慢節(jié)奏的生活方式是怎樣的？
從健康角度講，陽(yáng)光、空氣、水和運(yùn)動(dòng)是生命和健康的源泉。健康的核心就是親近自然，順應(yīng)自然。所謂“慢生活”，就是在工作和生活中適當(dāng)?shù)胤怕俣龋孕蕾p的心態(tài)來(lái)感受周圍的人和事情，比如慢開(kāi)車、慢餐飲、慢運(yùn)動(dòng)等，其核心都是親近自然，順應(yīng)自然。有人認(rèn)為，慢生活會(huì)影響工作、晉升，實(shí)際上慢生活不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時(shí)間，而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶猓环N利用時(shí)間資源來(lái)補(bǔ)充生命資源的過(guò)程，只有勞逸結(jié)合才能保持身體狀態(tài)平衡，而身心狀態(tài)平衡是保持人體健康的一個(gè)重要因素?？梢哉f(shuō)，慢生活有點(diǎn)物極必反的道理，其本質(zhì)是對(duì)健康、對(duì)生活的珍視。是為了更好地“快”。很多人都要這樣的感覺(jué)，慢下來(lái)以后，才意識(shí)到，原有的生活居然都被一個(gè)個(gè)緊湊的日程侵占掉了，侵占了一個(gè)個(gè)可以看日出的早晨，失去了一個(gè)個(gè)可以看星星的夜晚。讓身心自然放松、在快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，用慢生活讓身心恢復(fù)新的平衡，才能感受到生活的美好，才能更好的建立自信。
慢節(jié)奏生活是什么
生活節(jié)奏慢是由“慢食運(yùn)動(dòng)”發(fā)展出來(lái)的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速發(fā)展時(shí)代的人們，慢下來(lái)關(guān)注心靈、環(huán)境以及傳統(tǒng)，在工作和生活中適當(dāng)?shù)胤怕俣取?/p>
慢生活不是拖延時(shí)間，而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶猓瑥埑谟卸?、勞逸結(jié)合，提高生活質(zhì)量，提升幸福感。慢生活是相對(duì)于當(dāng)前社會(huì)匆匆忙忙、紛紛擾擾的快節(jié)奏生活而言的另一種生活方式，自1989年在意大利出現(xiàn)后，便風(fēng)靡世界?！奥辈⒎撬俣壬系慕^對(duì)慢，而是一種意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。
也可以說(shuō)說(shuō)一種享受享受生活
的方式，慢生活
是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對(duì)人生的高度自信，是一種旅行方式。“慢生活”的概念和“樂(lè)活”、“環(huán)?！钡壬罡拍钜坏乐耸挚蔁?。慢生活是相對(duì)于當(dāng)前社會(huì)匆匆忙忙、紛紛擾擾的快節(jié)奏生活而言的另一種生活方式，自1989年在意大利出現(xiàn)后，便風(fēng)靡世界。這里的“慢”，并非速度上的絕對(duì)慢，而是一種意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。
慢節(jié)奏生活可以延長(zhǎng)工作的耐力和韌性。在緊張的工作之余，讓自己的節(jié)奏慢下來(lái)，就像汽車加油充電才能繼續(xù)跑下去。就如足球運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上不可能永不知疲倦的奔跑，時(shí)不時(shí)的慢下來(lái)緩一口氣，才能繼續(xù)跑下去。
慢生活概念提出得很早，是由“慢食運(yùn)動(dòng)”發(fā)展出來(lái)的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速發(fā)展時(shí)代的人們，慢下來(lái)關(guān)注心靈、環(huán)境以及傳統(tǒng)，在工作和生活中適當(dāng)?shù)胤怕俣取Ｂ畈皇峭涎訒r(shí)間，而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶?，張弛有度、勞逸結(jié)合，提高生活質(zhì)量，提升幸福感。
在你看來(lái)慢節(jié)奏的生活方式是什么樣的呢?
