慢生活是什么意思？

慢生活，是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信，是一種旅行方式。"慢生活"的概念和"樂活"、"環(huán)保"等生活概念一道炙手可熱。

慢生活概念提出得很早，是由"慢食運動"發(fā)展出來的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速發(fā)展時代的人們，慢下來關(guān)注心靈、環(huán)境以及傳統(tǒng)，在工作和生活中適當?shù)胤怕俣取Ｂ畈皇峭涎訒r間，而是讓人們在生活中找到平衡，張弛有度、勞逸結(jié)合，提高生活質(zhì)量，提升幸福感。

中文名稱

慢生活

外文名稱

Slow Life

主要形態(tài)

慢運動

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名詞概況

在以"數(shù)字"和"速度"為衡量指標的今天，少數(shù)人仍然保有快樂人生的能力。美國社會學家杰里米·里夫金指出，我們正在進入一個歷史的新階段-一個以工作不斷地和不可避免地減少為特點的新階段?？磥?，"慢生活"將是歷史發(fā)展的趨勢，越來越多的人將會體驗"慢生活"。"慢生活家"卡爾·霍諾指出，"慢生活"不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡，"當然，工作重要，但閑暇也不能丟。"、"就是因為現(xiàn)在的節(jié)奏太快，我們都有點感覺累了，所以才要學著放慢腳步呀，讓自己不至于太辛苦。這樣才能在工作和生活中找到平衡的支點。"'慢'是'快'的基礎(chǔ)。

你只有習慣'慢生活，才能夠快速準確找到定位，而不會迷失自己，要慢下來(Slow)，是因為"快"讓人錯失了很多美好的事物。

名詞詳解

概述

慢生活是相對于當前社會匆匆忙忙、紛紛擾擾的快節(jié)奏生活而言的另一種生活方式，自1989年在意大利出現(xiàn)后，便風靡世界。這里的"慢"，并非速度上的絕對慢，而是一種意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。

從健康角度講，古代醫(yī)學之父已有箴言:"陽光、空氣、水和運動，這是生命和健康的源泉。"一針見血地指出:健康的核心就是親近自然，順應自然。

順應自然

怎樣才是順應自然呢?簡單地說，就是順應日月運行，生命運動，四季變化的規(guī)律。一天的時間中，工作、生活、睡眠三者各占約8小時，不能偏頗。只要偏離這個生命最基本的規(guī)律，就必然要用健康來償還，人人都不例外。在心態(tài)上，"正氣存內(nèi)，邪不可干"，淡泊寧靜，和諧有序。慢生活并非散漫和慵懶，而是自然與從容。

用個形象的比喻就是:像心臟一樣工作，有忙有閑，尊重科學;像蜜蜂一樣生活，有勞有逸，懂得生活。心臟的設(shè)計之妙，耗能之少，優(yōu)于任何一種高科技，它是節(jié)能的榜樣，是慢生活的典范。再看看蜜蜂，更神奇了，2億年的自然進化，同時代的恐龍早死了，它還活的很好，家族龐大，人丁興旺，而且天天藍天白云，清風送行，和百花姑娘一起翩翩起舞。蜜蜂從不加班，在規(guī)律有序的生活中，以勤勞和智慧用普通的花粉和花蜜釀出高科技含量的蜂蜜和蜂王漿，創(chuàng)造出幾十倍的科技附加量。反觀螞蟻，加班加點，早出晚歸，風里雨里，卻只是機械搬運，滿頭大汗卻效率很低。

有人說，只有忙碌才能出成績，那可不一定。金庸先生給了我們一個很好的回答，他說:"我的性子很緩慢，不著急，做什么都是徐徐緩緩，最后也都做好了，樂觀豁達養(yǎng)天年。"金庸先生學識淵博，著作等身，但他不尚奢華，而是羨慕"且自逍遙沒人管"的生活，飲食簡單清淡，七八分飽，衣著自然簡樸。他說:"人要善于有張有弛。武打小說打一會兒，就要吃飯，談情說愛，不能老是很緊張，要像《如歌的行板》韻律一樣，有快有慢。這樣對健康很有好處。"徐徐緩緩的他做出了很大的事業(yè)，為表彰他的杰出貢獻，2001年國際天文學聯(lián)合會把一顆小行星命名為"金庸星"。

富蘭克林的"時間就是生命，時間就是金錢"對絕大部分中國人來說還是至理名言。雖然大部分中國人還不具備"慢生活"的現(xiàn)實條件，但"慢生活"的價值理念可以并也應貫徹到人們的生活、學習和工作過程中。"你不能實現(xiàn)'慢生活'，但卻可以實現(xiàn)慢節(jié)奏、慢速度、慢飲食、慢心態(tài)。

影響

事實上，伴隨"慢生活"理念的影響，一些公司也明白了"欲速則不達"的道理，著名的安永管理咨詢公司就建議職員不要在周末上網(wǎng)查郵件，日本豐田公司則不再允許員工把年假推遲到來年。。在北京798藝術(shù)區(qū)，有一家"熊貓慢遞"店，專門提供信件投遞服務。但是，它不講究"快"，強調(diào)的是"慢":投遞的時間由寄信人自己決定，可以是1個月后、1年后，甚至10年后或者更晚。慢遞小店開張后，已經(jīng)有兩萬多封信被鄭重地托付在這里，等待著投遞它們的那個特定日期的到來。

學會"慢生活"，可以從運動開始。慢式運動能提高生活品質(zhì)，那種形式上的慢速度、慢動作，所帶來的是內(nèi)心本質(zhì)加速度地放緩。如今，無論是在忙碌的美國還是在浪漫的澳洲，一種"每天一萬步"的健身方式相當流行，醫(yī)學研究表明，每天步行1小時以上的男子，心臟局部缺血的發(fā)病率只是很少參加運動者的四分之一。

學會"慢飲食"。細嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白質(zhì)進到胃里以后，可以在胃里反應，生成一種蛋白膜，對胃起到保護作用。所以，吃飯時細嚼慢咽的人，一般不易得消化道潰瘍病，細嚼慢咽還能節(jié)食減肥等等。

"慢生活"與個人資產(chǎn)的多少并沒有太大關(guān)系，也不用擔心會助長你的懶惰，影響你的事業(yè)，因為慢是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信，是一種高智、隨性、細致、從容的應對世界的方式。它只會讓你更高效，更優(yōu)雅，更接近幸福。生活也是如此。

原因

當從大自然中獲得的野趣和閑情逸致離我們越來越遠，當過勞死、抑郁癥開始籠罩職場陰魂不散。這些都不得不讓我們?nèi)シ此?生命中不能承受之快"的生活方式。約翰·列儂曾說:"當我們正在為生活疲于奔命的時候，生活已經(jīng)離我們而去。"調(diào)查顯示，90%的中國大城市白領(lǐng)因忙碌而處于亞健康狀態(tài)。對于健康，古代醫(yī)學之父已有箴言:"陽光、空氣、水和運動，這是生命和健康的源泉。"一針見血地指出:健康的核心就是親近自然，順應自然。

