺寸隨便），辣椒去蒂切一小塊，蒜和蔥根均切末，預(yù)留。雞脯肉滾刀塊后，取雞蛋清，用雞蛋清，1勺米酒，少量鹽，拌勻稱(chēng)，腌漬5分鐘，鍋中倒適當(dāng)油，燒開(kāi)后，下胡蘿卜丁，蒜泥蔥末爆鍋2分鐘，隨后放入絲瓜和青椒炒1分鐘，將腌漬過(guò)的香菇牛肉放入，不斷煸炒防止黏鍋，至香菇牛肉掉色，顆顆明晰。將香菇牛肉等食物用炒勺送到一旁，將1勺黃豆醬，1勺郫縣豆瓣醬倒進(jìn)鍋中央，稍微加溫后，和食物一起煸炒勻稱(chēng)，再倒進(jìn)花生仁，略炒1分鐘上下就可以了，盛起澆在熱白米飯上就可以
適合一個(gè)人吃食譜
2.照燒雞腿飯
提前準(zhǔn)備雞翅一只，密實(shí)度袋一個(gè)，雞腿去骨，腌汁。在包裝袋里混和，勻稱(chēng)雞翅用尖刀或是竹簽子扎兩下便于進(jìn)味，此外刨一點(diǎn)姜泥，把解決好的雞肉和腌汁及其姜泥一起入密實(shí)度袋里，排出來(lái)不必要?dú)怏w，入電冰箱腌制最少30分鐘。照燒醬作法是2湯勺純蜂蜜，2湯勺水酒，2湯勺 米酒，2湯勺日式醬油，先往碗里混和好，隨后下鍋里漸漸地熬，下鍋里漸漸地熬，等到液體萃取一半，料汁頗具太妃糖香的情況下就可以盛起，照燒醬進(jìn)行。一次能夠多做一點(diǎn)裝罐，小烤箱200度，腌制好的雞脯肉取下，豬皮往下，頂層烤約5分鐘至表層金黃色，翻過(guò)來(lái)，豬皮臉朝上，刷一層照燒醬，再次放進(jìn)烤箱烤到豬皮發(fā)黃著色，取下切條，排在白米飯上，再刷上適當(dāng)照燒醬，撒炒香的芝麻，開(kāi)吃。
適合一個(gè)人吃食譜
3.豬肉丸飯
提前準(zhǔn)備白米飯一碗，扁豆用沸水煮開(kāi)后制冷預(yù)留，豬肉丸煮開(kāi)預(yù)留，圓蔥、辣椒、番茄切小傅，預(yù)留。留意，番茄的丁能切的盡可能小一點(diǎn)，倒一點(diǎn)油放進(jìn)鍋中，燒開(kāi)后先放圓蔥和辣椒，炒成香氣，添加番茄丁，煸炒，炒西紅柿的情況下用湯勺輕按番茄，讓其出汁，添加適量溫開(kāi)水，添加兩炒勺番茄沙司，添加鹽和白胡椒粉調(diào)料，用文火將水熬成比較粘稠的料汁就可以起鍋了。
一個(gè)人該吃什么比較好?
