在當(dāng)今社會中，負(fù)債壓力大，自己感覺支撐不住了，怎么辦呢？

在當(dāng)今社會中負(fù)債壓力大，自己感覺支撐不住了，一定要及時的尋求身邊人的幫助?，F(xiàn)在很多年輕人背上了房貸、車貸以及各種信用卡的債務(wù)，常常讓自己喘不過氣來。如果已經(jīng)到了還款期限，可以向父母表達自己的需求，相信父母一定會伸出援助之手，幫助自己渡過難關(guān)。

一、擁有好的心態(tài)

現(xiàn)在的社會當(dāng)中，很多人的壓力都非常大。在這個世界上有一些人遭受到了打擊，選擇一蹶不振，永遠消沉下去。但是有另外一種人相信在未來的日子里，一定可以突破難關(guān)，看到希望，建議大家做后一種人。因為很多人的生活都非常的不容易，如果一直不排解的話，最終也只會讓壓力埋了自己。只要相信風(fēng)雨過后一定是彩虹，這種好的心態(tài)會讓大家更快的從困境中走出來。

二、一定要努力賺錢

錢是資本，雖然很多人不好意思提錢，但是建議大家大大方方的談錢。在這個社會當(dāng)中，如果沒有錢的話，很多事情都干不了，很多年輕人因為自己的學(xué)歷不高，選擇一邊工作一邊提高學(xué)歷，就是想要一份更好的工作。只要自己有了穩(wěn)定的賺錢途徑，很多事情都可以解決。因此大家可以在空閑的時間里，去學(xué)習(xí)一下技術(shù)，一段時間過后，這種負(fù)債壓力可以得到一定的緩解。

生活中的不幸也意味著進步，只不過很多人被眼前的困難打倒，看不到任何的希望。大家也要學(xué)會感恩過去的事情，正是發(fā)生了這些挫折，才讓自己學(xué)會振作。大家一定要學(xué)會勇敢，雖然現(xiàn)在眼前布滿荊棘，但是只要自己可以邁出一步，就會帶來很大的改變。雖然欠了很多錢，但是大家也不要覺得做任何事情都沒有辦法改變，要勇敢的走出來。

負(fù)債太多了無力償還怎么辦

負(fù)債多暫時無力償還債務(wù)，可以與債權(quán)人協(xié)商分期還款，延期還款或者減免債務(wù)。如果對方不同意延期或者減免債務(wù)，要起訴債務(wù)人，那么在起訴后，需要積極應(yīng)訴，爭取在法庭上達到分期還款或限期還款的目的。如果對方不同意延期或者減免債務(wù)，法庭不予支持，會限期償還全部債務(wù)。如有能力償還但拒不支付，債權(quán)人可以申請強制執(zhí)行。但是強制執(zhí)行不會被關(guān)進監(jiān)牢，因為民事責(zé)任涉及不到刑事問題。

【法律依據(jù)】：《中華人民共和國民法典》 第一百八十八條 向人民法院請求保護民事權(quán)利的訴訟時效期間為三年。法律另有規(guī)定的，依照其規(guī)定。訴訟時效期間自權(quán)利人知道或者應(yīng)當(dāng)知道權(quán)利受到損害以及義務(wù)人之日起計算。法律另有規(guī)定的，依照其規(guī)定。但是，自權(quán)利受到損害之日起超過二十年的，人民法院不予保護，有特殊情況的，人民法院可以根據(jù)權(quán)利人的申請決定延長。

負(fù)債累累，已經(jīng)50歲了，心理壓力太大怎么辦？

非常能理解，必定50歲是一個上有老、下有小的年紀(jì)，壓力可想而知。

這個年紀(jì)，如果沒有什么資金實力，可能翻身有點困難，但是不要灰心。

講一個身邊的例子，一個朋友，也快到50歲了，他自己搞五金建材生意，一開始投入很快見到了效益，因為覺得還行，就開始大量投入，甚至是借錢來投入，結(jié)果這一擴大造成了實際問題，市場行情不好，他投進去的錢，全部打了水漂，而且還欠了不少的債。

而這個時候，他的兒子又出事兒了，得了抑郁癥，自殺好幾次，真是屋漏偏遭連夜雨。

這時候，他死的心都有了，不過他沒有萎靡不振，而是重拾信心，白天找一份工作，晚上去開車載客。

就這樣，有點錢，也不能夠還債的，但是債主看到他這么拼，也都不逼他了，因為他的錢給孩子看病都不夠，這樣持續(xù)了一年多，但是他開車的這一年中，因為集累了不少的經(jīng)驗，同時因為看到大家出行不的容易，然后和兩個要好的朋友一起做了一個網(wǎng)約車的平臺，集累了大量的司機資源，同時因為服務(wù)好，質(zhì)優(yōu)價廉，一下子做強做大，生意也漸漸好了起來。后來做到了縣城里比較有規(guī)模、有實力的平臺。