中國當代學者林語堂，被譽為中國古典文化的最佳傳承者之一。他崇尚"自由和淡泊"以及"智慧而快樂的生活哲學"。在《生活的藝術(shù)》一書中，林語堂寫到:"讓我和草木為友，和土壤相親，我便已覺得心滿意足。我的靈魂很舒服地在泥土里蠕動，覺得很快樂。當一個人優(yōu)閑陶醉于土地上時，他的心靈似乎那么輕松，好像是在天堂一般。事實上，他那六尺之軀，何嘗離開土壤一寸一分呢?"從他的語言中，我們不難看出，大自然中的草木、土壤對于林語堂來說，是多么的重要。

當初林語堂寫這本書，目的是想把閑適的東方哲學介紹給當時忙碌的西方人，希望他們能從快速發(fā)展的社會中解脫出來。然而，短短幾十年，情形發(fā)生了翻天覆地的變化。西方人跳出了快生活的桎梏，而中國人卻開始為了賬單、房子而忙碌。發(fā)展節(jié)奏過快，諸多負面問題也初露端倪，影響著人們的生活:資源過度消耗，環(huán)境承受著越來越大的壓力;城市化發(fā)展太快，城市的房價產(chǎn)生了巨大泡沫;社會進入"汽車化"太快，一些大城市似乎一夜之間就變得擁堵不堪，空氣質(zhì)量受到威脅，而且還在一定程度上加劇了能源的緊張。

圣者有言:欲速則不達。所有的這一切弊端，都可以成為我們要慢下來的充足理由。

提出背景

當今社會，競爭白熱化，每日高速度、快節(jié)奏奔波勞碌成為城市工作，生活的主旋律。超時、超負荷工作嚴重地損害了人們的身心健康。

國內(nèi)一項調(diào)查顯示，84%的人認為自己生活在"加急時代"，生活節(jié)奏越來越快、壓力越大越來是普遍現(xiàn)象。英國有位時間管理專家說:"我們正處于一個把健康賣給時間和壓力的時代。忙，特別是心理上的忙碌感所帶來的傷害，可能超出我們的想象，那種不眠不休的工作，是一種自殺式的生活。"

上世紀80年代末期，意大利人首先倡導"慢生活"方式，他們希望放慢生活節(jié)奏，主張"慢餐飲""慢旅游""慢運動"等等。這里的慢，并不是速度上的絕對慢，而是一種意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。專家認為，從某種意義上說，"慢生活"是一種積極的生活方式，是一種健康的心理狀態(tài)，是一種"富"的充實、"窮"的快樂的生活狀態(tài)，"工作再忙心不亂，生活再苦心不累"。

在我國，也有心理健康專家適時提出了"慢生活"這一理念。專家指出，在生活節(jié)奏不斷加快的今天，我們應該靜下心來思考:什么是人生的真諦?物欲催促上生命的腳步，時光分分秒秒日復一日地流走，人生在金錢方面看似相對豐富了;而在另一方面，卻是生活質(zhì)量下降，影響到身心健康。專家認為，生活要歸于簡單，工作要抓住重點，在職場忙得焦頭爛額、筋疲力盡的人士，不妨梳理梳理心理，讓生活節(jié)奏慢下來。

金庸先生說:"我的性子很緩慢，不著急，做什么事兒都是徐徐緩緩，最后也都做好了，樂觀豁達養(yǎng)天年。"飛人劉翔生活中也有慢的時候，他說:"我吃飯比較慢，我也喜歡洗澡的時候慢一點，因為我喜歡慢節(jié)奏的生活。"

慢生活的提出，是對國人生活質(zhì)量和生存狀態(tài)的一種反思，放慢生活節(jié)奏是一種技巧，同時也是健康、積極、自信的生活態(tài)度。"慢生活"沒有固定模式，可以從身邊的一點一滴做起，從慢一點吃飯開始，到漫步、慢運動等等。有專家因此提倡"節(jié)奏慢下來，效率提上去，心態(tài)平下來，健康升上去"。

我們或許應該如作家米蘭·昆德拉所言，要"慢下來"，因為自在有為的生活是急不得的。

方式

是時候停下腳步，慢慢地享受生活了。享受親情、愛情、友情的美好，享受樹木、花朵、云霞、溪流、瀑布以及大自然的形形色色，享受藝術(shù)、旅行、讀書等精神上的補給。將身心融入大自然中，是實現(xiàn)慢生活的一個途徑。中國人大都喜歡陶淵明這個人，盡管他沒當過大官，更沒什么錢，除了一本薄薄的詩集和幾篇零星散文外，在文學歷史上也不曾留下什么了不得的著作。但他的田園詩中所描繪的內(nèi)容至今仍為人們所向往。"有良田美池桑竹之屬，阡陌交通，雞犬相聞。"在他的傳世名作《桃花源記》里，因為大自然的田園風光如此之美，人的心情變得從容淡然，竟然連時間都忘記了，不知今昔是何世。

著名作家米蘭·昆德拉曾在書中提問:"慢的樂趣怎么失傳了呢?"他感慨道:"古時候閑蕩的人到哪里去啦?民歌小調(diào)中游手好閑的英雄，漫游各地磨坊、在露天過夜的流浪漢，都到哪里去啦?他們隨著鄉(xiāng)間小道、草原、林間空地和大自然一起消失了嗎?"從他的疑問中，我們 不難看出大自然對悠閑生活的重要性。

想想古時候，雖然沒有汽車、高樓、空調(diào)，但人人與自然和諧相處，"木欣欣以向榮，泉涓涓而始流"。屈原可以"朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英"。杜甫雖然窮，但住的地方"風含翠筱娟娟凈，雨浥紅蕖細細香"。那時候天是藍的，水是清的，山是綠的，所以荷爾德林說人類"詩意地棲居在大地上"。

時下的中國，越是在大城市，"快"就越是一種不容分說的形勢，一種躲避不開的潮流。有許多人在緊張的工作背景下，飲食"快餐化"了，娛樂"快餐化"了，閱讀"快餐化"了，甚至連感情也在"8分鐘聚會"、"閃婚"等概念下被"快餐化"了。

慢生活概念提出得很早，是由"慢食運動"發(fā)展出來的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速發(fā)展時代的人們，慢下來關(guān)注心靈、環(huán)境以及傳統(tǒng)，在工作和生活中適當?shù)胤怕俣?。慢生活不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡，張弛有度、勞逸結(jié)合，提高生活質(zhì)量，提升幸福感。人們平時可以從以下幾個方面慢下來。

慢慢吃:吃飯狼吞虎咽，看似爭分奪秒，其實既享受不到食物的美味，對健康也沒有益處。從吃飯開始放慢速度，細嚼慢咽，充分享受美食帶來的樂趣，還能緩解人的緊張、焦慮情緒。

多溝通:下班回到家，吃完晚飯后，大多數(shù)人都是在看電視、上網(wǎng)、玩手機中度過睡覺前的時間。將電視、電腦、手機關(guān)掉，與家人一起到戶外散步，加強與人面對面的溝通，讓心情真正放松平靜下來。

