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現(xiàn)在年輕人生活壓力大的原因(現(xiàn)在年輕人的生活壓力太大了)

2023-04-07 01:10:16 福州便民網(wǎng)

現(xiàn)在的人壓力為什么這么大呢？

現(xiàn)在的人壓力大，這是事實 一，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大。老師作業(yè)布置太多，把學(xué)習(xí)任務(wù)很大一部分交給了學(xué)生和家長，而好多家長早以把所學(xué)的知識忘得差不多了。所以學(xué)生很累。 二，外出打工者壓力大，長年奔波在外，面臨房貸，車貸，各種生活壓力。

三，工人壓力大。每天加班加點辛苦工作，受今年新冠疫情影響，工資下降，工廠運行不正常 ，訂單減少；另外，好多工廠效益不好或關(guān)閉。

四，農(nóng)民壓力大。農(nóng)民收入微薄,又要承擔各種生活壓力。在農(nóng)村，七，八十歲還去干活，每天按時去學(xué)校接送學(xué)生，回來還要洗衣做飯的很普遍。

生活給予了我們數(shù)不清的壓力，還有好多人承受著病痛帶來的折磨和巨大的經(jīng)濟負擔。

人的一生，就是自我磨礪的過程?！鎸ι钯x予我們的各種壓力，我么只有頑強面對，別無選擇。

美好的生活來自我們辛苦的勞動與不懈的努力。只有迎難而上，才能解決問題，從而化解壓力，也才能讓自己成為真正的強者。

現(xiàn)代 社會 的現(xiàn)實狀況對人們帶來了巨大壓力：

1：現(xiàn)代性的發(fā)展使人們具有了更多的選擇機會，讓人們可以比以往更自由地選擇價值觀念、生活方式、交往對象、受教育機會和職業(yè)等等。但是選擇自由度增加固然給個體提供了更多的發(fā)展機遇，但也并非全如想象的那樣美妙。這是一種使人焦慮痛苦，剝奪人的安全感的自由，一種促使人想要逃逸的自由。

2：知道的東西多了，卻無法去把握這些?，F(xiàn)代性的高速發(fā)展導(dǎo)致世界的快速發(fā)展變化，使人們不僅僅遭遇了道德的不確定性，并且遭遇了 科技 的不確定性，這種不確定性使以往穩(wěn)固的、單一的信仰體系和知識體系不復(fù)存在。人們通過網(wǎng)絡(luò)、電視等各種媒介獲得各種最新的信息，這些信息使人不僅了解全世界各地的經(jīng)濟、政治狀況以及其他生活方式，而且立刻知道世界上發(fā)生的變化。然而，人們雖然獲得了各種“見識”，卻無法應(yīng)用這些見識來把握現(xiàn)實生活，內(nèi)心的矛盾和困惑自然加劇。

3：在各種文化中普遍存在的離婚率上升現(xiàn)象，就是這種變化的證明。從家庭生活對個人的心理 健康 的關(guān)系來看，家庭歷來都有雙重作用，一方面支持和維護家庭成員的心理 健康 ，一方面引起沖突和壓力，造成心理困難。在現(xiàn)代 社會 中，雖然總的說來家庭的積極作用大于消極作用，但兩種作用成分卻在發(fā)生著令人擔心的消長，支持維護心理 健康 的作用在下降，相反的作用在上升。

4：現(xiàn)代性高速發(fā)展的 社會 因講求效率而導(dǎo)致時空的壓縮，人們能夠在短時期內(nèi)進行長距離的交往和信息交流，但時間變得更加珍貴了。人們的工作和生活節(jié)奏都比傳統(tǒng) 社會 加快了很多，這會剝奪人們進行反思和心理放松的機會，使人不明確自己的狀況和生活目標。而城市化和人口增多導(dǎo)致的人口密集也使人際關(guān)系中的摩擦和沖突增多。這些都使現(xiàn)代人的心理壓力增大并無從緩解，從而導(dǎo)致各種心理問題。

5：現(xiàn)代 社會 中的 科技 發(fā)展導(dǎo)致許多人的工作十分緊張，需要精神高度集中，使他們患超生理和心理承受能力的“緊張狀態(tài)病”。在這種情況下工作的人，絕大部分都感到工作沒有趣味，沒有成就感，感到焦慮、緊張和沖動。

6：現(xiàn)代性的高度發(fā)展對人的最大影響是自我認同感的缺失。在充斥著即時性影像的高 科技 世界中，原先實在的自我日益成為各種符號的集合。隨著道德和科學(xué)的確定性的崩潰，基礎(chǔ)知識的瓦解，唯一可知的實在都是由語言、話語、影像、符號和文本組成的。并且它們本身也充滿歧義。這樣，自我不再具有基礎(chǔ)、中心和深度，它常常成為某些人展示自己、并供別人評頭論足的東西，而不再是他們自己的內(nèi)心實在。在這樣的過程中，有些人可能會顯示出較強的適應(yīng)能力，但更多的人則常常不知所措或者疲于奔命，但仍然無法對“我是誰？”“我為什么忙？”“我所做的事情是否有意義？有多大意義？”等問題給出確定的回答。

