坐小月子也是需要一段恢復(fù)的時間,很多女性對做小月子時洗頭洗澡這事非常重視,怕太早洗澡洗頭,對身體健康造成影響。那么,接下來為大家介紹小月子多久可以洗澡洗頭及坐小月子洗頭原則。
小月子多久可以洗澡洗頭
小月子一般是懷孕12周內(nèi)的流產(chǎn),這時身體恢復(fù)會比較快,因為懷孕月份小,恢復(fù)時間一般一周左右,一周后就可以洗頭洗澡了。如果是大月份流產(chǎn),超過12周以上,那由于懷孕時間較長,流產(chǎn)過程中消耗了身體大量能量,出血比較多,那這時候身體恢復(fù)有點慢,一般在半個月左右,但過了10天左右也可以洗頭和洗澡,洗頭洗澡時要注意水溫,不要過涼,以溫度適宜為準(zhǔn)。
坐小月子洗頭原則
1、洗頭時要注意室內(nèi)溫度,可以打開溫水浴燈,洗頭的水要煮沸的水,然后冷卻至適當(dāng)?shù)臏囟仍傧搭^,因為水中有大量細(xì)菌未煮沸,這時候女性身體比較虛弱,可以防止細(xì)菌感染。
2、洗頭時可以輕微的按摩,但不要用力的抓,這樣會刺激頭皮,引起頭痛,所以要溫柔。
3、洗發(fā)后不要吹涼風(fēng),避免頭痛。
4、洗頭后可以用干毛巾擦干頭發(fā),然后用干毛巾包裹頭部,進入無風(fēng)環(huán)境,帶走大量熱量,使頭皮血管在受到冷刺激后突然收縮,引起頭痛。
5、不要使用帶刺激性的洗發(fā)水,頭發(fā)沒有干時不要上床,避免濕氣侵入身體,引起頭痛和頸部疼痛。