慢閱讀:挑一本好書，每天利用半小時的時間，慢慢閱讀細細品味，既能達到良好的閱讀效果，也能夠給心靈帶來更多的愉悅和享受。

規(guī)律作息:失眠是快節(jié)奏生活的一個典型表現(xiàn)。人們應該保證每天8個小時的睡眠。到了晚上，就應該將生活節(jié)奏放慢，讓身心徹底放松，最晚不超過11點睡覺，做到早睡早起。

舒緩運動:選擇太極拳、瑜伽、散步、慢跑等舒緩的運動，比斷斷續(xù)續(xù)地猛烈運動對身體有益，舒緩的運動不僅能消除疲勞，還能撫慰疲憊的心靈，緩解心理上的壓力，調(diào)整身心平衡。

改變出行方式:一些上班族上下班開著車，總會覺得前面的車開得太慢，心急火燎行色匆匆，不如定期換種出行方式，改成騎車、乘公交或換乘地鐵出行，路途中慢慢欣賞外面的風景，體驗市井人情。

發(fā)展歷史

在1986年開始，意大利人Carlo Petrini推動"慢食運動"(Slow Food Movement)，現(xiàn)今已成為二十一世紀世界關(guān)注的話題。"慢食"風潮從歐洲開始席卷全球，讓人們不斷思考自己的生活。并由此發(fā)展出一些列的"慢"生活方式，以提醒生活在高速發(fā)展時代的人們，請慢下來關(guān)注心靈、環(huán)境、傳統(tǒng)?？觳褪降纳钍谴植诘摹⑷狈﹃P(guān)懷的。于是，一群關(guān)注"如何生活是好"的先鋒，在各個領(lǐng)域和層次，以各種創(chuàng)新的方式，體現(xiàn)"慢"的態(tài)度--以目前國內(nèi)為主，有湖南衛(wèi)視著名主持人汪涵積極倡導慢生活理念，還有專門以慢生活作為理念的品牌:米悠本色，通過自己的純粹簡約的特色，和慢時間網(wǎng)(宣揚慢生活文化、分享品質(zhì)生活、分享線上線下慢活動的全新品質(zhì)生活分享平臺)一起倡導"讓每天擁有30個小時"。

"慢生活家"卡爾·霍諾指出，"慢生活"不是磨蹭，更不是懶惰，而是讓速度的指標"撤退"，讓生活變得細致。這是相對于當前社會匆匆忙忙的快節(jié)奏生活而言的另一種生活方式，這里的"慢"是一種意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。

早在1986年，意大利記者卡洛·佩特里尼就發(fā)起了"慢餐運動"。他宣稱:"城市的快節(jié)奏生活正以生產(chǎn)力的名義扭曲我們的生命和環(huán)境，我們要以慢慢吃為開始，反抗快節(jié)奏的生活。"在這之后，"慢食"風潮從歐洲開始席卷全球，并由此發(fā)展出一系列的"慢生活"方式，以提醒生活在高速發(fā)展時代的人們:請慢下來，留心身邊的美好。

2005年，意大利62歲的貢蒂賈尼成立了"慢生活藝術(shù)組織"，倡議人們減慢生活節(jié)奏。2007年2月19日，這個組織在米蘭舉辦了首個"世界慢生活日"。之后，貢蒂賈尼每年都會在世界大城市中選擇一個開展活動，此前的幾年分別是米蘭、紐約和東京。

無獨有偶，2010年10月，隨著世界"慢城"聯(lián)盟主席皮艾爾·喬治·奧利維地來滬參加第三屆中國國際樂活論壇，"慢城"這個概念在樂活人士、環(huán)保人士圈內(nèi)引起熱議。而中國江蘇省高淳縣被正式授予"慢城"稱號，從而成為中國第一個國際"慢城"。

"慢城"是一種放慢生活節(jié)奏的城市形態(tài)，是指人口在5萬以下的城鎮(zhèn)、村莊或社區(qū)，它們反污染，反噪聲，支持都市綠化，支持綠色能源，支持傳統(tǒng)手工方法作業(yè)，沒有快餐區(qū)和大型超市。從1999年起源至今，全球24個國家有了135個"慢城"誕生。

經(jīng)過20年的發(fā)展，"慢生活"已滲透到方方面面，吃有慢餐，行有慢游，讀有慢讀，寫作有慢寫，教育有慢育，戀愛有慢愛，設(shè)計有慢設(shè)計，鍛煉有慢運動……無處不在地提醒人們放緩腳步，享受人生。慢活并不是將每件事都拖得如蝸牛般緩慢，盡量以音樂家所謂的正確的速度來生活。

主要形態(tài)

慢遞

慢遞，也叫寫給未來的信。是將信件按約定的某個時間寄給指定的人的一種服務。慢遞是一種類似行為藝術(shù)的方式，提醒人們在快速發(fā)展的現(xiàn)代社會去關(guān)注自己的當下，在中國大城市已開始流行。目前提供慢遞服務的公司有飛靈傳信等。

慢運動

(SLOW Motion)慢運動由慢速度、慢動作組合而成，它能消耗一定的體力，又不讓你感覺很累，使人收獲心靈的寧靜和身體的健康。其形式包括慢跑、太極、瑜珈、跳舞、高爾夫、釣魚等。在快節(jié)奏、高壓力的生活節(jié)奏下，享受"慢運動"漸成其生活新風尚。

慢設(shè)計

(SLOW Design)慢設(shè)計涉及的，不只是耐力或速度，而是深思和熟慮，還有溫柔而充滿愛意的關(guān)照。

慢食

(SLOW Food):其實"慢食"不只說要慢慢品嘗，更是一種懂得珍惜和欣賞的生活態(tài)度。"我們吃的東西，應該是以更緩和的步調(diào)去培植、去烹煮和食用。Petrini表示，慢吞吞并非慢食的目標，慢的真義是指你必須能掌握自己的生活節(jié)奏，掌握自己的品味，世界才會更加豐富。"

慢寫

(SLOW Up):在資訊爆炸的時代，每天塞得滿滿的頭條和大標題，人們注重時效、嘩然、轟動、猛料、私隱。"慢寫"的態(tài)度，不只是要慢慢寫、經(jīng)過思考地寫，而是要懂得欣賞和理解，尋回失落的人文精神，好好讀一本書，寫一段感受;研究傳統(tǒng)的文化，不讓它們成廢墟;學習如何言之有物，文字是有靈魂的。經(jīng)常閱讀和制造快餐化文字，只會讓創(chuàng)造力越來越喪失。

慢愛

(SLOW Love):速食般的戀情、一夜情，為了排遣寂寞的戀愛，是否來得太快、太無原則?樸實純真的愛情，是需要你自己先慢下來，懂得欣賞和贊美身邊的事物。否則，寂寞是永恒的。

