本人想在福州市區(qū)或者周邊安排一場白天喝茶聊天，晚上吃飯，唱歌的聚會！有好地方推薦么？

吃飯和唱歌可以在萬象城，那邊有很多可供選擇。喝茶的話這附近有，但不知道環(huán)境怎么樣~我建議不如白天就是喝歌。。

三明哪里有既可以吃飯又可以唱歌的地方

邊吃飯邊唱的地方貌似沒聽說過（吃正餐），有很多酒吧比如說蘇荷等等倒是可以喝喝酒什么的，另外像是列東飯店以及金尊好像同一棟樓里面就有飯店和KTV

福州的風(fēng)俗

福州風(fēng)俗主要為節(jié)俗、婚俗、食俗、傳統(tǒng)技藝，具體如下：

1、節(jié)俗

游神、迎神是福州鄉(xiāng)村正月里舉行的一種習(xí)俗活動。農(nóng)歷的正月初三至十五，便是游神的時(shí)間。以村為單位，有時(shí)數(shù)村聯(lián)合，用敞篷大轎抬著當(dāng)?shù)毓┓畹纳耢笏芟瘢阼尮暮捅夼诼曋薪Y(jié)隊(duì)巡游村境，百姓夾道觀看、迎接，場面熱烈。

福州傳統(tǒng)有個(gè)“拗九節(jié)”，已出嫁的女兒都要在正月廿九煮“拗九粥”，趁早送回娘家孝敬父母。迄今福州郊縣仍保持此俗，但城區(qū)的“拗九節(jié)”卻漸漸被“母親節(jié)”所代替，一到這個(gè)節(jié)，花店生意就格外的好。在酒樓里也可以看到為父母親而設(shè)的宴席。

2、食俗

福州菜是閩菜的代表，閩菜有“福州菜香飄四海，食文化千古流傳”之稱。選料精致，刀工嚴(yán)密謹(jǐn)慎；講究火候，注重調(diào)湯；喜用佐料，口味多變。著名湯品如歷史悠久的佛跳墻，有“壇起葷香飄四鄰，佛聞棄禪跳墻來”的美譽(yù)。

福州五大代表菜是佛跳墻、雞湯氽海蚌、淡糟香螺片、荔枝肉、醉糟雞。五碗代表是太極芋泥、鍋邊糊、肉丸、魚丸、肉燕。福州的素菜也很有名，以面筋、豆腐皮、豆腐筋、香菇、木耳等植物食物為原料。名素菜有“南海金蓮”、“半月沉江”、“石鼓三鮮”、“涌泉三絲”等30多種。

3、婚俗

福州結(jié)婚習(xí)俗分為訂婚儀式、男方下聘禮、女方回禮、女方置辦嫁妝、接親、吃太平面、鋪床、見長輩、酒店設(shè)酒宴、回門。“過禮”之后，男女雙方即可商定日期，到當(dāng)?shù)卣k理結(jié)婚證，正式確定婚姻關(guān)系。

4、傳統(tǒng)技藝

閩劇，又稱“福州戲”。明代，昆山腔、弋陽腔等傳入福州，福州方言戲曲逐漸興起。清光緒初到辛亥革命前后，稱“閩班”。民國十三年（1924年），鄭振鐸出版?zhèn)鹘y(tǒng)劇目《紫玉釵》等，正式以“閩劇”取代了“閩班”的稱號。

評話是福州地區(qū)主要曲藝品種，講究唱、說、做、表，有“人文活化石”之美譽(yù)。

十番原名“協(xié)歡”，意為聲協(xié)和而成歡，是福州主要地方樂曲之一，由民間龍燈舞演變發(fā)展而來，曲調(diào)悠揚(yáng)動聽。

擴(kuò)展資料：

福州城市標(biāo)志

1、市標(biāo)——三山一水

福州城內(nèi)于山、烏山、屏山“三山”鼎峙，閩江宛如綠帶穿城而過。史載，五代梁開平二年閩王王審知擴(kuò)建城池，將風(fēng)景秀麗的于山、烏山、屏山圈入城內(nèi)，形成了福州“山在城中、城在山內(nèi)”的獨(dú)特風(fēng)貌?！叭揭凰背蔀殚懦侵饕獦?biāo)志，故福州亦稱“三山”。

