一到夏天人體的汗腺開始迅速，不少人為了不在場合上尷尬會使用止汗，那又有哪些是正確的止汗方法呢。
1、中醫(yī)按摩止汗法。
先用大拇指指肚用力順時針按摩合谷穴3至4分鐘，待感覺有些酸疼時停一會兒，然后再按，如此反復(fù)5到10次左右。再用拇指指腹順時針輕揉復(fù)溜穴3～5分鐘，直到穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感為止。合谷穴在手的虎口向里三厘米處，復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴要重點(diǎn)按摩，復(fù)溜穴要輕揉。應(yīng)該有空時就按摩，一天最好20次以上，堅持一個星期左右，可以起到不錯的止汗作用。
2、正確使用爽膚水。
如果出汗比較多時，可以把汗擦干后，把爽膚水拍打著涂抹在出汗部位，就會感到清涼一些，也不會繼續(xù)流汗了。洗澡后這樣操作，清爽效果會更明顯。爽膚水要選擇中性、溫和的款式，避免對皮膚造成危害。
3、夏季服用甘麥大棗湯能除熱止汗。
甘麥大棗湯除汗法自古代張仲景就使用了，這個方子適用于各類人群。可去藥店買上小麥(能浮在水面上的效果最好)、甘草(沒有時可用蜂蜜代替)、大棗等原料，取用浮小麥30g，甘草3～5g，大棗10顆煮水喝，可以除熱止汗，安心凝神。
4、勤洗澡勤換洗衣服。
常洗澡換衣是最普遍的辦法，但這時也要注意不可使用涼水沖洗，反而會使毛孔收縮。正確有效的方法是，使用溫水進(jìn)行沖洗。換洗的衣服也應(yīng)該要及時清洗，避免汗液的殘留。
每天都莫名覺得很累怎么辦 科學(xué)運(yùn)動有助緩解疲累
2021年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎揭曉 對人類發(fā)展有哪些作用
準(zhǔn)女婿穿防護(hù)服幫岳父收玉米 國慶假期過成了勞動節(jié)