將來會有更多倡導"慢"生活的各種形態(tài)，因為這是人類關(guān)注自身發(fā)展的重要題目。

慢社交

(SLOWSocialization):以"柔道"俘虜人心。用心和行動贏得別人的好感和尊重，學會用同理心和別人相處。

慢旅游

以慢旅游為主的慢游族

不知從何時開始，我們身邊多了群慢游族。他們一般不會選擇一天之內(nèi)跑三四個景點的跟團游，而是隨心隨性地停停走走。每到一處，他們都會放慢腳步，從慢吃到慢聊，從慢慢購物到慢慢休閑，慢游族的享受方式應有盡有，既適用高端自助游，也適合無錢打工窮游。

現(xiàn)代都市生活節(jié)奏緊張，許多城市人出游開始傾向于選擇度假式的休閑慢旅游線路，特別是70、80后的年輕人，目的地也多集中在周邊游和國內(nèi)游。

據(jù)了解，盡管慢旅游以游客自行發(fā)起為主，但一些旅行社已經(jīng)開始關(guān)注這一動態(tài)，國內(nèi)多家旅行社也開始在短途游線路上推出懶人游概念，即不安排固定景點，行程完全由游客自行決定。

慢旅游也是漫游

對慢游族來說，講究富的充實，窮的快樂。家底足夠厚的人，把精力更多放在生活新理念的追求上。而對于窮游的人，也能游出個性和精彩。住幾十塊一晚的家庭旅館，買個IC卡坐公交車代步，吃飯專找當?shù)厝司奂男∈硵?。一次日落，一場疾雨，都會令他們的旅程增添無窮樂趣,慢旅游也是漫游，不強調(diào)趕場式的旅游，而是隨心所欲的行走。

商家更看中慢的商機，慢旅游用品，慢餐廳，慢茶樓，都在慢消費上做文章。比如茶樓，是一個放慢節(jié)奏、輕松神經(jīng)的好地方，針對越來越快的生活節(jié)奏，反對快餐的慢餐文化也開始盛行，國際慢餐協(xié)會的會員店已開到北京。

這個字左面是心，右面是亡。人太忙了，心就死了。慢活并不是將每件事都蝸?；窍Ｍ钤谝粋€更美好的世界。它是一種平衡，該快則快、能慢則慢。而旅游是教我們停下來學會欣賞的一種很容易實現(xiàn)的慢活方式，人們享受最多的，莫過于在旅游欣賞過程中最本真的快樂。

相關(guān)書籍

慢活族必讀書目

《瓦爾登湖》

作者:梭羅 譯者:徐遲

梭羅于1845年在老家瓦爾登湖邊建起一座木屋，自耕自食，寫下《瓦爾登湖》。

《人生不過如此》

作者:林語堂

在不違背天地之道的情況下，成為一個自由而快樂的人。

《優(yōu)游度日:如何一天度過24小時》

作者:(英)貝內(nèi)特 譯者:北極星

這本書不是現(xiàn)代管理從事，而寫于1908年，重點在于利用時間，明白生活的真義，關(guān)注自己的日常生活。

《慢慢快活--好想懶惰》

作者: 歐陽應霽

對于一向快得不得了的歐陽來說，"慢"不是一時的流行，是一種線索。從慢方向、慢人物、慢工細貨、慢游、慢動作，思索慢的樂趣，并提出"懶惰"的主張，享受一個慵懶而美好的季節(jié)。

其中，一本名為《悠游度日》的書介紹做懶人，但不是做不負責任的人，我們的重點在于尋求生活真正的樂趣。此書再度引發(fā)大家對"慢生活"的期待。有所不同的是，作者Tom Hodgkinson(霍奇金森)是一個崇尚懶散度日的人。在書中，他講述了在工作壓力下的普通人應當選擇怎樣的生活態(tài)度。無論是懶人不起床還是閑人在酒館喝酒，都在講人應當過怎么樣的生活才自由。

該書很有意思，內(nèi)容旁征博引，從文學、社會學、工業(yè)發(fā)展史、現(xiàn)代生活等等入手，將一天分為24小時，從睡懶覺、丟鬧鐘、上班打砘講到偷閑漫步、喝茶、泡酒館，并且提出了不少工作偷懶的好辦法。

當然，慢活不是真的偷懶。而是指出，真正的閑散，在于完全對自己負責，真正的自由，源自徹底的獨立。所以做懶人，但不是做不負責任的人，我們的重點在于尋求生活真正的樂趣。

當然，在現(xiàn)代壓力極大的城市中，人人都想睡懶覺，不被工作、帳單、房子追的喘不過氣，人人都想慢慢享用一份午餐。

《麗江慢生活》

作者:大山

從旅居麗江的游客視角，展現(xiàn)麗江的慢生活狀態(tài)，拷問都市人對自身生命的尊重。麗江是慵懶的，同時也是奮斗的，是隨遇而安的，也是充滿創(chuàng)新激情的。玉龍雪山的風、香格里拉的花、麗江的小 橋流水、束河的茶馬古道、拉市海的濕地、瀘沽湖的女神山、文海的村落、白沙的集市，到處都是漂亮的景致，而麗江漂們，正是被征服于此，改變了生活節(jié)奏，也是由此而發(fā)現(xiàn)，車子、房子、成功，對于我們的一生并不是必須的。漂與此處的新麗江人創(chuàng)造了全新的麗江氛圍，創(chuàng)造了一種全世界都向往的生活方式。相比于當?shù)丶{西人的"慢活"，"不追著趕著也活八十多"，新麗江人的"慢活"擁有了與時俱進的、更年輕態(tài)的方式。

《慢板生活》

作者:徐蕊

這本書，有關(guān)格調(diào)、旅行、音樂、電影和閱讀。關(guān)鍵詞是"慢板"，所倡導的是一種恬淡、舒緩而又愜意的生活狀態(tài)，并以一種新鮮、啟發(fā)、知性與浪漫的姿態(tài)為基調(diào)，用一種接近慢板的節(jié)奏，展示出現(xiàn)代人在物質(zhì)生活的表層下，對精神世界的探求。呈現(xiàn)在讀者眼前的是一種在音樂中緩慢行走般的詩意生活。

慢生活平臺

慢生活俱樂部既是一個宣揚慢生活文化、提供高品質(zhì)生活資訊的網(wǎng)絡(luò)平臺，又是一個基于互聯(lián)網(wǎng)成立的社會團體組織。

在線上，我們一起倡導綠色健康的"慢生活"理念，提醒生活在高速發(fā)展時代的人們，請慢下來關(guān)注心靈、環(huán)境、傳統(tǒng)。在線下，我們組織一個又一個的活動來讓大家體驗"慢生活"帶來的舒適和愉快。

慢時間網(wǎng)是一個宣傳慢生活文化、分享品質(zhì)生活的網(wǎng)絡(luò)分享平臺。它致力于慢生活的推廣，定期發(fā)布與慢生活相關(guān)的活動，希望人們在慢時間能體會到時間緩釋下帶來的人生樂趣，從而覓一種內(nèi)心的平衡與寧靜。