2、市樹——榕樹

福州植榕，古已成風(fēng)。榕樹四季常青、枝榮葉茂、雄偉挺拔、生機(jī)盎然，象征著福州城市精神風(fēng)貌。福州城區(qū)有古榕樹近千株，其中福州國家森林公園內(nèi)的一株千年古榕被譽(yù)為福州第一大榕，相傳是北宋冶平年間三位武官在此練武時(shí)植下的，樹高20米，樹冠地面投影面積達(dá)1330多平方米。

3、市花——茉莉花

福州特產(chǎn)，產(chǎn)量和質(zhì)量都居中國之首。宋時(shí)福州已普遍栽培茉莉。福州城郊有許多成片栽培的茉莉園。它象征福州這座歷史文化名城芬香四播。以茉莉花薰制的福建茉莉花茶亦久負(fù)盛名，遠(yuǎn)銷海內(nèi)外。1985年2月8日福州市第八屆人大常委會第十二次會議決定命名茉莉花為市花。

參考資料來源：百度百科 福州

參考資料來源：百度百科 福州結(jié)婚習(xí)俗

唱歌時(shí)大舌頭怎么辦

唱歌時(shí)大舌頭怎么辦

哈 奇怪的問題。好像你只是唱歌的時(shí)候才‘大舌頭’的。難道你平時(shí)說話都是非常標(biāo)準(zhǔn)的？

個(gè)別語音發(fā)音不準(zhǔn)改正很賤但的。只是發(fā)音方法和大家不一樣，只要將發(fā)音方法改成和大家一樣了。聲音馬上就和大家一樣了！

但你必須要知道自己是哪些語音音素發(fā)音和別人不一樣。如果不知道，那就不知道自己要改變的是什么。但如果知道自己具體哪些音素不準(zhǔn)的話。就可以學(xué)習(xí)別人的發(fā)音方法。看看別人的發(fā)音方法和自己的發(fā)音方法到底哪兒不一樣。找到差別不就知道怎么改了嗎。是吧。

蓋章很簡單的，是在自己改不了再找我。 祝你成功！

大舌頭怎么唱歌？

大舌頭是個(gè)別語音發(fā)音不準(zhǔn)。如果歌詞里有相關(guān)的字就發(fā)布正確。如果真的喜歡唱歌。就先把那些說不準(zhǔn)的聲音改正。改正后不論說話還是唱歌就都正確了。就再也不用為發(fā)音不準(zhǔn)而傷心了。好改正的。只要你改成和大家一樣的發(fā)音方法，聲音馬上就和大家一樣了。只要你用心研究發(fā)音方法，到底和別人有什么地方不一樣。找到區(qū)別就改正了。祝你成功！

唱歌 大舌頭

個(gè)人覺得大舌頭不好聽，做作。唱的不好更惡心。如果你真的適合唱這首歌那你就不會在這問這問題了，你問這個(gè)問題就充分說明了你不適合唱這歌。學(xué)點(diǎn)正二八經(jīng)的唱法此時(shí)王道。

大舌頭怎么練唱歌

你應(yīng)該問“怎么練唱歌”，沒必要加個(gè)大舌頭，因?yàn)槌韪笊囝^沒關(guān)系的。我的朋友就是大舌頭，小時(shí)候被他爸爸嚇的。不過他唱歌確實(shí)可以。因?yàn)閮?yōu)美的旋律會讓你投入，唱歌的時(shí)候就是隨著感覺了，而不會在意你是大舌頭了。