一個(gè)人晚上吃什么好
晚上一個(gè)人吃什么好？我晚上也有時(shí)候都是自己一個(gè)人，現(xiàn)在分享一下我是晚上吃什么的？
第一，有時(shí)候自己去菜市場(chǎng)買(mǎi)點(diǎn)小菜，買(mǎi)點(diǎn)米，熬點(diǎn)小米粥喝。
第二，可以買(mǎi)點(diǎn)蔬菜和少許的豬肉回來(lái)，然后下面條吃。
第三，不想麻煩的話(huà)，可以自己去餐館隨便吃一些。
第四，可以到朋友家去蹭飯，這樣也省的自己去煮了。
第五，可以叫外賣(mài)，送到家里來(lái)，然后付款就好了。
一個(gè)人吃什么好
你好 下雪天吃火鍋再好不過(guò)了 祝你吃的盡興 不要覺(jué)得孤單就好 但愿我的回答能夠幫到你
中午一個(gè)人，吃什么比較好
看經(jīng)濟(jì)，是我的話(huà)一桶泡面
中午一個(gè)人吃什么好？
一套牛骨髓湯飯。
一個(gè)人在家吃什么好呢？
想吃什么就吃什么，只要不是太麻煩，反正也沒(méi)人管你，開(kāi)支不要太大就是。
一個(gè)人在家吃什么好
想吃什么都可以，只要自己愿意做，叫外賣(mài)或者出去吃也不錯(cuò)，隨自己心意，難得一個(gè)人，好好放松一下吧
一個(gè)人吃飯吃什么好
想吃什么買(mǎi)什么，一個(gè)人生活自由，快遞給你
一個(gè)人在家吃什么好？
西紅柿炒雞蛋比較方便快捷,還有營(yíng)養(yǎng),可以試試.去超市買(mǎi)熟食 在弄熱 .速凍餃子.可以在家自己做蔥油鍋貼呀,簡(jiǎn)單味道還不錯(cuò)哦!
材料:面粉,雞蛋,蔥,鹽,花椒粉具體量得自己根據(jù)人數(shù)多少來(lái)定了!
做法:
1 將蔥切碎,越碎越好了.
2 取面粉放到容器內(nèi),根據(jù)個(gè)人喜好入適量鹽和花椒粉,再加兩個(gè)雞蛋,順時(shí)針從中心攪拌
3 雞蛋攪拌均勻后,再根據(jù)情況加些冷水?dāng)嚢?最后最好能稀一點(diǎn)了
4 攪拌后,最后加入蔥花,再攪拌幾釘,在一邊放上幾分鐘了
5 鍋(最好是用平底鍋)中加入少許色拉油,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)屽伒淄可弦粚佑?/p>
6 待油熱后改小火,用勺將攪拌好的面糊放一勺到鍋中,再轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)屍渥龀梢粋€(gè)薄餅狀,適時(shí)再將其翻面.待兩面都成金黃色,就熟了,可以出鍋了.這時(shí)可以用刀將其切成小塊.過(guò)程就是這樣的了,不過(guò)得注意攪拌面糊時(shí)得攪拌均勻,不能有面團(tuán)!還有就是做薄餅時(shí)得動(dòng)作快些了.剛開(kāi)始做肯定會(huì)有很多問(wèn)題了,多做幾次就熟練了的!我一個(gè)人經(jīng)常做的了.
本人意見(jiàn),可以試試了,如果好就多多推廣吧!
買(mǎi)點(diǎn)水果，然后切一下，買(mǎi)點(diǎn)水果醬做個(gè)水果沙拉吃，要不買(mǎi)點(diǎn)買(mǎi)點(diǎn)黃瓜，西紅柿加到泡面里也可以啊！ 綠豆稀飯，又解暑又吃著舒服；
涼面，想加什么都可以；
冬瓜蝦米湯，又開(kāi)胃又解暑，還可以減肥
烙餅，和面加少量酵母、調(diào)好味，發(fā)好后，搟成薄片，用油烙熟，還可以在上面加一些火腿片
一個(gè)人晚上吃什么好
一個(gè)人的選擇很多呀，我比較喜歡蒸一個(gè)芙蓉蛋，炒一個(gè)青椒肉絲，煮個(gè)白菜湯?；蛘呔唾I(mǎi)個(gè)小蛋糕，來(lái)大瓶的牛奶，邊看電視邊吃
一個(gè)人晚餐吃什么好呢？
為了營(yíng)養(yǎng)和健康 自己一個(gè)人懶得做飯的話(huà) 晚餐宜多吃水果和蔬菜 飽腹而且好吸收對(duì)身體好
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