由于冬季天氣比較寒冷，人們普遍認(rèn)為應(yīng)該為身體多多增加能量。于是就開始為身體進(jìn)行大補(bǔ)!可是并不是所有食物都能達(dá)到滋補(bǔ)的效果的，比如下面這些!
滋補(bǔ)肉湯
在冬季，許多家庭主婦都會(huì)煮香醇濃厚的滋補(bǔ)肉湯。但肉湯中的某些物質(zhì)會(huì)影響到神經(jīng)和心血管系統(tǒng)。專家提醒，肉湯也可能導(dǎo)致肝、胰腺、十二指腸及胃的某些問題。
綠菜沙拉
食用綠葉沙拉在冬天也應(yīng)小心。專家指出，冬季生長在溫室的蔬菜被施加了各種化學(xué)品。尤其是蔥花和生菜。這些蔬菜應(yīng)非常仔細(xì)地清洗，在沸水中浸泡40分鐘，以去除其帶有的有害物質(zhì)。
泡菜和腌黃瓜
泡菜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但若大量食用會(huì)使體內(nèi)的鹽分過量，導(dǎo)致水鹽代謝受到干擾，甚至引起膽囊炎和十二指腸潰瘍。而腌黃瓜所含的鹽分更多。因此，醫(yī)生不建議在胃腸道不適及患有膽囊炎時(shí)食用腌黃瓜或泡菜。此外，它們會(huì)損傷牙齒并刺激胃粘膜。
柑橘
盡管柑橘中含有大量的維生素C，但其中的維生素C組合物需格外留心。此外，其果肉含有大量的糖，因此對(duì)于糖尿病患者來說屬于禁忌食物。同時(shí)，柑橘的汁液還會(huì)刺激胃壁。
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