至于怎么練唱歌，我就不說了，你百度一下，就有很多答案了。

怎么防止唱歌大舌頭

一、舌頭概念和特征

1. 什么是大舌頭：大舌頭是口語病的一種，醫(yī)學(xué)上稱為言語不清，又叫吐詞不清，俗稱“大舌頭”。就是舌神經(jīng)麻痹引起的語言中樞神經(jīng)系統(tǒng)痙攣，講話時(shí)發(fā)音、咬字、吐詞不清晰，給聽話者造成聽力上的難度，患者本身也會感到發(fā)音器官出現(xiàn)發(fā)音困難、吃力、費(fèi)勁、別扭、難受。

2. 大舌頭特征：①發(fā)音不準(zhǔn)確、吐字不清晰、最典型代表性的字音如：老、拉、來、蘭、狼、勒、累、力、六、樓、龍、李、樂、哥、科、喝、基、欺、希、知、吃、詩、日、二、兒、耳、資、雌、思等 ②習(xí)慣性 ③經(jīng)常性 ④普遍性 ⑤發(fā)音器官生理異常

二、大舌頭的癥狀

大舌頭的具體癥狀是多種多樣的，有的是某個(gè)單音系的字音說不清楚，有的是較多音系的字音說不清楚，有的是所有音系的字音說不清楚。

1. 舌尖中音 d 、 t 、 n 、 l 作聲母的字說不清楚

例如：達(dá)到、歹徒、東單、梯田、踢腿、他聽到、那年、奶娘、鐵頭、狼來了、嘮一嘮、啦啦連、梨爛了、劉老師上六樓了、姥姥累了、那樂樂不來了、66006060。

2. 舌根音 g 、 k 、 h 作聲母的字說不清楚

例如：哥哥高喊著開車、歸國華僑、夸口、曠工、剛果、高官、喝水、空殼、各國

3. 舌面音 j 、 q 、 x 作聲母的字說不清楚

例如：交警、機(jī)加車間、江西、京津、七千、請求、秋千、西夏、鮮蝦、星星、行兇、小心、下雪、賢妻

4. 舌尖前音 z 、 c 、 s 作聲母的字說不清楚

例如：住在、巢穴、做賊、最臟、參差、此次猜測、草叢、三思、灑水、十四、四所、三歲、算術(shù)

5. 舌尖后音 zh 、 ch 、 sh 、 r 作聲母的字說不清楚

例如：住宅、莊主、掙扎、長爪、車臣、茶水、廠長、山上、說書、十雙、受傷、二人、兒歌

三、大舌頭的類型

1. 按語流障礙程度劃分而分為： a 輕度患者 b 中度患者 c 重度患者

2. 按外部癥狀劃分： a 舌尖音 b 舌面音 c 舌根音

四、大舌頭形成的原因

1. 遺傳因素，如父母，近親里有大舌頭。

2. 先天性生理發(fā)育不良，有各種畸型，如先天性腭裂、先天性智障、先天性耳聾，腦炎等

3. 發(fā)育器官有疾病、生理有缺陷、如舌頭過大、過小、過扁寬、過厚、舌系帶過短

4. 發(fā)音器官出現(xiàn)器質(zhì)性的病變

5. 舌系帶強(qiáng)直、聲帶痙攣、咬肌痙攣

6. 發(fā)音位置不準(zhǔn)確

7. 發(fā)音方式、方法的錯(cuò)誤

8. 地方方言形成了語音的結(jié)構(gòu)定型。

五、大舌頭治療概論

語言發(fā)出是一個(gè)非常復(fù)雜的過程。聲音是依靠咬字器官、呼吸器官和發(fā)音器官的密切聯(lián)系和高度配合，在大腦語言中樞神經(jīng)支配下發(fā)出的。言語不清（發(fā)音不準(zhǔn)、吐字不清）實(shí)際上就是咬字器官、呼吸器官和發(fā)音器官的整體配合功能失調(diào)造成的。所以說，對言語不清（發(fā)音不準(zhǔn)、吐字不清）的治療必須包括 7 個(gè)方面。

1. 電腦儀器對咬字、呼吸、發(fā)音器官的治療

2. 舌神經(jīng)進(jìn)行針炙、 *** 治療

3. 舌經(jīng)絡(luò)針炙、推拿治療

4. 發(fā)音器官的穴位進(jìn)行針炙、 *** 治療

5. 舌、喉、唇、齒功能性治療

6. 呼吸器官功能恢復(fù)治療

7. 語言中樞神經(jīng)功能恢復(fù)治療

治大舌頭必須謹(jǐn)慎!

