快節(jié)奏的生活和慢節(jié)奏的生活各有什么利弊？
快節(jié)奏的生活讓人神經(jīng)緊繃，工作效率高~容易產(chǎn)生疲勞
慢節(jié)奏的生活讓人精神舒緩，身心愉悅，生活容易感到滿足，
人生百問｜生活節(jié)奏是快點好還是慢點好？
快節(jié)奏的生活和慢節(jié)奏的生活各有優(yōu)劣。任何一種生活方式，都不能抽象的去評論其是好還是壞。只有把他們放到一種特定的條件下去評論，才會有結(jié)論。
快節(jié)奏的生活，有利于促進經(jīng)濟社會的快速發(fā)展。人類進入工業(yè)文明以來，機器的快速轉(zhuǎn)動促使人們的生活節(jié)奏加快。在這種情況下，如果我們生活節(jié)奏太慢，就難以適應(yīng)社會的發(fā)展，從而影響經(jīng)濟社會的快速發(fā)展。
因此我們可以看到，越發(fā)達的地方生活節(jié)奏越快，越是相對欠發(fā)達的地方生活反而更悠閑，節(jié)奏更慢。
在這種快節(jié)奏的生活中，人們總體上還是過得挺充實的。但同時也在忙碌中失去自我，失去了真正屬于自己的時間，失去了對生活方式的自由支配。
或許從生活的本質(zhì)上講，慢節(jié)奏的生活更適合我們的需要，能給我們更多的自由與幸福。
對事物好與壞的評價，取決于評價主體的主觀意識。同一件事物，不同的評價者對它的評價結(jié)論是不一樣的。
也就是說，對于快節(jié)奏的生活和慢節(jié)奏的生活好壞的評價，同評價主體的主觀認識有關(guān)。有的人喜歡快節(jié)奏的生活方式，在生活高速的運轉(zhuǎn)中放飛自、實現(xiàn)自我。也有人更喜歡慢節(jié)奏的生活方式，在悠閑中怡然自得。
從這個角度來看，生活方式本身沒有好壞之分，就看你是否喜歡。
在工業(yè)文明越來越發(fā)展的今天，越來越多的人認識到快節(jié)奏的生活帶來的一系列弊端，因此提出了慢生活的給你。
也就是說，在工作和生活中適當(dāng)?shù)姆怕俣龋瑥亩谏钪姓业狡胶?，張弛有度、勞逸結(jié)合、提高生活質(zhì)量，提升幸福感。
總之，對于慢生活和快生活孰好孰壞的評價，要看從哪個角度。只是從生活的本質(zhì)的角度來看，我們確實需要適當(dāng)?shù)姆怕畹墓?jié)奏，從而發(fā)現(xiàn)生活，享受生活。
生活節(jié)奏的快慢對人有什么影響？
生活節(jié)奏快，人做事動作迅速，就得付出較多的肌肉能量和神經(jīng)能量，此外，由于做準備、思考、交談的時間相應(yīng)的受到限制，要求人做事時反應(yīng)敏捷，善于應(yīng)變，并具有良好的表達能力。這些當(dāng)然也得消耗人大量的腦力和體力。生活節(jié)奏過快，人就會感到疲勞，心理緊張，長期下去，必將影響健康，引發(fā)疾病。
生活節(jié)奏太慢，也會影響人的健康。人的神經(jīng)肌肉如失去適度的緊張，便不能維持起碼的身體姿式；內(nèi)臟器官沒有適度的緊張，也不能保持正常的功能。
面對生活節(jié)奏的加快，有些人生活得朝氣蓬勃、精神振奮；有些人卻覺得疲憊不堪，體力不支。這反應(yīng)了各人對生活節(jié)奏變化的適應(yīng)能力。
對生活節(jié)奏的逐步加快，人們必須順應(yīng)它，習(xí)慣它，接受它。體育運動便是人們適應(yīng)生活節(jié)奏變化的重要手段。經(jīng)常參加體育鍛煉，能使人在完成各種生產(chǎn)、生活動作時更加準確、敏捷、協(xié)調(diào)，可以提高人體對生活節(jié)奏變化的應(yīng)變力和耐受力，同時愉快的體育活動還可以克服人們對生活的厭倦、煩悶、急躁、恐懼等心理障礙，增加生活的勇氣和信心。
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