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秋葵和牛奶可以一起吃嗎 秋葵的功效和作用有哪些

2021-10-20 09:35:07 福州便民網(wǎng)

  首先不建議大家秋葵和牛奶一起進(jìn)食,建議吃完秋葵后的半個小時后再喝牛奶。

  這是因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),在一起進(jìn)食的時候秋葵中的草酸、鞣質(zhì)結(jié)合會生成身體不能吸收的草酸鈣,草酸鈣長期在腎部淤積可能會引起腎結(jié)石,因此不建議大家牛奶秋葵一起食用

  秋葵的功效:秋葵含有豐富的微量元素對增強人體免疫力有一定幫助。對咽喉腫痛、小便淋澀、預(yù)防糖尿病、保護(hù)胃黏膜都有著不粗的功效

秋葵和牛奶可以一起吃嗎 秋葵的功效和作用有哪些


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