米悠本色是一個慢生活家居品牌。它推出的純?nèi)缓喖s家居產(chǎn)品涵蓋衣食住行等生活的方方面面。材質(zhì)上，倡導對自然的親近，用心選擇原木、亞麻、棉質(zhì)、陶瓷等素材為產(chǎn)品材質(zhì);倡導"慢"的生活態(tài)度，設(shè)計師秉承不斷傾聽消費者的聲音、以互動溝通達到最貼近生活的設(shè)計體驗。從生活的點滴中享受純?nèi)黄焚|(zhì)，米悠邀您體驗。

慢生活名人

一號人物:本雅明

瓦爾特·本雅明是20世紀歐洲最偉大的懶鬼。他天天無所事事，在街頭閑逛，城市街頭漫游開拓者，寫下了作品《拱廊街》，他說:"藝術(shù)家、詩人看似最不潛心工作的時候，往往是他們最潛心其中的時候。"

二號人物:王爾德

貴族公子王爾德不僅是為藝術(shù)而藝術(shù)的創(chuàng)始人，也是懶散生活的倡導者。他曾說過，"無所事事絕非易事"，他的一生都在為悠游生活努力。

三號人物: Tom Hodgkinson(霍奇金森)

《悠游度日》的作者，三個孩子的父親，英國知名雜志主編，專欄和暢銷書作家。上個世紀90年代初開辦了雜志《The Idler(有閑人)》，竭力提倡自由懶散的生活，反抗西方世界的工作文化。

四號人物:林語堂

林語堂是中國古典文化的最佳傳承者，他也擔負了在中西文化間作為橋梁的工作，讓進取的西方人了解中國古老哲人的思想?！渡畹乃囆g(shù)》充分展現(xiàn)中國人的東方閑適哲學，他崇尚"自由和淡泊"以及"智慧而快樂的生活哲學"，以散淡的文字敘述了生活的樂趣。

慢生活休閑

在城市化日益嚴重的今天，大家都為了生活各自忙碌，偷來兩天閑暇時光，到天目湖湖邊小坐，喝茶賞景，靜靜度過一個下午的悠閑時光，品味一下漫生活的狀態(tài)，未嘗不是一個絕好的選擇。讓心情都平靜下來。順山而行，到雞鳴村看白墻飛檐的古色古香，品味舞獅表演的文化傳承，回味古時。或者找尋一下茶葉的歷史，看民間手工藝者的高超技術(shù)。黃金橋，凌駕竹林之上，木質(zhì)的廊橋古色古香。靜坐其中，呼吸都能感受到自然的純粹，看竹海起伏，沉淀心情。

紛繁復雜中的清醒，塵囂喧嘩下的靜謐，在這里，找回最真的自己。

讓生活慢下來，讓心靈靜下來，不用背叛都市，轉(zhuǎn)身享受群山大湖--閑來逛逛山，余暇泛泛湖，午后去林中看看樹，就這樣在山和湖的國度里，被大自然和如畫的美景寵愛著，天天給自己放假，讓忘記時間成為一種高貴的習慣，讓一顆忙碌的心就此歸隱。相信這種慢調(diào)山水生活，對于所有長期處于快節(jié)奏生活壓力之下的人們，都有著不可抗拒的誘惑力。

慢生活強調(diào)生活質(zhì)量，注重優(yōu)雅舒適的新富階層，在必要的財富積累下開始追求生活及精神層面的享受。隨著城市的高速發(fā)展，吵雜、擁堵的都市已經(jīng)讓人厭倦，對自然的回歸成為更多人生活的目標。

什么叫放慢生活的節(jié)奏？

? ? 我所理解的放慢生活的節(jié)奏，就是自己可以靜下心來喝一杯茶，是安靜的看一本書，是和家人說說話，是一起和家人吃一頓飯，是去追尋自己的內(nèi)心的安逸。

? 現(xiàn)在的人們，都在追求更好的物質(zhì)條件，隨著社會發(fā)展的節(jié)奏越來越快，人們的腳步也越來越快，快的好像都要燃起來了一樣。但是大部分人卻忽視了一件事：生活是有節(jié)奏的，有的時候我們真的需要好好的享受慢節(jié)奏的生活。

?前兩天新聞上報道了一件事，是一個女性在拍完婚紗照之后，就在夜里猝死了。很悲傷，但是她死的原因在于平時不停歇的工作，一直連軸轉(zhuǎn)，這樣的快節(jié)奏生活，誰能受得了呢？我們的身體也是有節(jié)奏的。

? ?這個新聞上的女性，家里有父母，還有一個弟弟，她努力工作，希望可以幫弟弟積攢下來娶媳婦的錢，希望可以幫助父母減輕負擔，但是她的生活節(jié)奏太快了，快到犧牲了自己寶貴的生命！

? 放慢生活的節(jié)奏，其實很簡單，不要一直在高強度的工作崗位上呆著，有時間多出去走一走，找一個僻靜的茶館，暫時離開這個社會的車水馬龍和喧囂的人群，慢慢的品一杯上好的龍井，安靜的想一想事情，偶爾發(fā)個呆。

??

?當今社會人們都太急躁。他們上班的時候腳步都是小跑，他們說自己是快節(jié)奏的高智商人群，他們急切的想要干出一番成就來讓別人看看，于是又加快自己的生活節(jié)奏……

? 追求的東西不應該太完美，而慢節(jié)奏不一定會拖慢你的生活。命運本來有意給所有人一個慢節(jié)奏，但是很多人不屑于慢節(jié)奏的生活，他們覺得慢節(jié)奏是不思進取。

? 其實話說回來，想要慢節(jié)奏很簡單，總而言之一句話，先讓你的心慢下來，心慢下來了，一切都好說。

放慢腳步感受生活的慢節(jié)奏是什么意思

放慢腳步感受生活的慢節(jié)奏的意思是放慢自己的生活節(jié)奏，感受慢節(jié)奏的舒適生活。

我們生活在比較之中，有黑暗才有光明，有恨才有愛，有壞才有好，有他人和他人所做的事我們才知道自己是誰，自己在做什么。

一切都在比較中才能存在，沒有丑便沒有美，沒有失去便沒有得到。同樣，我們總害怕死亡，而如果人真的可以永遠活著，我想人們同樣會像害怕死亡一樣害怕永恒，或厭倦永恒。

快樂的生活

人生就是由欲望不滿足而痛苦和滿足之后無趣這兩者所構(gòu)成。生命沒有終極意義。不要輕易去否定。我們需要在最沉痛的世界觀里重新審視當下總讓我們痛苦的欲望。

放慢生活的節(jié)奏的句子

放慢生活的節(jié)奏的句子 1

1、真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊——林徽因。

2、慢生活是一種心態(tài)，而不是一種狀態(tài)。用心去享受生活的美好，享受每一杯茶的滋味，享受每一次的相聚。專注于每一個當下，以平靜的心去對待身邊的人和事，慢生活，每個人都可以擁有。

