做一個(gè)陽光的人跟一個(gè)積極向上的人，生活會(huì)有哪些改變？

做一個(gè)陽光的人跟一個(gè)積極向上的人，生活會(huì)有哪些改變？一個(gè)人如果積極向上，而且性格非常陽光，那么這個(gè)人將會(huì)得到更多的機(jī)會(huì)。一個(gè)人良好的性格能夠得到大家的喜歡，也能夠被社會(huì)接受。生活當(dāng)然會(huì)有很多改變，朋友們注意幾點(diǎn)，下面給大家具體說明一下。

一、一個(gè)人性格陽光會(huì)改變周圍人對于自己的看法，從而讓生活更輕松：

我們在生活中一定都喜歡性格比較陽光的人，因?yàn)檫@種人總是能夠給你一種非常歡樂的感覺，總是能夠讓你心情變得非常的輕松，讓你感覺到自己的生活非常的美好。作為一個(gè)性格陽光的人，生活會(huì)改變的非常大。因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)周圍的人都非常喜歡你，大家都愿意和你交朋友。同時(shí)你會(huì)感覺到自己的每一天過的非常開心，這樣你的生活就會(huì)變得非常輕松。而且你也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體會(huì)越來越健康，因?yàn)槟愕膬?nèi)心充滿陽光，自然會(huì)給身體也帶來全新的改變。

二、一個(gè)人積極向上會(huì)在事業(yè)上取得成功，讓生活越來越富裕：

一個(gè)人積極向上，那么在事業(yè)上肯定會(huì)取得巨大的成功。因?yàn)樵诠ぷ髦幸粋€(gè)積極向上的人，能夠不斷創(chuàng)新，從而得到同事和領(lǐng)導(dǎo)的喜歡，這樣的話他就會(huì)升職加薪。自然會(huì)讓自己的生活越來越富裕，而且能夠讓自己在工作中，也獲得人生的全新目標(biāo)。

三、積極向上的人會(huì)讓家人幸福，自己的婚姻生活也會(huì)非常美滿：

一個(gè)生活積極向上的人，他的性格非常的陽光，這樣的話會(huì)感染自己的家人，讓家人感覺到非常幸福。他也會(huì)感染自己的愛人，讓自己的另一半對于自己充滿了愛情。這種生活的改變是積極的，也會(huì)讓一個(gè)人越來越有幸福感。

面對生活的壓力，如何保持開朗樂觀的心態(tài)呢？

性格開朗，精神樂觀是健身的要素，長壽的法寶。這是人所共知的常理。性格開朗性格是人的一種心理特征。它主要表現(xiàn)在人已經(jīng)習(xí)慣了的行為方式上。性格開朗是胸懷寬廣、氣量豁達(dá)所反映出來的一種心理狀態(tài)。性格雖然與人的基因和遺傳因素直接相關(guān)，但隨著環(huán)境和時(shí)間的變化，是可以改變的。人們都有一個(gè)使自己的性格適應(yīng)于自然、社會(huì)和自身健康的改造任務(wù)。醫(yī)學(xué)研究已證明，人的性格與健康、疾病的關(guān)系極為密切。情緒的穩(wěn)定，對一個(gè)人的健康起著重要作用。性格開朗，活潑樂觀，精神健康者，不易患精神病、重病和慢性病，即使患了病也較易治愈。不良性格對人體健康的影響是多方面的，它可以從各方面對人體大腦、內(nèi)臟及其他部位產(chǎn)生危害。例如，性情急躁、喜怒無常、爭強(qiáng)好勝、沒有耐性等，易患心血管疾病和代謝性疾病，如高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、高血糖、膽石病等；性格內(nèi)向，性情抑郁、消沉失望、多慮孤僻等不良情緒，多患潰瘍病、神經(jīng)官能癥、內(nèi)臟下垂、哮喘病、便秘、癌癥等；好嫉妒，又固執(zhí)者，常易患慢性胃腸炎、頭痛、偏頭痛、失眠多夢等。性格的不同和變化也影響著疾病的發(fā)展變化和愈后康復(fù)。

