青少年常見的特發(fā)性脊柱側彎，這是由于什么引起的，發(fā)病率高嗎？

隨著我們醫(yī)療水平質量的不斷提高，越來越多在以前被我們忽視的疾病被發(fā)現(xiàn)，并且特別是青少年的時候，很多時候在我們青年沒有注意，沒有養(yǎng)成良好的生活習慣，就容易引發(fā)身體問題。其中有一種疾病在青少年中間是很常見的，就是特發(fā)性脊柱側彎。很多人幾乎都不了解這個專業(yè)名詞，其實在我們生活中常見的高低肩就是屬于這種疾病的一種癥狀。

脊柱側彎是一種常見的脊柱畸形疾病，一般是指脊柱有超過10度的側方彎曲。這種疾病分為先天性和后天性，青少年脊柱側彎在青少年中發(fā)病率為2-3%，是一種并不少見的疾病，但目前它的發(fā)病原因仍不明確。

先天性的脊柱側彎的發(fā)病原理到現(xiàn)在也沒有一個明確的說法，到底是由于什么引起的，科學家們還在研究。有的專家認為可能是荷爾蒙失調，有的認為這是基因變化的問題，也很有可能會遺傳。但是關于后天性脊柱側彎，很大原因就是青少年不良好的生活習慣，長期導致的后果。比如說駝背，背書包一個肩膀背等，這些不好的習慣就很容易造成脊柱彎曲，并且骨骼發(fā)育也會受到影響。

關于脊柱側彎的癥狀，一般來說是不會刺激神經(jīng)疼的，但是往往要用到腰部發(fā)力的時候，你的腰部脊柱彎曲的地方就會隱隱作痛。但并不是腰痛就說明是脊柱側彎，平常的沒有良好的腰背肌鍛煉，也會產(chǎn)生疼痛。不過，如果你發(fā)現(xiàn)你的身體稍微有一點歪，并且腰部時不時用力的時候，會疼痛，那么就得去專業(yè)的醫(yī)院檢查，做一個核磁共振。

由此可見，脊柱側彎的先天發(fā)病率其實不高，但是我們在后天必須養(yǎng)成良好的習慣，才能防止脊柱側彎，或者其他骨骼異常的癥狀。

脊柱側彎的孩子越來越多，如何判斷是否脊柱側彎呢？怎樣預防脊柱側彎呢？

長腿、骨盆傾斜等就是脊柱側彎的原因，不幸的是，脊柱側彎的原因在這里很復雜，很復雜。許多脊柱側彎患者沒有明顯的大長腿和骨盆傾斜，但他們也患有脊柱側彎，而且會越來越嚴重。其原因還不能100%確定，脊柱側彎分為特發(fā)性（約90%）和非特發(fā)性（約10%）脊柱側彎。

特發(fā)性脊柱側彎被定義為沒有明確的原因，在生長發(fā)育過程中最為常見。脊柱側彎也可發(fā)生在成年后，但非特發(fā)性脊柱側彎的原因相對明確：先天性椎體變性、神經(jīng)肌肉病變、腫瘤等。脊柱側彎是一種三維（矢狀面、冠狀面、水平面）的畸形！受影響的節(jié)段活動能力下降。受影響的節(jié)段活動度降低，側彎通常伴隨著椎體的旋轉，造成脊柱兩側的高度不協(xié)調。

關于脊柱側彎，你需要知道的一件事是什么類型的脊柱側彎。如果你的脊柱側彎是由于骨結構異常，例如，你有半椎體，或椎體旋轉，或分解不良，在這種情況下，手術可能是要考慮的。這更多的是關于手術的時機。如果你在很小的時候發(fā)現(xiàn)，兩三歲的時候，醫(yī)生可能會建議你戴上肢體，等你長大了再做手術，切除錐體，得到根治。大多數(shù)的骶髂關節(jié)錯位，腿很長。

兩腿不等長，身體會負荷在短的一邊，但人體為了保持平衡會自然代償，脊柱會出現(xiàn)S形彎曲，時間長了會越來越嚴重。因此，要解決側彎問題，首先要解決骨盆問題，然后再調整脊柱。對于20度以內的側彎，通過手法矯正，有很好的效果。如果度數(shù)過大，就需要使用防護設備，甚至手術治療。這是我治療的一位脊柱側彎患者。對于輕度病例，建議進行自我矯正。軍姿訓練是糾正脊柱側彎的有效方法。