以 社會 環(huán)境壓力、工作壓力、個人成就壓力最為突出。它們就像沉重的大山一樣壓在人們的心頭，即使生活再富足也無法感到快樂。在現(xiàn)代中國，物質(zhì)主義壓倒了精神追求，到處彌漫著實利至上的思想，老子說的“道法自然”、陶淵明說的“悠然見南山”、蘇東坡說的“夫天地之間……為吾與子之所共適”等人生境界都已被人拋棄，似乎惟有躋身上層、功成名就才是幸福人生的典范，而身處低層則喪失了生活的尊嚴——許多時候，人生壓力正是產(chǎn)生在朝這個目標一路狂奔的時候。

要建設(shè)起一個真正的人性 社會 ，既有賴于 社會 應(yīng)給每個階層的人都提供有尊嚴地生活這樣的制度性改善，還有賴于每個個體的自我努力，因為任何的壓力都源自內(nèi)心，只有當內(nèi)心有了精神依傍、幸福有了更多的實現(xiàn)途徑，人生的壓力、精神的焦慮才能得到真正的釋放和緩解。

一是 社會 發(fā)展太快，賺錢少了。二是人們普遍心理素質(zhì)脆弱了，抗壓能力不足。三是老人和孩子。四是調(diào)整心態(tài)用積極向上，向善的的心態(tài)去調(diào)節(jié)自己。

社會 不斷發(fā)展，生活水平提高了，人民的需求也越來越高，無形之中給人的壓力山大。

造成現(xiàn)在人壓力的有三大方面：1、是對自己、工作或生活的期望值過高，一旦滿足不了，心生怨念、不平衡、有抱復(fù)或毀滅的沖動。不是和別人過不去，就是和自己過不去。尤其在一線等大城市中，人們無力改變現(xiàn)狀，只能靠抱怨、指責(zé)來發(fā)發(fā)牢騷。2、現(xiàn)在 社會 生活節(jié)奏越來越快，在奔波忙碌的生活中，很多人承受了來自不同方面的壓力，而忽視了自己生活方面是否快樂。3、現(xiàn)在 社會 物質(zhì)豐富多彩，導(dǎo)致人們眼花繚亂，追求多而迷亂，從而影響了人們內(nèi)在的精神需要，整個人總是處于焦慮中的狀態(tài)。競爭的加劇，壓力的增加，很多人有心理抑郁癥，特別是中青年人，工作壓力大，競爭太激烈的緣故。所以現(xiàn)在的人為什么會感覺壓力大的原因。面對這些壓力我們應(yīng)該這樣做，保證充足的睡眠，腦子不要去想的太復(fù)雜，生活方面多放松、放松！偶爾去玩玩來減輕自己的壓力。

1、想要的超出能力范圍

目標的超出現(xiàn)實，有些個體可能會產(chǎn)生正常壓力，努力拼搏，化差距為動力，最終可能成為夢想的實現(xiàn)者，推動變革的產(chǎn)生。

有些人對待威脅很敏感，很脆弱，忽視目標和現(xiàn)實的差距，在意識中否認與壓力有關(guān)的事情，傾向于以自我中心來解釋發(fā)生的一切，沉迷于幻想，其實他們會產(chǎn)生彌散性焦慮，嚴重的話會形成神經(jīng)癥人格。

2、自己設(shè)置產(chǎn)生壓力的障礙

無法相信自己的人，總是否定自己的能力。一方面有意識的主動提升能力，另一方面，又不敢挑戰(zhàn)自身的缺陷，明明知道問題的根源，就是為自己找各種理由開脫。

也就是，面對問題，自動產(chǎn)生血壓升高，心臟砰砰砰，汗液分泌等現(xiàn)象，隨后產(chǎn)生逃避行為。

3、為爭奪更多資源

社會 快速發(fā)展， 創(chuàng)造了各種各樣的工作機會，無形中拉大了貧富差距。每一步都可能產(chǎn)生不一樣的人生，為了將來過的更好，自然產(chǎn)生了壓力，這種壓力是為了更好的自己，得到更多資源。

感謝問答！

這個問題，也是我是自己一直在問自己的問題，為什么會讓自己走上“壓力山大”的路。

第一點：攀比心， 社會 在不斷的進步，然而，個人的欲望也在隨著時代的變遷在膨脹，看見別人住樓房，自己也不顧一切的去買，從來不考慮自己的實力，就算是借錢貸款也要讓人高看一眼，別人買車，自己也為了虛榮，東拼西湊買車，也不看看自己能不能養(yǎng)的起，別人整天下館子，自己也不例外，總是害怕被 社會 遺忘，壓力其實都是自己給自己的，簡單講就是自不量力。

第二點，虛榮心，無法定位自己的人生，總是這山望著那山高，好高騖遠，從來都不是腳踏實地，生活中看到好的買買買，喜歡新的購購購，工作中有種吃著碗里的看著鍋里的感覺，總認為外面的世界很精彩，三天打魚兩天曬網(wǎng)式的應(yīng)付自己的人生，以至于錢掙不到多少，人認不到幾個，總感覺壓力大，真的是應(yīng)了那句話：一直在追趕，從未被超越，追趕著別人的光輝足記，而自己卻在風(fēng)中凌亂。

