寅時(shí)——肺經(jīng)當(dāng)令
手太陰肺經(jīng),十二經(jīng)脈之一。
經(jīng)脈始于肺經(jīng)
寅時(shí)是指凌晨3時(shí)到5時(shí),這個(gè)時(shí)候是肺經(jīng)當(dāng)令。在《黃帝內(nèi)經(jīng)·經(jīng)脈》篇里邊就是以肺經(jīng)開頭的。十二經(jīng)脈在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的順序是:肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝。其實(shí),十二經(jīng)脈是如環(huán)無端的,可《黃帝內(nèi)經(jīng)》的經(jīng)脈循行為什么強(qiáng)調(diào)從肺經(jīng)開始呢?
在《黃帝內(nèi)經(jīng)》當(dāng)中,把肺經(jīng)的功能比作“相傅之官”。所謂相傅,就是皇帝的宰相或老師。在古代社會(huì)里,這就相當(dāng)于姜子牙、劉伯溫等。從人體本身來看,位置高于心臟的就是肺。心為君主之官,肺是相傅之官,很多時(shí)候是君主的老師,所以處于君主之上。
寅時(shí)是一個(gè)很重要的時(shí)間?,F(xiàn)在的正月也是從寅月開始的,人體的氣機(jī)也是從肺經(jīng)開始的,那么肺經(jīng)起什么作用呢?肺經(jīng)實(shí)際上是“主一身之氣”,“主治節(jié)的。凌晨3時(shí)到5時(shí)的時(shí)候,人體的氣血開始重新分配,心需要多少,腎需要多少,這個(gè)氣血的分配是由肺經(jīng)來完成的。所以凌晨3時(shí)到5時(shí)的時(shí)候,應(yīng)該是人睡得最沉的時(shí)候。為什么這樣講呢?因?yàn)槲覀內(nèi)梭w從靜到動(dòng)的轉(zhuǎn)化,一定是要通過深度的睡眠來完成的。這種重新分配的過程,一定要在深度睡眠當(dāng)中來完成。如果這個(gè)時(shí)候醒來,就說明氣血量不足了,是非常不好的。
為什么老人容易早醒?
在對(duì)應(yīng)的十二生肖中,寅時(shí)用虎來代表,而這個(gè)時(shí)候氣血流注于肺經(jīng),而且它主肅降。這個(gè)時(shí)間段,一般是人睡得最深的時(shí)候,比如熬夜,一般熬到一兩點(diǎn)鐘,三四點(diǎn)鐘最難熬。三四點(diǎn)鐘為什么難熬?因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?yàn)槊C降之氣運(yùn)行的階段,要是再熬,對(duì)人體的傷害最大。如果3時(shí)到5時(shí)的時(shí)候人醒來,是很危險(xiǎn)的。往往老人會(huì)在這個(gè)時(shí)間醒過來。因?yàn)槿死狭酥螅眢w的各項(xiàng)機(jī)能比以前都差多了,肅降的能力也越來越差了,已經(jīng)沒有多少精了,其收斂功能下降,就只剩宣發(fā)而沒有肅降了,所以老人是容易早醒的。對(duì)于我們正常人而言,如果這個(gè)時(shí)候醒了,或者是出現(xiàn)大汗淋漓的現(xiàn)象,這都是我們身體不好的信號(hào)。也說明你的收斂功能和肅降的功能已經(jīng)很差了,這個(gè)時(shí)候要去看醫(yī)生了。
心臟病患者死于凌晨三四點(diǎn)的原因
一些心臟病人常會(huì)死于凌晨三四點(diǎn)鐘,這也是跟肺經(jīng)在這個(gè)時(shí)候開始重新分配人體氣血密切相關(guān)。寅時(shí),人身體各部開始由靜轉(zhuǎn)動(dòng),各部分對(duì)血、氣的需求量都開始增加,這時(shí)肺作為“相傅之官”擔(dān)當(dāng)起“均衡天下”的職責(zé),一旦“宣發(fā)”、“肅降”失職,就會(huì)造成嚴(yán)重的后果。身體各部對(duì)血、氣的需求量的增加,就會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),這就是許多心臟病患者死于凌晨三四點(diǎn)的原因。
因此,在日常生活當(dāng)中,我們家里如果有老人或心臟病人的話,就一定要叮囑他慢慢起床,同時(shí)盡量不要做早鍛煉。鍛煉其實(shí)是很講究的,因?yàn)樵绯繗庋獎(jiǎng)倓傞_始分配,這個(gè)時(shí)候一鍛煉,等于又生硬地調(diào)一些氣血上來,這樣就容易導(dǎo)致猝死。