培養(yǎng)良好性格基本原則：從大處著眼，從具體事情入手，通過自己美好的行為，塑造開朗的性格。首先要認(rèn)識(shí)到不良性格對身心健康的危害，樹立正確的人生觀，正確對待自己和別人，看問題、處理問題要目光遠(yuǎn)大、心胸開闊，寬以待人，大度處事，不斤斤計(jì)較，不鉆牛角尖?？茖W(xué)、合理地安排自己的工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余生活，豐富生活內(nèi)容，培養(yǎng)樂觀的情緒，陶冶活潑開朗的性格。情緒樂觀：“樂觀者長壽”是已被實(shí)踐證明了的養(yǎng)生格言。精神樂觀既是人體生理功能的需要，也是人們?nèi)粘Ｉ畹男枰?。孔子在《論語》中說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，“發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾”?？梢?，樂觀的情緒是調(diào)養(yǎng)精神，舒暢情志，防衰抗老的最好的精神營養(yǎng)。精神樂觀可使?fàn)I衛(wèi)流通，氣血和暢，生機(jī)旺盛，從而身心健康。正如《素問舉痛論》云：“喜則氣和志達(dá)，營衛(wèi)通利。”

要想永葆樂觀的情緒，首先培養(yǎng)樂觀主義精神，樹立堅(jiān)定的信念，做到“泰山壓頂不彎腰”，“心底無私天地寬”。無私則無畏，無畏則心地坦然，心胸寬廣，精神愉快。其次，在生活享受方面，要培養(yǎng)“知足常樂”的思想，對于名利和享受，要常體會(huì)“比上不足，比下有余”的道理，這樣可以感到生活和心理上的滿足。足而生樂，樂而生喜，喜則生情，情則養(yǎng)人。再次，培養(yǎng)幽默風(fēng)趣感，做到笑顏常駐，笑口常開。列寧曾說過：“幽默是一種優(yōu)美的、健康的品質(zhì)?！庇哪蔷哂兄腔?、教養(yǎng)和道德上的優(yōu)越感的表現(xiàn)。具有幽默感的人，必定是個(gè)樂天派。幽默的直接效果是產(chǎn)生笑意。樂觀者常笑，笑是養(yǎng)生長壽的妙方，防病治病的良劑。現(xiàn)代科學(xué)研究已證明，笑是一種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式，對機(jī)體來說是最好的體操。它可以調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)，促進(jìn)生理功能，改善生活環(huán)境，使人養(yǎng)成無憂無慮、開朗樂觀的性格，讓生命充滿青春的活力。

保持心理平衡：根據(jù)自然法則，適者生存，不適者被淘汰。長期處在高節(jié)奏的競爭環(huán)境中，容易產(chǎn)生焦慮，心力疲勞、神經(jīng)質(zhì)等心理現(xiàn)象。處理不好就會(huì)影響心理健康。比如自殺、犯罪、精神變態(tài)、患各種疾病等。這種現(xiàn)象是競爭的代償物，這種代償物對心理、身體健康都是有害的。為了適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，保證健康的體魄，就必須培養(yǎng)在競爭中保持心理平衡。自古以來就有一些消極的心理平衡法，阿Q精神勝利法即是其中一種。但從本質(zhì)上講，這種方法與競爭社會(huì)的步調(diào)是不一致的。因此，必須采取積極的態(tài)度，保持健康的心理狀態(tài)。

培養(yǎng)競爭的意識(shí)和心理素質(zhì)：所謂競爭意識(shí)，就是要有進(jìn)取心和高度的責(zé)任感。人的進(jìn)取心理表現(xiàn)于不甘心落后，充滿自信心，敢于創(chuàng)造。生活實(shí)踐證明，從事創(chuàng)造工作的科學(xué)家、發(fā)明家、畫家、革新家等，比一般人壽命長，且能較持久地保持創(chuàng)造力。有高度責(zé)任感的人，表現(xiàn)于對知識(shí)的索取，對技藝的追求和對志趣的傾心，因此，視野開闊生活充實(shí)。競爭社會(huì)所需的心理素質(zhì)，首先要有頑強(qiáng)的毅力，毅力是一種持久堅(jiān)強(qiáng)的意志，它是精神健康的有力保證。同時(shí)，要有良好的心理承受力。劇烈的競爭常會(huì)打破原有的心理平衡。所以必須學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，做到勝不驕，敗不餒，不為瑣事憂慮煩惱。無論在任何情況下，都可心地坦然地迎接新的挑戰(zhàn)。