3、歲月永遠年輕，我們慢慢老去，你會發(fā)現(xiàn)，童心未泯，是一件值得驕傲的事情。

4、奔跑的時候不代表你快，散步的時候也不代表你慢，不要讓腳步跟不上靈魂。

5、歲月極美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛開，清風自來。

6、從前，人們?nèi)羰窍肽钜粋€人，就會走上三十里路，只為牽一牽那人的手。

7、更羨慕街邊咖啡座里的目光，只一閃，便覺得日月悠長、山河無恙。

8、所謂夢典，就是如夢一般的經(jīng)典，需要仔細品味每一絲細膩、純凈與柔滑。停下來，仔細感受。

9、所謂純護，就是放棄復雜，舍棄化工味，回歸自然的純凈，清純的守護，無論身體還是心靈都需要一次純護的滌濾。

放慢生活的節(jié)奏的句子 2

1、生活便是尋求新的知識。

2、那些頂尖人物都是不以分內(nèi)之事為滿足的。他們比常人做得更多，走得更遠。他們不圖回報，因為他們知道最終將嘗到碩果。

3、如果我們都是孩子，就可以留在時光的原地，坐在一起一邊聽那些永不老去的故事一邊慢慢皓首。

4、我就像現(xiàn)在一樣看著你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟著你開心也跟著你難過，只是我一直站在現(xiàn)在而你卻永遠停留過去。

5、生活中因為有了溝通，才出現(xiàn)了冰釋前嫌和睦相處門庭若市……等四字詞語，我們的生活才更美好。生活中不能沒有了溝通，就像傲視蒼穹的紅杉不能沒有了堅固的根基，芳香四溢的鮮花不能沒有給予它自信的陽光。

6、活在現(xiàn)實中，酸甜苦辣嘗盡，卻還是碌碌無為;是不是背負了太多的東西，沉重到忽略了夢想的重量，不堪重負?活的很悲催?

7、后悔是一種耗費精神的情緒。后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤。所以不要后悔

8、不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題

9、人真的很難做到思行一致，很多時候想得很清楚，做起來還是憑感覺;很多時候說的很有道理，做起來卻是另一回事;很多時候心中明白，做起來就犯糊涂;很多時候狠下決心，最后還是敵不過慣性的感覺。行動真的太難，所以有行動比有思想更可貴。

10、日子日復一日，年復一年，在平平淡淡從從容容之中流過，生活是什么?人為什么要生活?我好象從沒思考過這個問題?；仡^想想，生活真的太復雜了，它的內(nèi)容千變?nèi)f化，讓人捉摸不透，正如有首歌唱得好：生活是一團麻，生活是一杯酒……

11、從此，我要以每天的成績令世人驚嘆。每天我要延長花在工作上的時間，讓那多付出的汗水成為明天的投資。有了這種態(tài)度，這種在我們這個自私自利的世界上罕見的態(tài)度，我不會失敗。

12、看別人生活時，我們總喜歡放大他們的幸福，忽略他們生活中的不幸，所以別人的生活怎么看都覺得幸福。而在看待自己的生活時，人們總喜歡縮小自己的幸福，擴大自己的煩惱，所以我們對自己的生活總有太多的不滿。

13、對錯過的愛情，我們永遠傻傻分不清;是因為遺憾，所以美好，還是因為美好，所以遺憾。

14、有時候，渴望像孩子一樣的生活，高興時可以毫不掩飾地笑，悲傷時可以無所顧忌地哭，可以快樂地去唱，可以率真地去畫，可以用一顆童稚的心去感受生活，可以用一雙清澈的眼去觀察世界。

15、感悟常在一瞬間，如靈光閃現(xiàn)。也許是一抹夕陽在天幕中淡然隱去，也許是綢緞般的月光輕撫雙肩，也許是微風在耳畔細語，也許是一首老歌在空氣中回蕩，也許是秋日垂釣的一副畫面，都能引起我們對生的思考對死的徹悟?qū)ο硎苌畹目释?/p>

16、七彩的生活，七彩的人生，不需要任何佐料，只需用心靈去感受生活，品味生活。把生活的每一章詩，用最無憾的話語，記錄下來。你會發(fā)現(xiàn)生活中無限的真諦。

17、我們無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們心情的惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的抱怨，美好生活可以唾手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，原因是總想等待別人來改善生活。

18、生活是一杯清水，你放一點糖它就甜;放一點鹽它就咸!

19、化緣過山腳，柴門竹籬內(nèi)立著一裾與我相近容色的青梅，見我濕污的鞋遞我一雙絲履。師傅無言，我卻知定是又怒了，因師傅又遣我拾柴薪。師傅啊，雖我受以絲履不曾拒，你可知，即使繡錦間我曾有思，也當思無邪。

20、人生如酒，有了微笑的美酒才飄著誘人的醇香;人生如歌，有了微笑的歌聲便多了動人的旋律;人生如書，有了微笑的書籍便有了閃光的主題;人生如畫，有了微笑的畫卷便添了亮麗的色彩。

21、生活需要幾分輕松的對待，就像每個人的心地需要幾分祥和與安靜，不要把生活活成一場厭倦，許多故事都將被歲月送走送遠。生命的意義，就在于你能堅持對生活的美好，或者是正在走向美好。

22、曾經(jīng)的是非功過早已不見云煙，昨日的風云煙霧早已煙消云散。而生活就要永遠的向前看，回首昨天已不再是明智的選擇。面對世間的事態(tài)要學會以不變應萬變。

23、心里很靜，應該說是恬適的感覺。前些天下雨，悶在家里，總是煩躁不安。今天出來散散心，換了個環(huán)境，就換了種心情。覺得天那么藍，樹那么綠，生活是那么的安寧和美麗。

24、每個人都行走在自己的人生軌跡上，沿著這條軌道匆匆趕著自己的路，一味的追求富貴與權(quán)益，將自己大好的時光都浪費在奔跑里，有些可惜，還是適當?shù)耐Ｏ履_步，歇一歇，緩一緩。

25、人不能太過理智，也不能太過感性，這個世界上只有簡單的人才能幸福更多。不是想快樂就能豁然欲出，想淡定就能心靜如井，想多彩就能八面玲瓏。看看牛，吃一點草就滿足耕田;看看鳥，飛上藍天，停留樹梢，就能歡喜吹哨;看看螞蟻，有一個洞，就能溫馨的活在巢穴，小小的生命，活得單一篤定，活得滿足，活得充實!

26、生活如花，姹紫嫣紅;生活如歌，美妙動聽;生活如酒，芳香清醇;生活如詩，意境深遠，絢麗多彩。

27、生活的艱辛，是給你的考驗;生活的忙碌，是讓你體會充實;生活的煩惱，是讓你珍惜美好;生活的不順，是讓你知道周末的重要。祝你周末快樂逍遙!

28、一個人一生可以愛上很多的人，等你獲得真正屬于你的幸福之后，你就會明白一起的傷痛其實是一種財富，它讓你學會更好地去把握和珍惜你愛的人。

29、當你覺得處處不如人時，不要自卑，記得你只是平凡人。當別人忽略你時，不要傷心，每個人都有自己的生活，誰都不可能一直陪你。當你看到別人在笑時，不要以為世界上只有你一個人在傷心，其實別人只是比你會掩飾。當你很無助時，你可以哭，但哭過你必須要振作起來，即使輸?shù)袅艘磺?，也不要輸?shù)粑⑿?/p>

30、有一種感覺總在失眠時，才承認是“相思”;有一種緣分總在夢醒后，才相信是“永恒”;有一種目光總在分手時，才看見是“眷戀”;有一種心情總在離別后，才明白是“失落”。

31、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰?如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎?

