現(xiàn)在年輕人多數(shù)非常注重養(yǎng)生，在超市購(gòu)物時(shí)時(shí)一般都會(huì)選擇相對(duì)健康的零食，垃圾食品不僅吃了對(duì)身體沒好處，還容易導(dǎo)致發(fā)胖，那么有哪些適合年輕人吃的健康小零食呢?
1、生和堂紅豆龜苓膏
天氣燥熱的時(shí)候，總覺得很容易上火，特別像現(xiàn)在大半只腳已經(jīng)邁入了炎熱的夏天，就更需要降火的龜苓膏出場(chǎng)啦。
生和堂的龜苓膏沒有別家那么苦，這款還添加了顆顆飽滿的紅豆，相信是一款會(huì)讓很多女生喜愛的零食了。
除了直接吃之外，還能把它當(dāng)做素材，加點(diǎn)別的配料就是另一份甜品了，比如說(shuō)加點(diǎn)芋圓或者水果，就更加美味了。
¥ 44.90 2、江中食療越光米稀
江中食療主打的是改善胃腸道功能，他們的產(chǎn)品都是以食療為主，這個(gè)越光米稀就是其中一個(gè)養(yǎng)胃帶代餐的飲品。
配料用了蓮子，山藥，茯苓，芡實(shí)等中藥，健脾祛濕，養(yǎng)胃輕體，想喝飲料的時(shí)候就可以選它啦~當(dāng)早餐也是一種不錯(cuò)的選擇。
0糖0脂，味道微甜，喝起來(lái)有點(diǎn)像細(xì)膩的米湯，對(duì)啦，里面的甜味來(lái)源是赤蘚糖醇，可以放心~
喝之前記得先搖一搖，口感更好。還有，加熱喝的話另有一番風(fēng)味喔。
¥ 49.90 3、李子柒桂花堅(jiān)果藕粉
去年跟人交換禮物的時(shí)候，我很幸運(yùn)地拿到了這盒藕粉，對(duì)于之前從沒接觸過藕粉的我來(lái)說(shuō)，這個(gè)口感和味道真的十分新鮮!
沖泡過程不復(fù)雜，我都是直接加熱水的，一邊加水一邊攪拌，很快就得到一杯稠稠的藕粉啦~
配料真的多，每勺都能吃到果干或者是堅(jiān)果，甜甜的，脆脆的，下午有點(diǎn)餓的時(shí)候我就會(huì)沖一杯墊墊肚子，喝完后立馬又能干勁十足地投入工作學(xué)習(xí)中啦~
¥ 54.70 4、沃隆每日?qǐng)?jiān)果
每天一包堅(jiān)果，營(yíng)養(yǎng)均衡，健康又養(yǎng)生~
每日?qǐng)?jiān)果有不少牌子都在做，比如說(shuō)三只松鼠呀，良品鋪?zhàn)友?，百草味等等，不過我最早接觸的是沃隆他們家的，所以這里就拿他們做個(gè)介紹
一袋每日?qǐng)?jiān)果就是一天的量，里面有6種不同的果干，是按照科學(xué)配比來(lái)分配堅(jiān)果分量的，很適合我這種懶得算各種堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)值的人，直接每天一包就歐克。兼顧了美味解饞和營(yíng)養(yǎng)攝取，我很滿意~
沒有額外添加香精，原汁原味。比起開袋即食，我會(huì)更喜歡伴著酸奶來(lái)吃，口感更豐富，而且風(fēng)味更佳喔~
¥ 69.00 5、柒日原葉重瓣玫瑰花茶
想要養(yǎng)生，怎少得了茶類飲品呢。
這款即溶花茶是一個(gè)熱愛養(yǎng)生的小姐姐安利給我的，一罐罐小小的濃縮花茶顆粒，攜帶方便，沖泡方便(冷熱水都可以沖喔)，給那些懶得沖茶葉但又想喝茶的人提供了不少便利。
一罐重瓣玫瑰花茶濃縮了50朵重瓣玫瑰花，相當(dāng)于40粒藍(lán)莓，這滿滿的花青素，試問哪個(gè)女孩子不愛呀。
0卡0添加，3秒即溶，還沒有茶葉渣，我有點(diǎn)懂那位養(yǎng)生小姐姐為什么這么愛它了~
¥ 89.00 6、大漠盛宴黑桑葚干
桑葚可以防脫生發(fā)，簡(jiǎn)直是當(dāng)代年輕人的養(yǎng)生必備品!
吃桑葚最怕的就是把指甲嘴巴都染上同款顏色，在家倒沒什么關(guān)系，如果是在外面那就尷尬了呀，不過嘴饞想吃的時(shí)候，我們還能選桑葚干，原汁原味，不會(huì)弄臟手。
這家的桑葚干塊頭大，分量足又新鮮，微甜，不僅可以單獨(dú)當(dāng)做零食吃，還能拿來(lái)泡茶，年輕人的養(yǎng)生路，就是這么樸實(shí)無(wú)華，且美味~
¥ 23.80
以上這些養(yǎng)生小零食，都很不錯(cuò)，購(gòu)買一些放家里面，無(wú)聊時(shí)吃一點(diǎn)即健康又美味。
