央視主持人李梓萌：45歲仍單身，把事業(yè)放在第一位，人美能力強(qiáng)

“優(yōu)秀” 一直是央視主持人的代名詞，央視主持人也是國內(nèi)主持界的天花板。

對(duì)于時(shí)常看電視的觀眾而言，中央電視臺(tái)的女主持人在我們心中的形象就是 端莊、大方、美麗而又自信。

李梓萌作為《新聞聯(lián)播》的主持人，深受觀眾們的喜愛。

在屏幕前的李梓萌給觀眾展現(xiàn)的是人美能力強(qiáng)，有著順風(fēng)順?biāo)穆殬I(yè)生涯， 但其實(shí)李梓萌為了事業(yè)放棄了感情，45歲還是單身，背后經(jīng)歷的艱辛更是令人心疼...

1977年7月，李梓萌出生在遼寧省沈陽市的一個(gè)普通的家庭，從小就長(zhǎng)著一副可愛的小臉蛋。

作為家中唯一的女孩子，自然成為了父母的掌上明珠， 放在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。

父親始終認(rèn)為女兒就應(yīng)該富養(yǎng)，讓她多讀書，多看看外面的世界。

于是在她很小的時(shí)候，父親就為她買了很多書來看，其中包括中外的很多名著，這也為她以后的路積累了不少知識(shí)。

雖然家里不是特別富裕，但是經(jīng)常帶她去外地看海、登山。

7歲的時(shí)候，李梓萌又非常幸運(yùn)地進(jìn)入當(dāng)?shù)刈詈玫膶W(xué)校，語文老師也是整個(gè)沈陽市教學(xué)水平最高的蔣秀英。

蔣秀英特別重視學(xué)生們的閱讀能力，還經(jīng)常讓學(xué)生朗讀唐詩宋詞。

李梓萌在當(dāng)時(shí)對(duì)語文和 歷史 有著非常大的興趣，她也經(jīng)常被老師抽出來朗誦課文，有時(shí)候也會(huì)糾正李梓萌的讀音錯(cuò)誤。

蔣秀英也成為了李梓萌播音的啟蒙老師， 對(duì)以后李梓萌的播音工作打下了很好的基礎(chǔ)。

在這種正確的引導(dǎo)下，李梓萌的語文成績(jī)非常優(yōu)異，學(xué)習(xí)能力也非常強(qiáng)，小小的年紀(jì)就展示出閱讀、寫作和演講方面的才華。

她在小學(xué)期間就參加了各種演講、主持人大賽，也獲得了不少的獎(jiǎng)項(xiàng)。

憑借著優(yōu)異的成績(jī)， 李梓萌順利地進(jìn)入當(dāng)?shù)刈詈玫某踔泻透咧? ，老師們也都非常喜歡她。

在此期間，她一直都是班里的文藝積極分子，各種文藝活動(dòng)都有她的身影。

學(xué)校播音室還專門為她開設(shè)了一檔節(jié)目，這檔播音節(jié)目還受到了學(xué)生的極大歡迎，這種歷練也讓李梓萌確定了自己的高考目標(biāo)。

就是北京廣播學(xué)院（現(xiàn)在的中央傳媒大學(xué)），繼續(xù)深造。

1996年，李梓萌以 遼寧省專業(yè)分?jǐn)?shù)第一名 的成績(jī)成功考入北京廣播學(xué)院。

但是，進(jìn)入學(xué)校以后，李梓萌卻開心不起來，因?yàn)樯磉厓?yōu)秀的人實(shí)在是太多了，幾乎每個(gè)人都是各個(gè)地方的高考狀元。

學(xué)習(xí)之后，她發(fā)現(xiàn)自己與別人的差距很大，沒了信心。

她也把這種情況告訴了自己的父親，父親讓她 放平心態(tài)、建立信心，哪里有缺點(diǎn)就補(bǔ)哪里。

李梓萌聽完父親的鼓勵(lì)后，決定仔細(xì)找找身上的缺點(diǎn)和不足。

首先就是普通話不是特別標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槭軚|北話的影響比較大，經(jīng)常會(huì)帶一些不必要的兒化音。