衛(wèi)健委：開展青少年近視、肥胖、脊柱側彎中醫(yī)藥干預活動，如何看待該措施？

這項措施可以說是比較好的。因為像現(xiàn)在青少年存在著健康問題是比較多的，從近視方面上來看就是一個非常大的問題。因為有著電子產(chǎn)品的大量使用，大部分的青少年都面臨到嚴重的近視問題。從現(xiàn)在的近視數(shù)據(jù)上也能看出來，原本是沒有多少人近視的，但是到現(xiàn)在近視的人數(shù)變得越來越多，從這也能夠看出來學生的這種近視程度是比較嚴重的。那么在這樣的基礎下，進行這些中醫(yī)藥的干預活動，實際上是可以保障學生的健康安全的。近視，肥胖，脊柱側彎都是青少年很容易出現(xiàn)的問題，那么進行針對性的干預活動其實是一件非常好的事情。

現(xiàn)階段青少年的健康問題也成為了很多人所關注到的，當然在學?？赡軙兄w檢類似的活動，但是這樣的活動并不能保障學生的健康安全。在實際的學習生涯中學生會面臨到各種各樣的健康上面的安全問題，如果在這方面沒有特別的去關注的話，帶來是學生身體素質的降低，這不符合教育的要求。在此基礎上開展的這些中醫(yī)藥干預活動可以說是比較不錯，當然需要注意的是他的整體計劃應當如何去展開。雖然措施是一項好的措施，但是如果整體的開展形式不好的話，那么最終所能夠達到的效果也極其有限。在此基礎上就需要看這項措施應當如何實施下去，這一點是非常重要的。

所以這項措施是比較好的。現(xiàn)階段青少年存在著很大的健康隱患，不光是近視，還有像肥胖這樣的問題，那么在此基礎上就需要去注重學生們健康安全問題，開展這樣的活動也是屬于非常不錯的措施，需要看后續(xù)如何具體應用到學校中。

青少年脊柱側彎越來越常見，導致脊柱側彎的原因都有哪些呢？

? ?脊柱側彎在青少年較多為多見，尤其青春期兒童正處于生長快速階段，脊柱側彎進展風險較大，更容易出現(xiàn)明顯體態(tài)問題就診。而這部分兒童脊柱全長正位片往往提示側彎角度較大，甚至有些兒童骨齡成熟度較高，因而大大縮短了治療窗。因此早期發(fā)現(xiàn)、早期治療脊柱側彎對于改善脊柱側彎兒童預后十分重要。導致脊柱側彎的原因都有哪些呢？

? ? 1.姿勢體態(tài)不良

? ? 學習壓力大，家長們望子成龍，超負荷的課堂學習、課余時間的作業(yè)、補習班、特長班，本來屬于孩子們玩耍休息的時間被占用。書包越來越重，長時間的坐在凳子上，再加上不良的學習姿勢，缺乏應有的運動，長期低頭或者隨意趴著玩手機等等，這些都是容易引起脊柱側彎的原因。

? ? 2.運動不當

? ? 青少年在運動時頭頸部受傷容易誘發(fā)頸椎??；如果遭受創(chuàng)傷，可能導致脊柱骨折；一些原因是由于咽喉或頸部的急性炎癥，組織周圍的炎性水腫很容易誘發(fā)頸椎病癥狀并使病情惡化；一些先天性因素，如先天性頸椎或腰椎管狹窄頸、胸、腰椎畸形、椎體融合、顱底凹陷等先天性因素，易誘發(fā)頸椎或脊柱側彎等疾病。青少年脊柱側凸的病因還包括代謝紊亂，尤其是鈣磷激素代謝紊亂，容易發(fā)生各種椎體疾病。他們中的一些與精神因素有關，而脊柱側彎的癥狀往往因焦慮、緊張、刺激負面情緒加劇。

? ?3.先天性脊柱側彎

? ? 顧名思義，先天性就是生下來就有側彎。這類側彎也很多，比如先天性畸形椎體，有半椎體，楔形椎，融合椎或者蝴蝶椎的，還有神經(jīng)纖維瘤型等，那么這種類型的側彎，原因就要找孕期胎兒發(fā)育環(huán)境或者基因問題。