大舌頭是病的不好治,不是病的不用治!那么什么樣的是病?什么樣的又不是病呢?下面給大家舉例說明一下。

1.如：腦血栓后遺癥、小兒腦癱、老年腦萎縮、腦部損傷及舌體腫大等造成的語言障礙。癥狀是多數(shù)語音表述不明白，舌頭運(yùn)動受限制。這就是病且很難治愈。需到醫(yī)院腦神經(jīng)科治療及手術(shù)治療！

2.如：只是個(gè)別聲母（L、J、Q、X、R 之一）韻母（an）等說不好，但其他語言完全正常且舌頭靈活自如。這就不是病是不用去醫(yī)院治療的！

語言障礙的成因

造成這一現(xiàn)象的原因是孩子在成長過程中，特別是在2-6歲的語言學(xué)習(xí)期，家長沒有盡到責(zé)任，忽視了孩子，老師和家長沒有及時(shí)糾正孩子的發(fā)音錯(cuò)誤，以及孩子自己也沒注意到問題的嚴(yán)重性。久而久之形成了自己的語言定式。

其實(shí)，在2-6歲期間有50%的人發(fā)音不準(zhǔn)確，也就是還沒有學(xué)懂如何掌握正確發(fā)音的方法。隨著時(shí)間的推移，到上小學(xué)時(shí)發(fā)音不正確率就下降到1%左右，由于語言障礙者自己的努力百分率還將下降。

本人大舌頭，唱歌也是大舌頭，不清楚，感覺邊吃飯邊唱歌，怎么辦？別復(fù)制

您好！

“大舌頭”是發(fā)音不清的俗稱，是發(fā)音方法，送氣方法等不正確，需要通過專業(yè)技巧矯正，完全可以恢復(fù)到跟正常人一樣。

福州市倉山區(qū)語言康復(fù)中心是專業(yè)的語言障礙矯正學(xué)校，可以撥打?qū)W校服務(wù)電話了解發(fā)音不清的相關(guān)情況。

大舌頭怎么辦

西安華夏語言口吃發(fā)音不清學(xué)校姚會寧老師解析到：大舌頭就是發(fā)音不清，發(fā)音不清楚簡單理解就是舌頭沒有放置在該放置的位置上，時(shí)間久了，形成一種錯(cuò)誤的發(fā)音的習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成后，說話就會含糊不清。

我們中國的漢字一般都是由聲母和韻母組成的，一個(gè)音節(jié)發(fā)不正確，就會在生活中影響一大半。西安華夏語言文化培訓(xùn)學(xué)院是經(jīng)教育主管部門批準(zhǔn)成立的一所全日制學(xué)校，專業(yè)矯正口吃、吐字不清和演講口才的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

西安華夏語言學(xué)校專業(yè)矯正發(fā)音不清，30多年矯正經(jīng)驗(yàn)，不吃藥、不打針、不使用任何儀器、老師一對一教學(xué)，效果顯著，徹底，不復(fù)發(fā)，入校簽訂矯正保障合同，免后顧之憂。

舌頭肥大想唱歌怎么辦？

去做手術(shù)。。。

大舌頭怎么辦？男

一般聽力、發(fā)音器官無異常的話，發(fā)音不準(zhǔn)問題都可以完美矯正。

說話時(shí)大舌頭怎么辦

降低語速

哪位朋友推薦下福州晚上好玩的地方，吃飯喝酒又能K歌的最好了，需要有包廂。

記住最后一次喝醉的經(jīng)驗(yàn)