為了改掉這個(gè)毛病， 她經(jīng)常早上五六點(diǎn)就起床 ，糾正自己的口音。

其次，她認(rèn)為自己的閱讀量不足，要想成為一個(gè)優(yōu)秀的主持人，必須要有著廣闊的知識(shí)面和理解能力。

于是她經(jīng)常泡在圖書館，甚至連吃飯和坐車的時(shí)間都不放過。

在大學(xué)期間，李梓萌對(duì)自己要求非?？量?，也吃了不少苦頭，但是努力的人就一定會(huì)得到回報(bào)。

臨近畢業(yè)前，李梓萌獲得了中央電視臺(tái)播音組實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，這對(duì)于一個(gè)沒有畢業(yè)的大學(xué)生來說，簡(jiǎn)直是恩賜。

但是這種恩賜與她長(zhǎng)期的努力密切相關(guān)。

這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)對(duì)她來說是一次非常好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，她也經(jīng)常請(qǐng)教羅京、張宏民、李瑞英等優(yōu)秀的主持人。

李梓萌非常的細(xì)心，總是把在學(xué)校學(xué)到的東西與實(shí)踐中學(xué)到的東西記在本上。

再加上有一大群大佬的幫助，為她解疑答惑，李梓萌的進(jìn)步非?？欤渤蔀榱搜胍暤闹攸c(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象。

但是在央視這個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的地方，所有的機(jī)會(huì)都需要自己拼出來。

為了能夠從實(shí)習(xí)生成為中央電視臺(tái)的正式員工，李梓萌每一天都只給自己六個(gè)小時(shí)的睡覺時(shí)間。

很快，李梓萌就面臨了自己人生中的又一個(gè)大考。

隨著時(shí)代的發(fā)展和進(jìn)步， 央視準(zhǔn)備推出一個(gè)新節(jié)目《國際時(shí)訊》 ，目的就是讓全國人民更好地了解國際的發(fā)展形勢(shì)。

而這個(gè)節(jié)目要求主持人的水平非常高，不僅要播報(bào)，還要有自己的見解和想法。

當(dāng)時(shí)央視內(nèi)部有很多主持人都想來競(jìng)爭(zhēng)這個(gè)崗位， 它不僅很鍛煉人，還能打開自己的知名度和認(rèn)可度。

為了選撥最合適的人選，央視決定從全國各地選撥人才，包括各大高校的畢業(yè)生。

李梓萌抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，也參加了這次選撥，因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)實(shí)在是太大，她并沒有抱太大的希望。

經(jīng)過層層的選撥， 李梓萌憑借自己清新脫俗的主持風(fēng)格和獨(dú)特的見解從眾多競(jìng)爭(zhēng)者中脫穎而出。

這次機(jī)會(huì)也讓李梓萌成功進(jìn)入到無數(shù)人夢(mèng)寐以求的中央電視臺(tái)之中。

為了能夠在央視站穩(wěn)腳步，李梓萌始終在 探索 自己的主持風(fēng)格，因?yàn)樯杂胁簧骶蜁?huì)被替代和淘汰。

這種壓力可想而知， 表面上神情自然，語言流暢，但實(shí)際上每一天都?jí)毫ι酱蟆?

因?yàn)樵凇秶H時(shí)訊》這檔節(jié)目中取得很大的成功，李梓萌又被調(diào)到了《朝聞天下》擔(dān)任主持工作。

為了做好所有的準(zhǔn)備工作，李梓萌每天都需要四點(diǎn)起床。

無論什么樣的狀況，她都要準(zhǔn)時(shí)地出現(xiàn)在電視臺(tái)大樓， 做好一些準(zhǔn)備工作，化妝、順稿、與工作人員溝通。

作為早上的節(jié)目，李梓萌每一天即使再累，也要在鏡頭面前保持良好的狀態(tài)。

每一天的工作都非常繁忙，讓她沒有太多的私人空間，更別提什么談戀愛的時(shí)間。

為了完成好工作， 李梓萌始終把事業(yè)放在第一位 ，即使工作再苦再累，她也從來沒有過一句怨言。

2006年，《新聞聯(lián)播》這檔王牌節(jié)目也面臨著新老交替的時(shí)期。

作為黃金檔的新聞播報(bào)節(jié)目， 不僅對(duì)主持人的形象、業(yè)務(wù)能力有著極高的要求，還對(duì)主持人的綜合素質(zhì)有著嚴(yán)格的要求。