這一下，生意好起來了，他的人生就像開了掛一樣，賺了錢，還了饑荒，生活也變得越來越好。

有一句老話是說“十年河?xùn)|，十年河西”，生活里我們不可能一帆風(fēng)順，誰都有高潮 ，有低谷，但是不要喪失信心，因為這低谷是下一個高潮的的開始。

問題有普遍性，我是一名創(chuàng)業(yè)者，也是50歲了，選擇回答。

負(fù)債累累，已經(jīng)50歲了，心理壓力太大怎么辦？這不是你一個人的問題，是很多50歲的人都面臨的問題，有的是因為債務(wù)，有的因為家庭，有的為了未來。針對問題，我提出以下方案供參考，肯定會有效果。

一，擺脫債務(wù)糾纏

說的容易做起來很難，具體方案就是把債務(wù)理清，制訂初步還款計劃，然后就鎖進柜子里，不要多想它，一心一意去實現(xiàn)心中的計劃，譬如，今年要還1萬元，還誰的？什么時間還上？對于其他債務(wù)，暫且不管，有上門討債的，就給他說出還款計劃，取得諒解，不諒解暫時也沒有辦法 。

二，找到賺錢方法

不論暫時賺錢多少，反正要找到賺錢的途徑，然后堅持下去，深耕細作，想辦法做強做大，這樣可以有效排遣心理壓力。

三，運動鍛煉

人在這個年齡，這種狀態(tài)下，身體特別容易出問題，要把鍛煉身體當(dāng)成一種習(xí)慣去堅持，有好身體才能保證把債務(wù)還清，不留罵名。運動也是最好的減壓辦法。

總之，負(fù)債累累，心理壓力大，說明提問者是一個有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍朗螺喕?，好人好報，不要想得太多，堅持就是勝利?/p>

就回答這些，與你共勉。

我也是，快50歲了，老公被朋友騙的傾家蕩產(chǎn)，連房子也要被法院拍賣了，上有80歲的老母，下有10多歲的孩子，曾經(jīng)想到過死，可是我死了，老媽孩子怎么辦，現(xiàn)在想開了，不就是欠錢嘛，不就是老賴嘛，我也不是不還錢，我是被冤枉的，我根本沒拿原告的錢，錢被老公的朋友挪用了，證據(jù)很充分，可是法院就因為是我們簽的字，就判我們輸，我們已經(jīng)被朋友騙的傾家蕩產(chǎn)了，哪有錢請律師上訴，所以被執(zhí)行，現(xiàn)在哪有說理的地方，現(xiàn)在想開了，干嘛去死，不就是欠錢嗎？我也不是不還，什么時候有能力的再還，只要讓我活著，怎么樣都行，因為老媽和孩子需要我

我不知你為何背了債，生活必須掌握三個帳，一是收入，二是支出，三是固定財產(chǎn)，要根據(jù)收入來源所得多少而掌握花銷掌握好支出部分，我還因父母幾十年病床，住院，買藥，吃喝上經(jīng)歷過借貸，因為農(nóng)村基本糧食與多種經(jīng)營收入來添加吃喝，看病是天方夜談?wù)娌灰?，曾?jīng)也借過幾千上萬的借貸，還債活著不如死的感受，而且借貸不能不還，但萬幸的是村里都了解我家情況，我只一個人，父母去世后欠下30萬的情況下，借貸人沒有追債而感到萬幸，他們不急追要，我在2008年去了韓國打工4年才還完了債務(wù)。

當(dāng)今我雖然沒儲蓄但一個人生活還是心理很輕松，也還清了債，借貸人都感謝我還了債，甚至好心人還不想要讓我留著找個老婆結(jié)婚用，但哪一個家庭生活都需要，憑良心，給我借出后沒追還債我都感謝不盡了，曾在父母在時我在父母病上(其它不算)花銷額是40多萬現(xiàn)金，加借款30多萬，加一起接近80萬是我自己承擔(dān)的，那個時代40萬，那時候樓盤價100平18萬都能下來，我把父母托咐給醫(yī)院顧了護理員去照顧，我還在外答理營生吃盡了苦頭賺的一分沒剩(邊境貿(mào)易)。

