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圣女果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多少 圣女果是涼性水果還是熱性

2021-11-25 09:48:47 福州便民網(wǎng)

  圣女果屬于涼性水果。圣女果既能用來(lái)當(dāng)蔬菜同時(shí)也能夠當(dāng)作水果,維生素更是極高比普通的番茄高上1.7倍。

圣女果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多少 圣女果是涼性水果還是熱性

  圣女果屬于涼性水果。眾多人群都能夠來(lái)食用的一種水果,感覺(jué)到口渴喉嚨干時(shí)就能夠多吃吃圣女果。除了水果外,同時(shí)它還能夠被當(dāng)作為蔬菜,因?yàn)槭ヅ臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,非常適合一些嬰幼兒食用。由于它是涼性水果,吃多了不會(huì)導(dǎo)致上火,反而還有降火的效果。

  圣女果,又稱小西紅柿、小番茄果、櫻桃番茄等,既可作蔬菜又可作水果,其中維生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果為茄科番茄屬的一年生草本植物,適應(yīng)性強(qiáng),抗性好,喜鉀肥,喜光,對(duì)水分要求較多,空氣相對(duì)濕度以45%~50%為宜,在我國(guó)一年四季均可栽培。因其外觀玲瓏可愛(ài),含糖度很高,口味香甜鮮美,風(fēng)味獨(dú)特而廣受消費(fèi)者喜愛(ài)。

  圣女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。經(jīng)常食用圣女果能起到促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育作用;還可增強(qiáng)人體抵抗力、延緩衰老等。圣女果還可以當(dāng)做美容水果,具有減少皺紋的作用。

  以上就是有關(guān)圣女果的介紹,看完后小伙伴們是否都清楚了呢,還有沒(méi)有哪些想要了解的呢。


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