一如字面上所示，我們指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。

對于大多數(shù)人而言，長久以來“喝一杯酒”意味著三五好友把盞言笑的歡樂時(shí)光?；谖覀兠總€(gè)人不同的年齡以及第一次喝酒時(shí)周圍的環(huán)境，我們都有過各種回憶和期待(有時(shí)是焦慮) 使我們可能回想起一杯沁涼的啤酒、一杯雞尾酒、杜松子酒加奎寧水、威士忌加啤酒、一口紅酒或諸如此類的事物等等。

周而復(fù)始，在多數(shù)人早期喝酒的過程中，對于酒精的期待總是能夠符合實(shí)際需要喝下的酒量。

如果剛好每次都能恰如其分，我們自然認(rèn)為“喝杯酒”是一件令人愉快的經(jīng)驗(yàn)，不僅滿足自己的需求，也不會逾越宗教習(xí)俗的規(guī)范。同時(shí)滿足渴望、迎合社交場合的禮儀，并有助于我們放松心情、振奮精神，達(dá)到我們各種不同的追求目標(biāo)。例如以一位55歲的芬蘭人而言，當(dāng)有人找他喝一杯時(shí)，不禁立即使他聯(lián)想到年輕時(shí)，在寒冷的天氣下喝下一兩杯白蘭地或伏特加烈酒后，所帶來的陣陣暖意。

若是一名年輕的女性，她腦海里可能立即浮現(xiàn)，華麗水晶杯裝著香檳、衣香鬢影、耳鬢廝磨、情意綿綿羅曼蒂克的氣氛，或是搖滾音樂會中蓄胡、長發(fā)牛仔裝裝扮的年輕人，從滿袋瓶裝酒中取出一瓶豪飲，閃光燈不停閃爍，四處煙霧迷漫，每個(gè)人都尖聲狂叫，令人興奮不已的景象。有一位A.A.會員說：“喝一杯”幾乎等于是吃比薩、喝啤酒的代名詞。

還有一位78歲的寡婦說，她時(shí)常會不由自主地想起在療養(yǎng)院時(shí)，很喜歡在就寢時(shí)來杯雪利酒的習(xí)慣。雖說我們腦海中這種對于喝酒的印象極為自然，然而就我們現(xiàn)在的情況而言，卻是一種誤導(dǎo)，這也是我們有些人開始喝酒的方式。

如果我們喝酒的過程僅僅是這樣，那么我們后來就不太可能會惡化成為嗜酒的問題。然而如果我們毫無畏懼的檢視從前喝酒的過程，就可以看出在我們最后幾年或幾個(gè)月的嗜酒期間，不論我們再如何努力的嘗試，未曾再出現(xiàn)如此完美、神奇的時(shí)光。

取而代之的是我們一再的發(fā)現(xiàn)自己的實(shí)際的酒量遠(yuǎn)大于此，最后總是導(dǎo)致某種程度的麻煩。也許我們對自己飲酒過度單單只有私下感到些許內(nèi)疚。

但有時(shí)卻會演變?yōu)閯×业臓幊常绊懕旧砉ぷ?，甚至?dǎo)致嚴(yán)重的疾病、意外，或法律和財(cái)務(wù)問題。所以，當(dāng)一個(gè)“喝一杯”的建議出現(xiàn)時(shí)，現(xiàn)在我們嘗試著回想從開始喝酒到最后一次可憐的醉酒和宿醉的整個(gè)過程。

一般朋友對我們提議喝一杯酒的邀約，一般而言純粹指的是社交應(yīng)酬、一兩杯淺嘗即止的方式。

但是如果我們認(rèn)真仔細(xì)的回想上次喝醉所給我們帶來的痛苦的全部細(xì)節(jié)，我們就不會再被長久以來盤據(jù)在我們心頭對“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。

如今我們可以坦白地承認(rèn)，就我們生理上的真實(shí)反應(yīng)而言，我們相當(dāng)確定一杯黃湯下肚，意味著我們遲早又會再喝醉酒，而帶來一連串的麻煩。

