小雪是二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣，天氣寒冷，人們通常會喜歡吃涮羊肉。來御寒保暖，那么大家知道在小雪吃什么水果最好嗎?接下來我們就一起來看一下。
1.砂糖橘
砂糖橘并不是一年四季才會有，在小雪時節(jié)是砂糖橘大量上市且口感最好的時候。砂糖橘所含的維生素c比較多，而且皮薄，肉質(zhì)鮮嫩，非常可口，并且吃了也不容易上火，老少咸宜。因此在小雪時節(jié)可以買一些砂糖桔回家品嘗，補(bǔ)充維生素，這樣的話也可以增強(qiáng)體質(zhì)，不怕寒冬的侵襲。
2.車?yán)遄?/p>
小雪時節(jié)車?yán)遄右惨呀?jīng)開始大量上市。車?yán)遄訉儆谶M(jìn)口水果，但是車?yán)遄拥臓I養(yǎng)豐富，和中國的櫻桃是類似的，多吃車?yán)遄涌梢匝a(bǔ)充人體所需的各種氨基酸以及各種微量元素和維生素，因此在小雪時節(jié)可多吃一些呃車?yán)遄?，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)素。
3.甘蔗
小雪時節(jié)上市的甘蔗還是非常甜的，而且口感也比較好。由于小雪時節(jié)天氣比較寒冷，很多人會待在室內(nèi)開著空調(diào)，因此空氣比較干燥，人體的內(nèi)火也比較旺盛，多吃一些甘蔗可以去除內(nèi)火，清涼解毒 ，能夠起到解渴的作用。同時甘蔗也是有利尿的作用的，所以在小雪時節(jié)多吃一些甘蔗，還是非常不錯的。
4.香蕉
小雪時節(jié)可以吃一些香蕉。香蕉在小雪這個節(jié)氣里，很多品種還是會有的，而且軟糯香甜，非?？煽?。由于小雪時節(jié)，天氣已經(jīng)非常寒冷了，也很多人會待在室內(nèi)，運動量就會減少，因此容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。所以多吃一些香蕉可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。
以上就是關(guān)于小雪吃什么水果的具體介紹。在冬季還是有很多種類的水果，它可以補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)素，雖然多吃水果有益身體健康，但是在合適的季節(jié)吃合適的水果更重要，雖然現(xiàn)在一年四季都有許多水果，但多為反季節(jié)性的水果。吃應(yīng)季的水果，才有養(yǎng)生的意義。
