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十二時辰養(yǎng)生--?申時 膀胱經(jīng)當令

2021-09-16 11:47:04 福州便民網(wǎng)

  申時——膀胱經(jīng)當令

十二時辰養(yǎng)生--?申時 膀胱經(jīng)當令

  足太陽膀胱經(jīng)

  頭痛的原因

  申時是指15時到17時,這是膀胱經(jīng)當令的時段。膀胱經(jīng)起于目內(nèi)眥精明穴,然后上頭沿著后背一直到小趾。它是一條很重要的經(jīng)脈,在中醫(yī)里稱為足太陽。膀胱經(jīng)是一條可以走到腦部的經(jīng)脈,在申時,氣血容易上輸于腦部,所以學(xué)習(xí)效率很高。古語說“朝而授業(yè),夕而習(xí)復(fù)”,就是說早晨學(xué)完東西,到下午3時至5時,就應(yīng)該好好的去練習(xí)來強化我們的記憶,所以,申時是學(xué)習(xí)的最佳時段。如果企業(yè)在這個時候開董事會的話,應(yīng)該是辦公效率最高的時候。如果一個人辦事效率不高、容易健忘,可能意味著他膀胱經(jīng)出了問題。

  中醫(yī)認為,頭疼不是一個簡單的問題。如果因頭痛去看中醫(yī),大夫一定會問你具體是哪兒痛,到底是兩邊痛,還是前額痛?是后腦痛,還是里面中空痛?這是幾種完全不同的頭痛。如果是兩邊痛,就是膽經(jīng)出了問題。而左邊偏頭痛和右邊偏頭痛也是不同的,因為左主肝,右主肺,如果左邊偏頭痛,就很有可能是肝血的問題;而右邊頭痛就有可能是肺氣的問題。那么前額痛呢?前額痛就是胃經(jīng)出了問題,就和我們前面說的痤瘡一樣,在中醫(yī)里都歸屬于胃經(jīng)的病。里面的中空痛,是肝經(jīng)出現(xiàn)問題,而后腦痛就是膀胱經(jīng)的問題。所以不同的頭痛,它的原因不同,用藥上也有所不同。

  膀胱與腎相表里

  中醫(yī)認為,小便通暢是太陽膀胱經(jīng)氣足的表現(xiàn)。膀胱經(jīng)氣是主管存儲津液與防御外邪的,它又與腎相表里,也就是說膀胱受腎管。用一個淺顯的例子說,如果小便不通暢,就是腎出了問題。小孩和老人小便時有一個現(xiàn)象,就是有時頭部有時會激靈一下。但是老人的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。小孩子是腎氣不足以用,腎 氣、腎精還沒有完全調(diào)出來,所以小便時氣一往下走,下邊一用力上邊就有點空,就會激靈一下;而老人是腎氣不足了,氣血虛,所以下邊一使勁上邊就空了。

  所以說,古人非常強調(diào)在行、走、坐、臥中養(yǎng)生,包括大小便時也能養(yǎng)生。在小便的時候有一個非常重要的養(yǎng)生原則,就是一定要咬住后槽牙,因為腎主骨,牙齒是腎經(jīng)的外現(xiàn),牙齒也是骨頭的象,它在骨頭中是最為密固的,也是收斂氣最足的。所以,牙齒好不好,是腎氣的問題。在小便的時候咬住牙關(guān)是有原則的,就是要“腎 齒兩枚如咬物”,“如咬物”就是好像咬住東西,實際上就是保持氣機內(nèi)收的一個狀態(tài),收斂住自己的腎氣,讓它不外泄。

  存儲津液,氣化出焉

  膀胱經(jīng)在人體經(jīng)脈中是最長的一條經(jīng)脈。申時在十二生肖里對應(yīng)的是猴子。猴子是上躥下跳的,可以上到最高處,也可以下到最低處,這就是猴性,這就是膀胱經(jīng)的象。膀胱是主存儲津液的,“氣化則能出焉”這是什么意思呢?舉個例子,在臨床當中,有很多人會患上干燥癥。所謂干燥癥就是口唇干燥,這種病在老人那里特別多。因為嘴巴里的唾液是為腎所主,一遇到干燥癥很多人就認為是腎陰虛,就拼命地補腎陰,往往會越補越口干。其實,人體的腎就像水池或沼澤,要想讓它升上來,一定要靠太陽的氣化作用,而膀胱經(jīng)的氣化功能就相當于太陽,膀胱經(jīng)的氣化功能好的話,就能夠把腎水帶上來,我們嘴里就有唾液。如果氣化功能不好的話,陽氣不足,腎水也上不來,就會口唇干燥。所以治這個病不妨換個思路,從腎陽和膀胱經(jīng)的氣化功能方面多下些工夫。

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  養(yǎng)生知識


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