放慢生活的節(jié)奏的句子 3

1、聽一首好聽的歌，喝一杯好喝的咖啡，讓生活慢下來。

2、我們可以選擇讓心靜下來，慢慢沉淀那些痛苦。如果總是不斷地去攪和，痛苦就會充滿我們的生活。

3、可以喝茶聊天讓生活慢下來的地方，希望今天的我，可以有好運氣。

4、奔跑的時候不代表你快，散步的時候也不代表你慢，不要讓腳步跟不上靈魂。

5、學會放緩腳步，讓慢下來的生活不急不緩，一杯暖茶，一本閑書，也能打發(fā)半天時光。

6、生命如同寓言，其價值不在與長短，而在于內(nèi)容。讀書，賞花，品茶，享受慢生活。

7、美味的早餐，享受慢生活，早安啊。

8、享受成都的慢生活，今天是我人生中最慢悠悠的'日子了，然而腿還是廢了。

9、讓生活慢下來，抓住喜歡的一刻，不知道拍了些什么，就是覺得漂亮。

10、時光悠然，不快不慢，其實是對人生的一種提醒。把握自己的力量，活一場適合自己的人生，讓心態(tài)慢下來。

11、社會節(jié)奏太快，停下來享受慢生活～想坐在這里發(fā)一天呆～

12、偶爾，讓生活慢下來，時鐘滴答滴答，很慢很慢，光暈一圈一圈，很慢很慢。

13、讀書，賞花，品茶，享受慢生活。給自己一段柔軟的時光，心靜便是遠方平凡而不平庸，簡約又不簡單的生活。

14、喜歡在休息日躺在床上，杜絕一切的社交和訊息，靜下心來享受慢生活！

15、喜歡一個人久了總有天會厭惡，享受慢生活久了總有天會厭倦。無可奈何花落去，似曾相識燕歸來。一切終究會變?yōu)榭諢o。

16、讓心靜下來，身體放松，帶出輕、慢、靜、柔的品質(zhì)，覺察起心動念。

17、讓生活慢下來吧，你會發(fā)現(xiàn)很多風景差點就錯過了。

18、偶爾讓生活節(jié)奏慢下來，假期里，細細品味一本書，從作者的思路中，或許我們受益匪淺！

19、時光慢慢，旅途漫漫享受成都的慢生活。

20、慢生活是一種心態(tài)，而不是一種狀態(tài)。用心去享受生活的美好，享受每一杯茶的滋味，享受每一次的相聚。以平靜的心去對待身邊的人和事，慢生活，每個人都可以擁有。

21、讓生活慢下來，讓心靈靜下來。

22、不好吃，但不耽誤心情愉悅，狂風暴雨天總是能讓我心情舒暢，享受慢生活。

23、我決定要改掉我的急性子，要慢下來，不能讓生活操控，是要享受生活。

24、真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。

25、讓生活節(jié)奏慢下來，感受下這個城市的氣息和文化，找一個愛上這里的理由，給自己信心和動力在這里生活下去！

26、在食堂享受慢生活的代價就是被熱死還好我坐在冰柜旁邊，希望飲料趕緊賣光。

27、無論怎樣忙，每一天我們都應該給自己留下一點閑暇，讓自己體會慢生活的樂趣，享受一下生命中的良辰美景的點滴細節(jié)。

28、歲月永遠年輕，我們慢慢老去，你會發(fā)現(xiàn)，童心未泯，是一件值得驕傲的事情。

29、生活本應該慢一點，再慢一點。讓心靈跟上生活的腳步，慢，慢下來的時光才是我們需要的時光。

30、一起露營吧，找一個合適的天氣和心情，自駕到溪邊，架起帳篷，享受大自然和慢生活。

31、社會發(fā)展的重要標志應該是讓人們的生活節(jié)奏慢下來，而不是疲于奔命。

32、文字，還是好美！讓生活慢下來，看看書，讀讀詩，給生活做減法，該丟掉的就丟掉。

33、心不在焉地生活，可以讓時間慢下來。

34、大城市里慢下來其實也很容易，休息日的時候做頓早飯，坐下來看看劇，很享受啊，做好規(guī)劃，也可以慢生活，其實最懷念小時候的日子。

35、生活這杯酒，需要慢慢來品嘗，喝在嘴里你會感覺有些苦澀，但一旦咽下去就會變得香醇。

36、熱愛并享受浪漫宣恩，這座小城的慢生活。

37、從東港到魯家峙，心境慢慢放松，享受靜靜看花，淡淡觀云的慢生活，生活可高可低，關(guān)鍵是穩(wěn)住心態(tài)，走向平靜。

38、陽光午后，做一只慵懶的貓吧，讓時間悠悠逝去，享受貓咪一樣的慢生活。

39、享受成都的慢生活，早上起床，吃個早飯，去人民公園喝喝茶，看看風景，別有一番韻味。

放慢生活的節(jié)奏的句子 4

1、疾馳的快馬，往往只跑兩個驛亭；從容的驢子，才能日夜兼程?！晾手V語

2、人生的價值，并不是用時間，而是用深度去衡量。——列夫·托爾斯泰

3、人生，只有放慢腳步，你才會發(fā)現(xiàn)更多美好的瞬間。——張德芬

4、物極必反，拖著那么多前綴的東西，生活最重要的是自己本身?！蠲?/p>

5、欲速則不達，見小利則大事不成?！鲎浴墩撜Z·子路》。

6、蒙蒙細雨持續(xù)得長久，暴風驟雨一掃即過?！渍Z

7、不恥最后”。即使慢，馳而不息，縱會落后，縱會失敗，但一定可以達到他所向的目標?！斞?/p>

8、緩慢就是穩(wěn)妥——托·德雷克斯

9、快意味著忙碌、加強控制、匆忙、分析、壓力、膚淺、不耐煩、狂熱冒進、數(shù)量高于質(zhì)量；慢則相反，它意味著平靜、小心處置、接受、靜止、本能、不慌不忙、耐心細致、冷靜反應、質(zhì)量高于數(shù)量。也使一切發(fā)生真實而有意義的聯(lián)系，包括人、文化、工作、飲食等。具有反諷意義的是，緩慢并不總意味著緩慢。正如我們將要看到的那樣，以緩慢的方式執(zhí)行任務往往能帶來更快的結(jié)果。以緩慢的心態(tài)快速做事也是可能的?！突?/p>