人三窮三富過到老，歷盡苦是難免的，但活著的人以正心，正業(yè)去求總是有機遇的，當(dāng)今我剩下我一個人我也不愁了，我愁的時候父母雙雙入住院，四十歲的我一周白了頭！

那么人在生活中從經(jīng)濟收支上把好關(guān)，把收入與支出上精打細算，主要把握好《+，-，×，÷》是唯一的選擇，希望你把握自己，把握好收支儲蓄管理。

人到中年不得已，喝啥都在泡枸杞。然而對于50歲的人負(fù)債累累，心理壓力確實較大，因為上有老下有小。但已經(jīng)負(fù)債，此時對于50歲的人來說，不要對債務(wù)過度的仔細去想，細思極恐。會造成輕度的抑郁癥。

一旦對自己的債務(wù)產(chǎn)生恐懼心理。對自己將來創(chuàng)業(yè)，還債并沒有好處，所以對于目前50歲負(fù)債累累的人來說，要放空自己，換一個全新的角度來解放自己的思想解放自己，心理壓力造成的輕度抑郁。

想要做到心里有數(shù)，首先要將債務(wù)羅列出來，明白所欠債務(wù) 的 債務(wù)人是誰？欠款多少？然后做到心里有數(shù)即可，不必過分要求，因為只有自己活著才有看還清負(fù)債，自己都垮了，債務(wù)是不看還清的。

對自己收入來源要做一個羅列，每個月大概能有多少收入？除去生活成本之外有多少資金能夠拿出還賬？當(dāng)然作為50歲的人，每個月收入應(yīng)該達到1萬左右才有可能，對自己的債務(wù)負(fù)責(zé)。

下一步就要考慮如何通過創(chuàng)業(yè)，用錢生錢的方式賺取更多的資金來償還債務(wù)。在債務(wù)償還方面依靠打工來償還債務(wù)有可能這輩子都難以還清債務(wù)。

有些人自從欠了債務(wù)之后，整天日思夜想，自己債務(wù)該如何處理。你要明白一個道理，只要是錢能解決的問題，都不是問題。

如果你過分的對自己債務(wù)強加思索，會對你自己造成自我摧殘。過度的想象不單讓自己身心備受煎熬，而且讓自己的債務(wù)無形成為你人生的壓力。

應(yīng)該換個角度，讓自己的債務(wù)成為自己人生的動力，當(dāng)你還清債務(wù)之時，你的債務(wù)，卻同時成就了你。

50歲其實并不不算太老。在我國企業(yè)家創(chuàng)業(yè)的過程當(dāng)中，40 50 60歲創(chuàng)業(yè)的人，比比皆是。所以說50歲的人，在 社會 上有一定的地位，能夠負(fù)債并不是通過消費負(fù)債，而是通過創(chuàng)業(yè)或者其他努力之后負(fù)債造成的。

我們年齡相仿，都是負(fù)債累累者，各方面的壓力很大，上有老下有小，想找個工作都沒有人要，跑外賣吧估計一月下來人就累到了，但是生活還是要繼續(xù)，我們?nèi)绾谓鈮?。首先我們不敢自爆自棄，把心態(tài)一定調(diào)整好，走出負(fù)面的世界，多做點正能量的事情，慢慢先找個適合自己的事情做。無論什么糟糕的事，總會有個好結(jié)果。人的生命只有一次，只要人在沒有過不去的火焰山。

作為一個曾經(jīng)負(fù)債的人，你若想挽回，一切關(guān)鍵還是靠自己。

一、負(fù)債對任何人來說都是很痛苦的。 創(chuàng)業(yè)失敗，家庭突發(fā)狀況等原因?qū)е履銈_高柱，上失信黑名單，銀行催款電話，借款人催款電話像是黑白無常收魂一般，擾亂你正常的生活，破壞了家庭和諧的氛圍，更嚴(yán)重的，夫妻之間的感情破碎，你的精神和肉體飽受折磨，一些人不堪重負(fù)選擇了輕生，從此踏入輪回，令人唏噓。

二、尋求他人幫助只是緩解你的債務(wù)問題，關(guān)鍵還是要靠自己。 一些人人際關(guān)系好，借助他人的幫助可以解決問題，但這是少數(shù)，即使有他人幫助也不能解決根本性的問題，首先，你的心態(tài)別人幫不了，這需要靠你自己，如何調(diào)整好心態(tài)，靜下心來思考未來的路怎么走？都是別人無法代替的，一念天堂一念地獄，你的選擇將決定以后的路該走向何方。