而李梓萌通過了中央電視臺(tái)的層層審核，和康輝搭檔出現(xiàn)在了《新聞聯(lián)播》的鏡頭面前。

她也成為了中央電視臺(tái)最為年輕的《新聞聯(lián)播》播音員。

但是這并沒有讓她非常開心，因?yàn)樗X得自己身上的擔(dān)子越來越重了，壓力也越來越大了。

對(duì)于《新聞聯(lián)播》的直播，每一個(gè)小小的失誤都可能釀成大錯(cuò)。

好在李梓萌扛住了這種巨大的壓力，從一個(gè)業(yè)務(wù)小白成功轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒斓牟ヒ魡T。

時(shí)至今日， 李梓萌仍然是《新聞聯(lián)播》中最受歡迎的女主持人之一 ，不僅長(zhǎng)得漂亮，業(yè)務(wù)能力還非常強(qiáng)。

我們看到的是她的光鮮艷麗和職業(yè)生涯的順風(fēng)順?biāo)?/p>

但背后的辛酸與壓力，只有她一個(gè)人知道，無數(shù)個(gè)日日夜夜的準(zhǔn)備，才能夠讓她在鏡頭面前自如而又完美。

為了能夠在事業(yè)上有所成就， 李梓萌始終沒有結(jié)婚，至今也是單身。

她的父母也非常擔(dān)心自己的女兒的婚姻情況，不止一次地催促女兒應(yīng)該找個(gè)好老公陪伴她的一生。

也許是在現(xiàn)階段，李梓萌仍然認(rèn)為自己的事業(yè)比其他方面更為重要。

又或是自己的優(yōu)秀，對(duì)另一半的要求也更高，還沒有特別喜歡的男生出現(xiàn)在她的面前。

雖說如今的她已經(jīng)45歲，事業(yè)上的有成，也讓更多人關(guān)心她的婚姻狀況， 但還是希望她能夠保持自我，選擇一個(gè)愛的人把自己嫁出去。

“人物評(píng)價(jià)”：

李梓萌的閃光點(diǎn)始終是她身上的大氣和“國際臉”，她身上 時(shí)尚 、大方、充滿活力和親和力 收獲了無數(shù)觀眾的喜愛。

她的出現(xiàn)，不僅打破傳統(tǒng)播音的嚴(yán)肅性和規(guī)則性，而更加體現(xiàn)了新時(shí)代的新青年，成為新一代的模范。

至于感情狀況，我們 希望李梓萌能夠早日找到自己生命中的白馬王子 ，了卻父母心中的一樁心事。

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年輕人猝死的概率有所增加，猝死的三大導(dǎo)火索是什么？

據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年有超過370萬人因猝死而失去生命，其中我國每年有超過60萬人猝死，青少年猝死的占比不斷提高。2021年1月10日，由央視新聞微博發(fā)布的年輕人猝死的三大導(dǎo)火索上了微博熱搜。人們開始對(duì)年輕人猝死的原因有了更深的了解和引發(fā)了激烈的探討。究其根本，原因就是越來越多的青年人面臨著學(xué)習(xí)工作生活的壓力，飲食不健康，加班熬夜，過度勞累，生活作息不規(guī)律，酗酒吸煙等多重問題。長(zhǎng)此以往，就會(huì)導(dǎo)致猝死的風(fēng)險(xiǎn)提高。

臨床醫(yī)學(xué)上將猝死分為非心源性猝死和心源性猝死兩大類。其中冠心病是導(dǎo)致心源性猝死最常見的原因。一般公認(rèn)導(dǎo)致猝死的三大導(dǎo)火索是酗酒、熬夜和情緒激動(dòng)。大量喝酒導(dǎo)致心肌嚴(yán)重?fù)p傷，引起心率過快，血壓升高。最嚴(yán)重的就是增加猝死的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榫凭谐藷崃坎粫?huì)含有其他的營養(yǎng)成分，長(zhǎng)期喝酒也會(huì)導(dǎo)致食欲下降。