克服自卑感，消除嫉妒心：在競爭社會(huì)中，有些人在競爭失敗后，可產(chǎn)生自卑感。社會(huì)需要是多方面的，人的興趣和能力也是多種多樣的，人各有所長，各有所短，從來不曾有過全能的“天才”。因此，不必為一時(shí)一事的失利而苦惱，喪失信心。應(yīng)在實(shí)踐中不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，克服自卑感，不斷挖掘自己的潛能，揚(yáng)長避短，科學(xué)安排工作和學(xué)習(xí)，就會(huì)增加成功率。競爭的社會(huì)更易產(chǎn)生嫉妒心理。嫉妒是一種心理現(xiàn)象，它是指對別人比自己優(yōu)越，如才華、品德、名聲、成就、相貌等高于自己時(shí)，想排除別人優(yōu)勢而表現(xiàn)一種不甘心和怨恨的強(qiáng)烈情緒狀態(tài)。這種消極的心理狀態(tài)會(huì)降低人體生理功能而導(dǎo)致身心疾病。嫉妒是心理上的毒瘤，是健康的大敵。古今中外的歷史上，因嫉妒而產(chǎn)生悲劇的例子也不少。消除嫉妒心理的基本方法，就是培養(yǎng)正確的拼搏精神，即樹立歡迎別人超過自己，更有勇氣超過別人的正確觀念。擺脫一切不良情緒，發(fā)揮自己的長處，在可能的范圍內(nèi)達(dá)到最佳水平。社會(huì)的發(fā)展將會(huì)促進(jìn)合理的競爭，培養(yǎng)競爭意識(shí)，適應(yīng)社會(huì)的需要，就能在當(dāng)代環(huán)境中保持健康的平衡心理，保證旺盛的精力，健康的體魄，這對自己、對社會(huì)都是有益的，也是每個(gè)人應(yīng)該具備的心理素質(zhì)。

努力調(diào)攝情緒：情志活動(dòng)是人對客觀事物的反映，生活在充滿矛盾的世界上，七情六欲，人之常情，喜怒哀樂，人皆有之，但七情過極對人體健康危險(xiǎn)極大，所以對外界的刺激和蠱惑，應(yīng)當(dāng)善于控制和調(diào)節(jié)它，能夠及時(shí)地加以消釋和排除，從而使我們免受或少受不良情緒的刺激和危害。正如《千金要方》所指出的：“莫憂思，莫大怒，奠悲愁，莫大懼莫笑，勿汲汲于所欲，勿恫懷忿恨若能不犯者，則得長生也。

從小就一直被教育要陽光開朗，陽光開朗的人真的會(huì)讓人喜歡嗎？

事實(shí)確實(shí)是這樣，性格比較陽光開朗的人，不管是走到哪里都是比較受人喜歡的，因?yàn)?，性格開朗的人，有個(gè)最大的特點(diǎn)，就是喜歡社交，頭腦比較靈活，喜歡交談，言語幽默，深得有識(shí)之士的重用，更容易得到女孩子們的喜歡。反之，一個(gè)性格偏內(nèi)向的人，為人老實(shí)，不耍滑頭，喜歡獨(dú)處，不喜歡外面的世界，與人接觸時(shí)，語言表達(dá)能力差，不會(huì)找方法，比較呆板，給人的感覺就是有點(diǎn)“迂腐”！不過，這種人辦事比較謹(jǐn)慎，不容易出事！正因?yàn)槿绱?，有些重要的部門都會(huì)交給這樣的人去做！但這種性格的人經(jīng)不住打擊，容易走極端，但通過后天的發(fā)展，慢慢也會(huì)改變過來。

兩種性格相比較，性格開朗的人，闖勁大，不怕失敗，什么事都想去嘗試，失敗了也不會(huì)有過多的憂慮！腦筋比較好用，所以，做事成功率比較高。由于這種天不怕地不怕的性格，注定是一個(gè)不守成規(guī)的人，為了利益，他可能會(huì)和情同手足的人或好朋友徹底翻臉！因此，任何事物的發(fā)展都有它的兩面性，有利就有弊，就看你怎樣去理解它的意義，怎樣去處理人與人之間這層關(guān)系了！

開朗的人給人一種內(nèi)心強(qiáng)大，溫暖有力的感覺，和這樣的人在一起相處能影響自己的心情甚至慢慢帶動(dòng)改變自己的性格。其實(shí)現(xiàn)在生活壓力大，每個(gè)人的生活都很不容易，相信每個(gè)人的心里或多或少都有很多負(fù)能量。但是和開朗的人在一起，他們總讓我們能暫時(shí)忘記生活的煩惱，變得輕松愉快重拾生活的信心。

開朗的人就像一顆無時(shí)不在的小太陽，靠近他們就可以驅(qū)散心中的陰霾，所以這也許就是他們會(huì)更受歡迎的原因吧。