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吃櫻桃對(duì)人有什么好處 櫻桃含有多少的維生素

2021-10-22 09:33:12 福州便民網(wǎng)

  櫻桃不僅含有大量的維生素,多吃櫻桃的同時(shí)也可以美容養(yǎng)顏。若是有貧血、濕氣較重的人,櫻桃還可以對(duì)貧血進(jìn)行改善,祛濕。

吃櫻桃對(duì)人有什么好處 櫻桃含有多少的維生素

  櫻桃內(nèi)含有大量的維生素A、B、C以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等多種礦物質(zhì)元素,甚至櫻桃還是含鐵量的水果中的第一名??筛纳迫辫F性貧血,還有祛濕止痛、健脾益氣、養(yǎng)顏美容等功效。

  櫻桃,薔薇科、櫻屬幾種植物的統(tǒng)稱。世界上作為栽培的櫻桃僅有4種,即櫻桃(Cerasus pseudocerasus (Lindl.) G. Don)、歐洲甜櫻桃(Cerasus avium (L.) Moench.)、歐洲酸櫻桃(Cerasus vulgaris Mill.)和毛櫻桃(Cerasus tomentosa (Thunb.) Wall.)。其中在生產(chǎn)上起重要作用的是櫻桃、歐洲甜櫻桃和歐洲酸櫻桃。喬木或灌木,高2-25米,樹皮灰白色或黑褐色。小枝灰褐色或灰棕色,嫩枝綠色,無毛或被疏柔毛。冬芽卵狀橢圓形,無毛。葉片卵形、橢圓形或長(zhǎng)圓狀卵形,先端驟尖或短漸尖,基部圓形或楔形?;ㄐ騻阈?,有花3-4朵,花葉同開;花梗長(zhǎng)0.8-3.4厘米,被疏柔毛或無毛;萼片三角卵圓形或卵狀長(zhǎng)圓形,先端圓鈍或急尖;花瓣白色或粉紅色,倒卵形。核果近球形或卵球形,呈紅色至紫黑色,直徑0.9-2.5厘米。花期3-5月,果期5-9月。

  以上就是關(guān)于櫻桃的基本資料,每到冬季每家每戶都為孩子們準(zhǔn)備起櫻桃,雖價(jià)格十分昂貴但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的。


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