三、尋求出路。 在我負(fù)債之初，每天想的事就是立刻尋找出路，不能坐以待斃等待死神的宣判，但路不能隨便選，首先你要結(jié)合自身的特長來考慮行業(yè)選擇，這點很重要，如果要重新踏入一個未知的領(lǐng)域，需要時間累積知識和經(jīng)驗，你等不起，耗不起。其次，結(jié)合當(dāng)下時代發(fā)展的需要，找到一個切入口，俗話說站在風(fēng)口豬都會飛上天，盡管很難但你必須去思考，去求證。因為是負(fù)債，你的創(chuàng)業(yè)成本幾乎耗盡，這更是要考驗?zāi)愎Φ椎臅r候，短期內(nèi)想不出來切忌心急，可以先做份穩(wěn)定的工作，一邊做一邊思考，出路總是會有的，辦法總比困難多。待茅塞頓開后，就努力拼一次，把那份事業(yè)當(dāng)自己的孩子來對待，悉心照料，讓他茁壯成長。

每個人的旅程不會是一番風(fēng)順的，要坦然面對，迎難而上，生，本就是一種榮幸，要學(xué)會感恩，只有自己強大了才是真的強大了。

76的 杭州市區(qū)一套300萬左右出租6萬，機場公寓一套80萬按揭40萬，離市區(qū)40公里鎮(zhèn)上一棟300平新農(nóng)村自建房，兩輛車，兩女孩。市區(qū)工作20年沒成績，今年回市區(qū)鎮(zhèn)上老家工作6000左右，住自建房減輕杭州市區(qū)生活成本，感覺壓力好大，被人認(rèn)為是無用的人，焦慮不安血壓什高，迷惘，抑郁癥！真實的心里分享。請教大家70后壓力都有這么大嗎？圖是鎮(zhèn)上自建房

一個人生活在這個世界上就會有各種各樣的事情發(fā)生，有人一夜暴富，也會有人負(fù)債累累，這就是生活，，不論經(jīng)歷什么樣的境遇，對于一個心智成熟的人來說那只有面對，還能怎樣！在我看來50歲還不算是老，有一句老話說得好“人窮志不窮”，后一“窮”的意思是“窮盡”，就是說人窮了不要緊，志氣不能窮盡，不能沒有志。所以說窮了不怕，可怕的是沒有了斗志和想法，沒有了賺錢的方法，那就徹底失敗了。只要你的“志”還在，那一切都不是問題！相信一個人只要能保持積極向上的樂觀精神，積極努力的進取精神，不服輸?shù)木瘢敲匆磺卸紩闷饋淼?！加油?/p>

負(fù)債多數(shù)是買房，沒有錢別貸款買，不然壓力會壓垮你的神經(jīng)，做事情千萬不要攀比，人要穩(wěn)穩(wěn)之中求幸福，不是攀比之中求幸福，比如說你想買個糖塊，糖塊一分錢一塊，首先你的具備3分錢才能出手去買，否則糖塊吃完了，你的生活還能過下去嗎？？？？

負(fù)債累累,心里壓力很大,每天都在焦慮中度過,怎么辦?

非常理解你的心情，你的焦慮并不能夠緩解還款的壓力，反而又增加了心里負(fù)擔(dān)。最要緊的是制定還款計劃。除了最基本的生活保障，剩下的錢按照先急后緩的順序來還錢。另外在身體條件允許的情況下，有較多業(yè)余時間也可做一份兼職。

除此之外再關(guān)注一下身邊的人在做什么，他們所從事的行業(yè)是否有借鑒的可能。千萬不要有一夜暴富的心態(tài)，很容易走上違法的道路，那樣的想法除了焦慮就是暴躁。

