二十四節(jié)氣中到了芒種節(jié)氣的時候，氣溫逐漸升高了，隨之而來的病菌也開始加速生長繁殖。這個時候我們要注意預防疾病，避免讓身體不舒服。
中醫(yī)認為心與小腸相表里，芒種開始，濕熱更重，如濕熱內積，心火重，小腸積熱，就會出現(xiàn)小便黃短，舌紅苔黃，大便秘結，口舌生瘡，就應該少吃辛熱之品，如白酒、羊肉等。多吃黃瓜、青菜、綠豆。
可用竹葉3克、麥冬5克、金銀花3克泡水飲。兼見大便秘結的可加大黃2克。如出現(xiàn)尿頻、尿痛的就應看醫(yī)生。
芒種節(jié)氣，氣溫更高，濕度更大，心臟負荷逐漸加重，有心臟病、冠心病的人要注意保養(yǎng)，少熬夜，避免工作過分緊張，生活要有節(jié)奏，可以吃一些保養(yǎng)心臟的藥食，如麥冬5克、桂圓肉5克泡水飲，氣虛乏力者可以加西洋參3克，或桂圓蓮肉小棗小米冰糖粥，或麥冬桂圓肉枸杞菊花茶。
女性容易白帶多且黃，要注意少吃辛熱的食物防止婦科病，而且還要多吃清熱利濕健脾的食物才行，像綠豆，薏米、山藥、白扁豆、粳米粥。
在潮濕的天氣里要經常更換內衣庫，防止真菌感染。
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