喝酒對我們來說已不再意味著音樂、歡樂，而是病痛和悔恨的記憶。有位A.A.會員曾經(jīng)如此表示：“我知道現(xiàn)在如果去酒吧喝一杯酒，將絕不可能再像以前一樣，只是用一點(diǎn)時(shí)間、花一些金錢而已。

這一杯酒將會耗盡我的銀行賬戶、我的家庭、我的房屋、汽車、工作、我的理智，甚至于我的人生。這實(shí)在是太大的代價(jià)太高的風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>

他記住了他最后一次喝醉的情況，而不是第一次喝酒的經(jīng)驗(yàn)。

舍棄陳舊的觀念

在過去嗜酒期間我們從生活當(dāng)中累積下來一些根深蒂固的想法，即使在我們停止喝酒之后，卻無法像變魔術(shù)一般，轉(zhuǎn)瞬間就消失無蹤。

雖然我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了醉生夢死的日子，但是酒癮疾病依舊徘徊不去。所以我們已經(jīng)發(fā)覺到，如果能夠設(shè)法去除許多開始又再度萌芽發(fā)根的舊觀念，將有助于我們康復(fù)的療程。

而這些老舊的思想，也確實(shí)一再地重復(fù)發(fā)生。我們所努力想要達(dá)成的目標(biāo)就是希望能夠從過去陳舊觀念的束縛中，重新獲得一種放松而自由的感覺。很多我們過去思考方式的習(xí)慣及

其所形成的概念限制了我們的自主權(quán)。

當(dāng)我們以全新眼光仔細(xì)檢視時(shí)，原來它們只會壓垮我們而一無是處。我們沒必要再繼續(xù)緊抓著不放，除非經(jīng)過確實(shí)的檢驗(yàn)證明有用，而且真正仍然可以發(fā)揮效果。

我們現(xiàn)在可以使用非常具體的標(biāo)準(zhǔn)用來衡量一個(gè)想法目前的實(shí)用和真實(shí)性。我們能夠?qū)ψ约赫f“那正是我在喝酒時(shí)經(jīng)常有的想法，這種思考模式現(xiàn)在是否有助于我保持清醒？今天這種思想對我而言是否有益?”我們過去很多陳舊的觀念——特別是那些關(guān)于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依賴方面的想法（或是嗜酒的問題，如果你比較認(rèn)同此一措辭）——對我們而言不是毫無價(jià)值，就是實(shí)際上在自我毀滅，去除掉那些想法將會是極大的解脫。

也許舉幾個(gè)例子就足以說明我們拋棄這些陳舊而無用的觀念之益處。當(dāng)我們在十幾歲的青少年時(shí)期，對很多人而言，喝酒是一種宣誓證明，用來表示我們已經(jīng)不再是小孩子，或者我們已經(jīng)長大成人，而且聰明老練、見過世面或者足夠強(qiáng)大可以違抗父母和其它權(quán)威。

在很多人的觀念中喝酒總是與浪漫、性、音樂、功成名就及優(yōu)越感、奢華享受密不可分。如果學(xué)校有傳授任何關(guān)于喝酒的事情，通常只是對于健康的危害和可能被吊銷駕照等——其余的事并不多。

同時(shí)有許多人仍然相當(dāng)確信任何喝酒行為完全都是不道德，直接導(dǎo)致犯罪、痛苦、恥辱和死亡。無論我們對喝酒的感覺曾經(jīng)是什么，正面或負(fù)面，通常是強(qiáng)烈而又情緒化遠(yuǎn)多于理性?；蛟S我們對于喝酒的態(tài)度僅僅只是無意識的，不假思索的全盤接收他人的意見。