俗話說，笑一笑，十年少。良好的心態(tài)也是保持身體健康的重要條件。而對(duì)于身體來說，情緒激動(dòng)會(huì)在短短時(shí)間內(nèi)對(duì)身體器官造成沖擊。當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí)，心肌的耗氧量增加，容易誘發(fā)心?；蛘呤歉訃?yán)重的心律失常，導(dǎo)致猝死。

科學(xué)研究表明，90%的猝死與熬夜有關(guān)，熬夜之后身體會(huì)出現(xiàn)疲勞，心慌，心悸等一系列癥狀。而睡眠時(shí)間在6~7個(gè)小時(shí)的人群死亡率是最低的，而睡眠低于4個(gè)小時(shí)或者高于9個(gè)小時(shí)，死亡率是成倍增長(zhǎng)。除此之外，猝死還有其他的誘發(fā)原因。例如，過度服用某些影響心臟的藥物、久坐久站等，其中遺傳因素對(duì)青少年猝死的發(fā)生也有一定的影響。

疲勞對(duì)人體有哪些危害？

疲勞對(duì)人體的危害:

生活節(jié)奏不斷加快，現(xiàn)代人壓力越來越大，很多人長(zhǎng)期受到慢性疲勞的困擾。雖然不會(huì)直接危害人們的生命，但長(zhǎng)期疲勞仍然會(huì)帶來嚴(yán)重的健康隱患，甚至誘發(fā)癌癥。 千萬別讓勞累成為癌癥滋生的溫床。 上海市進(jìn)行的一項(xiàng)萬名癌癥患者整體康復(fù)情況調(diào)查結(jié)果顯示，在癌癥誘因的自我分析中，36.6%的患者認(rèn)為是過度勞累而誘發(fā)，7.1%的病人認(rèn)為是工作壓力過重誘發(fā)。美國圣路易華盛頓大學(xué)的一項(xiàng)研究也指出，過度勞累容易誘發(fā)癌癥，許多罹癌的人回顧發(fā)病前兩三年，通常是身心處于極大的壓力之下。 勞累之所以會(huì)誘發(fā)癌癥 ，是因?yàn)槿说纳眢w長(zhǎng)年處于過度勞累和精神緊張狀態(tài)，免疫機(jī)能因此削減，使身體修補(bǔ)DNA的能力下降，罹患癌癥幾率明顯提高。在最容易被累出的癌癥中，淋巴瘤首當(dāng)其沖，過度勞累導(dǎo)致血液透支，由于某種代償機(jī)制，淋巴系統(tǒng)自動(dòng)調(diào)節(jié)補(bǔ)充，導(dǎo)致淋巴無限增生，央視新聞主播羅京就是典型。 年輕人的免疫系統(tǒng)處于發(fā)育過程中，需要不斷適應(yīng)外界的變化，因此壓力、勞累等都容易導(dǎo)致其產(chǎn)生惡性改變。除了淋巴瘤，肝癌、肺癌等也被列入累出來的癌癥前三名。過度勞累雖不直接導(dǎo)致癌變，但會(huì)導(dǎo)致肝病、肺病反復(fù)發(fā)作、不斷加重，并最終誘發(fā)癌癥。 因此，專家建議， 預(yù)防癌癥 ，生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合， 健康膳食。不要過度勞累，加班不要太晚，工作時(shí)間不要過度緊張，每天保證8小時(shí)睡眠，周六日保證一定的休閑時(shí)間、健身活動(dòng)，以調(diào)試心情。此外還要戒煙限酒，不過多地吃咸而辣的食物 ，不吃過熱、過冷的食物，少吃紅肉、蛋黃、乳酪，多吃蔬菜、海帶、綠色食品；生活要規(guī)律，避免通宵的游藝活動(dòng)。