脊柱側彎成危害青少年健康的第三大疾病，如何預防這種病癥的發(fā)生？

脊柱側彎出現(xiàn)在青少年群體之中的幾率越來越高，影響的人群越來越廣泛，這毛病不算什么特別嚴重的毛病，但是會對一個人的形體產(chǎn)生影響，可能大家現(xiàn)在對于形體這個詞匯沒有什么特別明顯的感受，尤其是青少年，但是慢慢的到了十五六歲，愛美之心人皆有之的時候。到了20多歲，想要讓自己有一個更好的形體的時候，就發(fā)現(xiàn)脊柱側彎這個毛病很嚴重。

因為不好的生活習慣，比如說年輕人坐在椅子上，經(jīng)常性的一只手把著手機，一只手玩著電腦，或者說一只手把著平板，另外一條胳膊杵在椅子上面，造成自己左肩或者右肩明顯向上傾斜，另外一只肩膀處在明顯的放松狀態(tài)，這種情況之下就是一個肩膀是緊張的，一個肩膀是放松的，我們的脊椎必然也是跟著肩膀去活動的。因為兩者是相互關聯(lián)的，一次兩次沒有關系，但是養(yǎng)成了這個習慣之后，就會出現(xiàn)明顯的高低肩。

還有生活之中睡覺的姿勢，鍛煉的姿勢，包括坐在椅子上的姿勢，都會影響到脊柱的形狀脊柱側彎所導致的結果就是高低肩，大小胸，明顯感覺自己的胸肌一邊大一邊小，肩膀一邊高一邊低。自己要去有意的控制才能保持兩邊的平衡，那就是脊柱已經(jīng)產(chǎn)生了一定的彎曲了，這個對于男性對于女性來說都有影響的，而且脊柱骨輕易是不會改變形狀的，改變了再想控制回來這就很困難了。

日常生活之中就要養(yǎng)成良好的習慣，鍛煉的時候，要保證自己左肩和右肩，左臂和右臂均勻發(fā)力的狀態(tài)，正確使用健身器材；平常坐在椅子上躺在床上的時候，也不要出現(xiàn)一邊發(fā)力一邊完全放松的這個情況，要么就是兩邊發(fā)力，要么就是都處在放松狀態(tài)；也要養(yǎng)成每年定期體檢的習慣，一年一次吧，有問題早治療，因為在程度比較輕微的時候控制一下生活習慣就好了，但是很嚴重的時候就不好治了。

脊柱側彎患者越來越多，青少年脊柱側彎該怎樣正確預防呢？

? ? 現(xiàn)如今，脊柱側彎（也叫脊柱側凸）的問題已經(jīng)越來越普遍。據(jù)統(tǒng)計，目前我國脊柱側彎患者已經(jīng)超過300萬人，每年會有30萬的新發(fā)病例，其中青少年患者超過一半。繼肥胖癥和近視之后，脊柱側彎已然成為我國兒童青少年健康的第三大“殺手”。脊柱側彎不僅影響體型，還會導致嚴重的身體健康問題。青少年脊柱側彎該怎樣正確預防呢？

? ? 1.適當?shù)臅亓亢捅嘲绞?/p>

? ? 背包過重和背包方式錯誤可能造成青少年背部損傷和肌肉疲勞。孩子背包過重將引起脊椎后彎、側彎、前傾或扭曲。同時，肌肉可能因極度緊張而疲勞，脖子、肩膀和背部容易受到傷害。因此，建議把背包重量控制在背包者體重的10%以下，合理放置書包內物品也很重要，最重物品應放在最貼近背部的位置，建議孩子盡量采取雙肩背的背包方式。

? ? 2.睡硬板床

? ? 人的脊柱從側面看是彎曲的，醫(yī)學上稱之為生理弧度或生理彎曲。人在仰臥于水平面時候，背部和腰部的脊柱正好有力的支撐起身體，而長期平臥在過于柔軟的床鋪上時候，身體的自重會脊柱的生理弧度改變或者消失。

? ?3.保持正確的坐姿，雙腳掌著地要均勻

? ? 首先，請確保坐著時整個腳掌著地，減少懸空。盡量使用讓您的腳部平穩(wěn)著地的可調節(jié)工作臺、桌子或椅子，條件請允許時盡可能使用腳墊。如果使用腳墊，請確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區(qū)內自由活動。

? ? 4.減少靜坐少動的生活狀態(tài)

? ? 學業(yè)的日益繁重，電子產(chǎn)品的琳瑯滿目，讓少年兒童每天靜坐的時間不斷延長，體育活動的時間不斷減少。這是影響孩子脊柱形態(tài)和功能的主要原因。