其實像你這樣負(fù)債甚至比你壓力大的人多的是，他們同樣也會有焦慮感，但焦慮感是不能代替金錢來還債的。該吃吃，該喝喝，啥事不能往心里擱！

建議

那些比你走得更遠的人，不是比你聰慧，而是每天都比你多走了一點。放下包袱，輕裝前進。在你的努力下，欠款越來越少，日子越來越好！

不拋棄，不放棄，只有努力拼搏，才能減輕還債的壓力。更不能泄氣，冬日再寒冷也有暖陽的日子，寒冬過去便是春天！

一個人負(fù)債太多，壓力太大，快崩潰了怎么辦？

首先，停掉所有的借貸，不能再有新的網(wǎng)貸，避免坑越來越大，信用卡還可以用的話，就盡量先保住信用卡。

第二步，停掉不良借貸之后，會導(dǎo)致一些網(wǎng)貸還不起，會被催收或是爆通訊錄，這點你可以提前跟你親友打好招呼。

第三步，開源節(jié)流，沒必要把時間在浪費到?jīng)]有收益的事情上。不要去想欠款怎么處理的問題，這樣你就沒心思去做其他事。

第四步，急著還的錢，找親友說明情況，看有沒可以支持你一下的。

負(fù)債心里很壓抑很煩怎么辦，如果負(fù)債累累、又要堅持下去怎么辦？

提起負(fù)債心里很壓抑很煩怎么辦，大家都知道，有人問如果負(fù)債累累、又要堅持下去怎么辦？另外，還有人想問因為投資失敗，欠債，每天面對要債的又沒錢還，心情很不好,很煩怎么辦？你知道這是怎么回事？其實負(fù)債五十萬壓力很大，心情每天都很沉悶。我該怎么辦？下面就一起來看看如果負(fù)債累累、又要堅持下去怎么辦？希望能夠幫助到大家！

負(fù)債心里很壓抑很煩怎么辦

1、負(fù)債心里很壓抑很煩怎么辦:如果負(fù)債累累、又要堅持下去怎么辦？

消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習(xí)慣和生活態(tài)度是根本。1、人生不過百年，做人還是一點——不要急于求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、內(nèi)心平靜，才會感到——知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學(xué)會冷靜。3、善待自己，才會感到更——–接納自己、多為自己鼓掌、學(xué)會休息、生活中的煩惱。4、做人，需要學(xué)會享受生活。生活當(dāng)中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現(xiàn)“柳暗花明又一村”的景象，這需要發(fā)現(xiàn)并創(chuàng)造生活的美，學(xué)會享受生活。欠債16萬 坦白后崩潰了。

2、因為投資失敗，欠債，每天面對要債的又沒錢還，心情很不好,很煩怎么辦？

人都有這方面就說是特別事情的壓力比較大的時候人比較心煩調(diào)整一下心態(tài)如何做了自己吃到了簡直但是你這個錢是要還的所以說是自己努力吧錢金錢是位水都看中其欠200萬外債跑路10年。

3、負(fù)債心里很壓抑很煩怎么辦:負(fù)債五十萬壓力很大，心情每天都很沉悶。我該怎么辦？

只要意識到，回頭不算晚。

4、負(fù)債心里很壓抑很煩怎么辦:欠債了心里非常郁悶該怎么辦？

可以郁悶但不要一直活在郁悶里，抓緊想辦法賺錢還債啊，難道郁悶就可以生出錢還債嗎，踏踏實實努力干活賺錢還債吧。

5、負(fù)債心里很壓抑很煩怎么辦:負(fù)債累累每天在自卑自責(zé)中度過有種想死的感覺，好像有點抑郁

負(fù)債累累，每天在自卑自責(zé)中渡過，有種想死的感覺，有有點抑郁，這個就是要自我調(diào)節(jié)一下心理情況，自我疏導(dǎo)心理問題，英文現(xiàn)在很多是一遇到麻煩，就是有點雨

6、負(fù)債心里很壓抑很煩怎么辦:我最近比較煩，負(fù)債傫傫，怎么辦

抽根煙，深呼吸，想一想，笑一笑，洗個澡，睡一覺所有網(wǎng)貸全部逾期反而了。

…哎…先試著放松一下吧…煩有什么用呢…有空的時候聽聽音樂，散散步啥的…錢什么的慢慢還，別累著身體啊…健康才是最重要的…

想開些，人生并不僅是低谷，走出來海闊天空

負(fù)債五十萬壓力很大，心情每天都很沉悶。我該怎么辦？

用小錢去買雙色球福利。也許能中個一、二等獎呃！適合高負(fù)債的工作。

7、負(fù)債心里很壓抑很煩怎么辦:負(fù)債過多，心煩意亂，不知怎么解憂愁？

明天會更好的，要是不信你可以，一了百了

有機會賺還唄，我就沒機會在努力賺了，哎

如果說債，人人有，還是命債，人生都會愁，但是悔改就不一樣了，人生改變了，喜樂充滿心里，感謝感恩，愿神憐憫你的工作，愛你

找個科學(xué)的方法發(fā)泄一下，喝酒，抽煙，找朋友發(fā)泄一下

努力工作賺錢啊

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