從健康角度講，陽(yáng)光、空氣、水和運(yùn)動(dòng)是生命和健康的源泉。健康的核心就是親近自然，順應(yīng)自然。所謂“慢生活”，就是在工作和生活中適當(dāng)?shù)胤怕俣?，以欣賞的心態(tài)來(lái)感受周圍的人和事情，比如慢開(kāi)車、慢餐飲、慢運(yùn)動(dòng)等，其核心都是親近自然，順應(yīng)自然。有人認(rèn)為，慢生活會(huì)影響工作、晉升，實(shí)際上慢生活不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時(shí)間，而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶?，一種利用時(shí)間資源來(lái)補(bǔ)充生命資源的過(guò)程，只有勞逸結(jié)合才能保持身體狀態(tài)平衡，而身心狀態(tài)平衡是保持人體健康的一個(gè)重要因素?？梢哉f(shuō)，慢生活有點(diǎn)物極必反的道理，其本質(zhì)是對(duì)健康、對(duì)生活的珍視。是為了更好地“快”。很多人都要這樣的感覺(jué)，慢下來(lái)以后，才意識(shí)到，原有的生活居然都被一個(gè)個(gè)緊湊的日程侵占掉了，侵占了一個(gè)個(gè)可以看日出的早晨，失去了一個(gè)個(gè)可以看星星的夜晚。讓身心自然放松、在快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，用慢生活讓身心恢復(fù)新的平衡，才能感受到生活的美好，才能更好的建立自信。
慢節(jié)奏的生活是什么樣的？
生活在祖國(guó)西南一座四線城市，如果成都生活都已算是慢節(jié)奏，那這座城市的生活已經(jīng)慢到?jīng)]脾氣了。
每天，在河邊釣一整天魚，呆茶館喝茶、擺龍門陣、打麻將，甚至靠打牌維持生計(jì)的都大有人在。也真是有勇氣，把興趣發(fā)展成了工作。每次坐車經(jīng)過(guò)KTV一條街，低檔音樂(lè)廳聚集處，耳邊都能飄來(lái)一陣銷魂的歌聲。
有一次去那塊等車，忍不住朝屋里瞥了一眼。只見(jiàn)老板娘站在門口，店內(nèi)掛著投影屏幕，一位中年男子拿著話筒，陶醉地唱著一首老歌。經(jīng)過(guò)第二家店，店內(nèi)布置與鄰店相似，一樣的簡(jiǎn)陋，不過(guò)這家店拿著話筒的是一四十歲上下的女人，唱著粵語(yǔ)歌。
不禁想到之前不知從哪聽(tīng)到的一個(gè)段子。
給非洲人發(fā)工資的第二天，老板就怎么著也找不到他們的影了。到哪兒去了呢，唱歌跳舞到處high去啦。也不用著急，等哪天他們錢用得差不多了，就會(huì)老老實(shí)實(shí)地回來(lái)工作了，正所謂今朝有酒今朝醉。
小城中，大部分人的追求只在養(yǎng)家糊口，維持生計(jì)，沒(méi)有太多幻想，日子一天天重復(fù)著過(guò)下去也不會(huì)覺(jué)得膩。要說(shuō)，這些人其實(shí)都還挺會(huì)享受生活的。
許多人一輩子就守著一個(gè)小店，掙的錢夠生活開(kāi)支就成，沒(méi)事兒玩玩手機(jī)，消滅星星。
不過(guò)，慢節(jié)奏的生活倒挺適合養(yǎng)老，與世無(wú)爭(zhēng)，慢悠悠地，就像打太極，過(guò)著也舒服。
像我爺爺奶奶，整日就宅在家編草帽，擺龍門陣打發(fā)時(shí)間。奶奶整日安安心心地編草帽，爺爺早早地起床做早飯，吃完坐一個(gè)小時(shí)的公交，送小孫兒去上幼兒園?；貋?lái)后，倒騰著把一大家子的衣服洗了，一會(huì)兒又做午飯。吃完飯后，還要和奶奶一塊編會(huì)兒草帽，閑扯一通。到下午三點(diǎn)多，又出門把小孫子給接回來(lái)。
今年倆老人剛搬到城里，吃不慣城里自來(lái)水。有一次，爺爺聽(tīng)說(shuō)附近有一口井，里面的水很好喝，每天都有人特意去取水，便念叨著哪天要出去轉(zhuǎn)悠找井。一天，送完孫兒回來(lái)，爺爺就提溜著兩個(gè)桶出門，最后挑了兩大桶清亮的井水回家。中午，用井水煮湯，爺爺喝了一口，止不住地贊井水就是好喝，還琢磨著以后隔三差五去挑來(lái)煮飯。后來(lái)才知道，爺爺走了大約三公里路才找到這口井。
爺爺還特別寵愛(ài)貓、狗。完完全全一個(gè)貓奴，有一段時(shí)間，家里的貓不怎么吃飯，爺爺就特意上街，買餅干、鹵雞爪回家給貓吃。
有這樣一個(gè)老伴，在這樣一座城，安度晚年，可不幸福？
正所謂“少不入川，老不出川?！甭?jié)奏的生活真心可以消磨掉所有的野心和斗志?，F(xiàn)在的我，攢著勁往外走，但有一天，我一定會(huì)回來(lái)，圈一塊地，過(guò)簡(jiǎn)單的田園生活。
慢節(jié)奏的生活方式是哪樣的？
首先，慢節(jié)奏，它說(shuō)明這種生活是有節(jié)奏的，幾點(diǎn)吃飯，工作，幾點(diǎn)睡覺(jué)，也都是規(guī)律的。只不過(guò)可能是吃飯比別人多用了半小時(shí)，處理工作沒(méi)有人催你。這可能是一種慢節(jié)奏生活，但同時(shí)也是一種低效率生活。朝九晚五的上班生活難道不是一種有節(jié)奏的生活？至于是慢是快，就看你怎么看了。節(jié)奏，也是相對(duì)人來(lái)說(shuō)的。有人覺(jué)得現(xiàn)代的生活節(jié)奏也不是很快。只要你跟得上，就不算快。如果沒(méi)有生活壓力的話，我覺(jué)得慢節(jié)奏的生活就是虛度時(shí)光的生活，就是有大把大把的時(shí)間可以去浪費(fèi)，可以去做任何自己喜歡的事情，想追劇追劇，想看書看書。
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