10、本杰明·富蘭克林以一句格言頌揚利潤與速度之間的聯(lián)姻，這句話今天的人們?nèi)匀豢梢悦摽诙觯磿r間就是金錢。——卡蘿·奧諾德 《放慢生活腳步》

11、當每一個人都選擇快速的時候，快速的好處就消失殆盡，這只能促使我們唯有變得更快。最終，我們只剩下在速度基礎(chǔ)上的軍備競賽，而軍備競賽的后果我們十分清楚：陷入同歸于盡的嚴重僵局?！ㄌ}·奧諾德《放慢生活腳步》

12、在其他地方，人們閑得要死；在倫敦，人們忙得要命……滿腦子不斷地想著新形象、新人、新感覺，緊緊張張的。一切都要加快速度去做，買和賣、計算和稱重，甚至連柜臺前的談話等都以快速和不正當?shù)氖侄芜M行。動作遲緩的、啰嗦的人很快就發(fā)現(xiàn)自己毫無機會，可過不了多久，他們自己也如同快車里的笨馬一樣，逐漸形成從前不為人知的節(jié)奏?！ㄌ}·奧諾德《放慢生活腳步》

13、如今我們的本能不是去深入思考問題，讓想法在大腦中沉淀，而是找到最直接、最現(xiàn)成的套話?！ㄌ}·奧諾德《放慢生活腳步》

14、不奇怪地發(fā)現(xiàn)，在電腦上花費大量的時間干活會讓人對那些跟不上軟件速度的人產(chǎn)生不耐煩?！ㄌ}·奧諾德《放慢生活腳步》

15、在慢與記憶，快與遺忘之間有一個秘密聯(lián)系。且說一個平常不過的情境：一個人在路上走。突然，他要回想什么事，但就是記不起來。這時候他機械地放慢腳步。相反地，某人要想忘記他剛碰到的霉氣事，不知不覺會加快走路的步伐，仿佛要快快躲開在時間上還離他很近的東西。——米蘭·昆德拉《慢》

放慢生活的節(jié)奏的句子 5

1、萬家燈火生炊煙，柴米油鹽又一天。把生活節(jié)奏放慢，靜靜享受慢生活。

2、將節(jié)奏慢下來，與自己靈魂互賴的人一起精致的生活。

3、人生最好的境界，是內(nèi)心豐富的安靜，把節(jié)奏放慢，生活也是，愛也是，愿你我皆安。

4、生活不是為了趕路，而是為了感受路， 請把腳步慢下來，適當?shù)姆潘桑彩菫榱烁玫那靶校?/p>

5、凌晨后的世界，格外的安靜，要把節(jié)奏放慢，生活是，愛也是。

6、我們正以怎樣的方式走過這一生？在車水馬龍的快節(jié)奏生活中，適當?shù)穆聛?，沿途的風景，值得一賞。

7、當你把生活的節(jié)奏給慢下來、那些美好就如期而至了。

8、“把節(jié)奏放慢，生活也是，愛也是”年紀大了，懂得深藏，不必表露，享受自己。

9、讓生活趨于平淡，放慢生活節(jié)奏，其實是對自己的一種寬容，才能淡定從容的，懷著美妙的心情，看待身邊的人和事。

10、慢是一種生活的感悟，一種從容的狀態(tài)，一種人生的意境；把生活節(jié)奏放慢，靜靜享受慢生活。

11、今天的天空特別美 生活很難，但生活也很美，生活節(jié)奏慢點，慢下來看看生活的美好。

12、生活節(jié)奏慢下來后，感覺歲月寧靜了許多。早上的鳥叫，夜晚的蛙鳴，聽起來如此悅耳。

13、放慢腳步，感受生活慢節(jié)奏，帶不走四季的風，就帶走一路的景。

14、生活太過匆忙，請把腳步慢下來，靜享每一寸時光。

15、美在山水間 ，個人覺得唯有節(jié)奏慢下來，才能真正好好體驗生活的過程。

16、放慢腳步感受一下生活的慢節(jié)奏，所有的不期而遇都在路上，用腳步去丈量世界用眼睛去記錄風景。

17、慢下來，做個閑情逸致的古人，在草木與泥土香味中，找到屬于自己的安靜。

18、把節(jié)奏放慢，偶爾也想一個人隨意走走，不受任何打擾，只想放空自己，感受這深秋的美好。

19、其實很多人的生活都是浮躁的，幾乎沒有時間來感悟生命的美好。將節(jié)奏慢下來，與自己靈魂互賴的人一起精致地生活。

20、我們生活節(jié)奏的快慢，多數(shù)時候是被動的接受，有時也要爭取慢下來，欣賞一下沿途的風景。

21、快節(jié)奏慢生活，這樣你才能品嘗但生活的味道。

22、在歲月的節(jié)奏里，就讓我們慢下來，去生活，去感受最美的冬日。

23、有時我們可以慢下來，感知時光，致敬美好，累的時候，不妨放慢腳步，感受生活的慢節(jié)奏，傾聽時光的旋律，用心感受生活。

24、在一個地方生活久了，節(jié)奏也慢下來了，生活可以不風馳電掣，可以不爭名斗利，享受當下的安寧。

感受生活的慢節(jié)奏是什么意思？

感受生活的慢節(jié)奏是指在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，特別是在繁忙的工作和生活壓力下，有意識地放慢自己的步伐和心情，以更加放松和平靜的方式去面對生活。

具體來說，感受生活的慢節(jié)奏可以包括以下方面：

關(guān)注內(nèi)心感受：停下來，仔細聆聽自己內(nèi)心的聲音，認真體會自己的情緒和感受。

享受當下：專注于當前正在做的事情，讓自己全身心地沉浸其中，感受其中的美好和樂趣。

減少忙碌：不要讓工作和生活的壓力支配自己，合理安排時間，盡量減少忙碌和趕時間的感覺。

保持平衡：平衡工作和生活的關(guān)系，不要讓工作壓倒生活，也不要讓生活影響工作。

感受生活的慢節(jié)奏可以讓人更好地享受生活，增加幸福感和滿足感，同時也可以減輕壓力，提高身心健康。

慢節(jié)奏生活是什么意思

慢節(jié)奏的解釋

樂音中的緩慢節(jié)奏。亦用以 比喻 生活 或工作的 步伐 緩慢 。 俞天白 《危欄》 ：“她依然準時上班、下班，依然 平和 、嫻靜、 安詳 ，保持著生活的慢節(jié)奏?！?

詞語分解

慢的解釋 慢 à 遲緩， 速度 小，與“快” 相對 ：慢車。慢件。慢騰騰。慢條斯理。緩慢。遲慢。慢性。 態(tài)度 冷淡，不 殷勤 ，不 禮貌 ：慢待。輕慢。 傲慢 。 怠慢 。 緩急快 部首 ：忄； 節(jié)奏的解釋 ∶音樂中交替出現(xiàn)的有 規(guī)律 的強弱、長短的現(xiàn)象 ∶比喻規(guī)律、步驟工作要有 節(jié)奏 地進行詳細解釋.音樂中交替出現(xiàn)的有規(guī)律的強弱、長短的現(xiàn)象。《禮記·樂記》：“樂者，心之動也；聲者，樂之象也； 文采 節(jié)奏，聲之飾也