對于許多人而言，喝酒是社交場合中，必要而無傷大雅的一部分，在某些地方、朋友之間在特定時(shí)間內(nèi)所進(jìn)行的令人愉快的休閑活動。

其他人也許視喝酒為佐餐必備物品。但現(xiàn)在我們問自己: 如果不喝酒，是不是就實(shí)際上無法盡情享受友情或美食？我們喝酒的方式是否

有助于改善自己的社交關(guān)系? 這樣是否能提高我們對食物美味的享受能力?對于想喝醉酒的想法，無論是贊成還是反對，其所衍生的反應(yīng)甚至更加極端。不勝酒力可能被視為只是好玩或者只是丟臉。

基于各種理由，想喝醉酒的想法常令許多人都覺得反感。可是對我們有些人而言，這是一種渴望的狀態(tài)，喝醉酒不僅僅只是為了迎合他人的期待，同時(shí)我們自己也喜歡這一感覺。但是同時(shí)另外還有一個(gè)影響因素，就是由于受到社會知名人士的公然輕忽。

有些人完全無法容忍從未喝醉的人，其他人則是鄙視喝得太醉的人。就現(xiàn)今醫(yī)療保健所發(fā)現(xiàn)的結(jié)論，目前對改變這些態(tài)度所能發(fā)揮的影響力仍然相當(dāng)有限。當(dāng)我們第一次聽到“嗜酒者”這個(gè)名詞時(shí)，我們大多數(shù)人都會聯(lián)想到是專門指那些年邁、衣衫襤褸、渾身顫抖或是在行乞令人討厭的人，或是在貧民窟里喝醉酒的人。

現(xiàn)在對此問題有充分了解的人都知道這全都是廢話。然而盡管如此，我們過去所殘留的那些模糊不清的概念，在我們剛開始試著保持清醒之際，依舊縈繞在我們心中。

蒙弊了我們的視線，使我們難以察覺到事情的真相。但直到最后，我們總算變得有意愿去接受，轉(zhuǎn)變過去的那些觀念——只是可能——部分也許有點(diǎn)錯(cuò)誤，或至少不完全能夠再準(zhǔn)確的反映我們個(gè)人的親身經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)我們能夠說服自己，以誠實(shí)的態(tài)度看待過去的經(jīng)驗(yàn)、并仔細(xì)聆聽其它不同于我們自己的想法時(shí)，我們就可以用開放的胸懷來面對一長串過去我們所未曾詳細(xì)檢視過的信息。

例如，我們可以察看科學(xué)專業(yè)的敘述：酒精不僅是美味解渴的飲料，而且也是一種能夠改變意識形態(tài)的藥劑。我們學(xué)習(xí)到不但可以在飲料中發(fā)現(xiàn)到藥劑，同時(shí)也存在于食物和各種藥品之中。而且現(xiàn)在幾乎每一天，我們都可以讀到或聽到一些特定的藥劑對于人體所造成多重的危

害（包括對于心臟、血管、胃、肺部、口腔、腦部等等）這是我們從前所未曾懷疑過的狀況。藥理學(xué)家以及其他的成癮治療專家，現(xiàn)在都已經(jīng)認(rèn)為酒精無論是使用作為飲料、興奮劑、鎮(zhèn)靜藥、補(bǔ)藥或是安定劑，不能完全視之為安全無虞。但就每個(gè)單一個(gè)案而言，其本身并未必會直接導(dǎo)致身體傷害或精神惡耗。

顯然大部分人都能夠優(yōu)雅的使用，而不致對自己或他人造成傷害。我們發(fā)現(xiàn)，可將喝酒視為醫(yī)學(xué)上的服用藥物，酒醉就像是服藥過量。濫用藥物能夠直接或間接的導(dǎo)致各種身體健康、精神、家庭、社會、財(cái)務(wù)、工作上的問題。

我們能夠開始看到酒精對有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒給我們帶來什么。我們也已經(jīng)發(fā)覺到，任何人，只要是有發(fā)生過關(guān)于喝酒方面任何型態(tài)的麻煩，也許就是處于我們稱之為“嗜酒”的狀況。

