蓮霧作為一種水分含量很高的水果,它的味道清脆可口受到很多人的喜愛(ài),那么蓮霧有什么功效和作用呢?吃蓮霧又什么好處呢?
首先蓮霧有清熱去火的作用,因?yàn)樯忟F的水分很高,可以很好的幫我們降火,還有一定的生津止渴作用。另外蓮霧也富含膳食纖維,可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),對(duì)緩解便秘的癥狀有著很好的幫助。
蓮霧作為一種水分含量很高的水果,它的味道清脆可口受到很多人的喜愛(ài),那么蓮霧有什么功效和作用呢?吃蓮霧又什么好處呢?
首先蓮霧有清熱去火的作用,因?yàn)樯忟F的水分很高,可以很好的幫我們降火,還有一定的生津止渴作用。另外蓮霧也富含膳食纖維,可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),對(duì)緩解便秘的癥狀有著很好的幫助。
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