第三點，狂躁心，環(huán)境影響一個人的情緒， 社會 改變一個人的努力，看著別人有權(quán)有勢，有錢有車，自己開啟幻想模式，一直都活在自己的虛擬空間，總認為自己腰纏萬貫，不可一世，看著花花世界的精彩，曾不斷的在腦海里浮現(xiàn)，我不想努力了，原來這樣的生活也可以，每當繁華落盡，才知道自己原來是被世俗沖昏了頭腦，回頭看看自己還是白紙一張，不想吃努力苦，那就受壓力的罪。

我也好，你們也好，并不是因為壓力太大讓自己開心不起來，而是自己無法接受別人比自己強的現(xiàn)實，開始人比人，氣死人的模式，以至于自己不斷給自己壓力，從來不從自身考慮，總是站在別人的影子里看世界，妒忌心太強而造成的壓力太大。

第一點：攀比心， 社會 在不斷的進步，然而，個人的欲望也在隨著時代的變遷在膨脹，看見別人住樓房，自己也不顧一切的去買，從來不考慮自己的實力，就算是借錢貸款也要讓人高看一眼，別人買車，自己也為了虛榮，東拼西湊買車，也不看看自己能不能養(yǎng)的起，別人整天下館子，自己也不例外，總是害怕被 社會 遺忘，壓力其實都是自己給自己的，簡單講就是自不量力。

第二點，虛榮心，無法定位自己的人生，總是這山望著那山高，好高騖遠，從來都不是腳踏實地，生活中看到好的買買買，喜歡新的購購購，工作中有種吃著碗里的看著鍋里的感覺，總認為外面的世界很精彩，三天打魚兩天曬網(wǎng)式的應(yīng)付自己的人生，以至于錢掙不到多少，人認不到幾個，總感覺壓力大，真的是應(yīng)了那句話：一直在追趕，從未被超越，追趕著別人的光輝足記，而自己卻在風(fēng)中凌亂。

第三點，狂躁心，環(huán)境影響一個人的情緒， 社會 改變一個人的努力，看著別人有權(quán)有勢，有錢有車，自己開啟幻想模式，一直都活在自己的虛擬空間，總認為自己腰纏萬貫，不可一世，看著花花世界的精彩，曾不斷的在腦海里浮現(xiàn)，我不想努力了，原來這樣的生活也可以，每當繁華落盡，才知道自己原來是被世俗沖昏了頭腦，回頭看看自己還是白紙一張，不想吃努力苦，那就受壓力的罪。

我也好，你們也好，并不是因為壓力太大讓自己開心不起來，而是自己無法接受別人比自己強的現(xiàn)實，開始人比人，氣死人的模式，以至于自己不斷給自己壓力，從來不從自身考慮，總是站在別人的影子里看世界，妒忌心太強而造成的壓力太大。

工作、生活的節(jié)奏都太快了。

農(nóng)村人壓力更大，現(xiàn)在大多數(shù)光棍都是在農(nóng)村，現(xiàn)在農(nóng)村想要娶個老婆，真的是難上加難，條件差的，娶了老婆都要跑掉，像我們從農(nóng)村出來，更加要努力的奮斗，只要不死，就拼命的干吧！

當代年輕人的壓力主要源自于什么？

一、當代年輕人面臨很大的壓力。

如今這個社會要求年輕人要有房有車。如果你沒有房沒有車，回到老家的時候會被人看不起。如果你沒有房沒有車，在相親的時候你也會被無視；如果你沒有房沒有車，自己也會自愧不如。

當代年輕人的壓力不僅是房子、車子，還有其他方面的壓力。例如工作的壓力，在職場當中生存很不容易，競爭很激烈，一個不小心有可能就會被淘汰出局。

職場就是一個利益爭奪場，在職場當中以要面臨各種明槍暗箭。在職場當中生存很累，這種累是心累，這樣的處境也會讓自己面臨很大的壓力。

二、年輕人的壓力來自于方方面面。

年輕人的壓力來自于自己和其他人的對比。看到和自己一樣大的小伙伴混得比自己好，他們有一個幸福的家庭，住上豪宅、開展好車的時候，自己心里就很不是滋味，也會因此給自己很大的壓力，想讓自己混得好。

年輕人的壓力來自于別人的議論。當你混的不好，回到老家的時候別人不會給你什么好臉色，但是當你混得好的時候，你就會是人群當中的焦點。混得不好的這種感受會讓自己很難堪，所以為了讓自己成為人群當中的焦點，自己也會給自己太多的壓力。

年輕人的壓力來自于職場，來自于家庭。在職場工作，要處理各種關(guān)系，在家庭里面生活也要處理各種復(fù)雜的難題，例如婆媳關(guān)系，還有孩子的教育問題，還有父母的養(yǎng)老問題等。這些都是壓在年輕人身上的壓力，這些壓力讓年輕人喘不過氣。

編輯于 2021-01-30

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