此一疾病侵襲的對象不分其年齡、信仰、種族、性別、智力、背景、情緒、健康、職業(yè)、家庭狀況、體質(zhì)好壞、飲食習(xí)慣、社會或經(jīng)濟(jì)地位或其它一般的個(gè)性。問題不在于你喝多少或怎么喝、何時(shí)喝、為什么喝，而是喝酒如何影響到你的生活——當(dāng)你喝酒時(shí)發(fā)生過什么事。

在我們能夠意識到自己有這個(gè)疾病之前，我們必須先走出一個(gè)老舊而又令人厭倦的誤區(qū)：承認(rèn)我們自己已經(jīng)無法控制酒量是一可恥、懦弱的表現(xiàn)（如果我們曾經(jīng)如此）。

軟弱？事實(shí)上我們需要相當(dāng)大的勇氣才能正視這一殘酷的現(xiàn)實(shí)、毫無保留、沒有掩飾、無需借口，同時(shí)我們不用再自欺欺人。（雖然似乎不是在自吹自擂，但坦白說我們很多人都幻想自己是世界冠軍）在我們從酒癮疾病康復(fù)的過程中，同樣也會因?yàn)橐恍╁e(cuò)誤的想法而蒙上陰影。就好像其他數(shù)以百萬計(jì)的人，親眼見到一個(gè)人因?yàn)楹染贫鴮?dǎo)致死亡，對于這個(gè)嗜酒者為何無法以自己的意志力停止喝酒會非常的驚訝。

這是另一個(gè)過時(shí)的觀念，我們之所以會將這種想法一直銘記在心，主要是因?yàn)槲覀兒芏嗳嗽谠缒陼r(shí)期接觸到一些典型、超強(qiáng)意志力的案例，或許是有過家族或鄰里中的傳奇人物。經(jīng)過多年放蕩不羈的生活后聲名狼藉，但突然間改弦易轍放棄酒精、女人，到了50歲的時(shí)候，洗心革面、重新作人，從此滴酒不沾，成為舉止得體、誠實(shí)正直的模范。

這種當(dāng)我們準(zhǔn)備好時(shí)也能夠依樣劃葫蘆的幼稚想法，是一項(xiàng)危險(xiǎn)的錯(cuò)覺。我們不是其他任何人。我們就只是我們自己（我們也不是每天喝一大瓶，一直活到90歲的老祖父。）現(xiàn)在我們非常確定的結(jié)論是，僅憑個(gè)人本身意志力來克服酒癮問題，其效果就像是治療癌癥一般。從我們自己的經(jīng)驗(yàn)中已經(jīng)一再重復(fù)的證實(shí)此事。

我們多數(shù)人曾經(jīng)嘗試獨(dú)自解決，不論是希望控制酒量或是停止喝酒，但無論如何努力嘗試我們就是無法得到持久的成功。即使如此，要使我們坦白承認(rèn)需要幫助仍然很不容易。因?yàn)榇朔N作法，看來似乎也是一種懦弱的表現(xiàn)。

沒錯(cuò)，我們正深陷于另一種迷失當(dāng)中。但是我們最后終于問自己：如果我們能夠獲取并運(yùn)用更強(qiáng)大的力量，是否比自己徒然無益的孤軍奮戰(zhàn)會更有智慧，尤其是在我們自己經(jīng)過一段時(shí)間反復(fù)證實(shí)無法奏效之后? 如果按一下開關(guān)，就能開啟燈光，我們不認(rèn)為持續(xù)在黑暗中嘗試摸索是明智之舉。我們無法完全靠自己獲得清醒。這并非我們所學(xué)習(xí)到可以保持清醒的方式。

同時(shí)充分享受清醒的生活也不是一個(gè)人獨(dú)自可以完成的工作。只要我們能夠考慮少數(shù)幾個(gè)有別于我們原本陳舊想法的觀點(diǎn)，即使是暫時(shí)性的，我們就已經(jīng)作了一個(gè)正確的決定，邁入快樂、健康的新生活。

原本我們深信絕無可能會發(fā)生此事，但這種變化此時(shí)此刻正出現(xiàn)于我們成千上萬的會員之中。