面片湯是北方人喜愛的面食之一。從飲食健康的角度而言,面片湯更適合早餐吃,因為這類面食非常容易消化。面片湯由于所放蔬菜、材料不同,風(fēng)味各不相同,以雞蛋、西紅柿為主,既有色彩、增進(jìn)食欲,又營養(yǎng)豐富、利于消化吸收。番茄面片湯要把番茄汁給炒出來湯汁才夠加好喝,而且洋蔥要小爆香,面片煮熟后就能享用了,非常簡單美味的一款特色小吃。
主料:面粉適量、番茄一個、雞蛋一個
輔料:大蔥一小段、油適量、鹽適量、黑胡椒粉適量、水適量
小提示:可根據(jù)個人口味進(jìn)行調(diào)味
1.準(zhǔn)備好面粉、西紅柿、雞蛋、大蔥。
2.西紅柿洗凈切小桔瓣;雞蛋磕破于碗中,打散;大蔥切細(xì)備用。
3.面粉中,加入適量冷水,用筷子拌成面片狀。
4.鍋中油熱,爆香大蔥粒。
5.倒入西紅柿,翻炒出汁。
6.加入適量水,煮開,倒入蛋液,用鍋鏟順勢滑散。
7.倒入拌好的面片,用鍋鏟慢慢推開,以免坨在一塊。
8.2分鐘后,面片浮起,加入鹽、黑胡椒粉。
9.調(diào)好味盛入碗中食用。