荷塘三寶的做法其實(shí)十分的簡單，而且又美味又低脂，那么做法是怎么樣的呢
炒荷塘三寶做法：
1、首先我們要先準(zhǔn)備好材料：藕100克、蓮子80克、雞胸脯肉80克、胡蘿卜50克、青豆50克、植物油1勺、淀粉1勺、食鹽6克、水適量、黃酒半勺、白胡椒粉1茶匙、紅菱100克。
2、我們先將新鮮蓮子去皮備用。
3、然后新鮮紅菱去皮后切成丁備用。
4、蓮藕去皮切丁后泡在清水中，胡蘿卜去皮切丁備用，青豆清洗干凈。
5、全部都清理好了之后，將新鮮蓮子、紅菱、蓮藕、胡蘿卜逐個(gè)在水中燙熟。
6、雞胸脯肉清洗干凈，切成丁，加黃酒、淀粉、胡椒粉、食鹽腌制10分鐘。
7、將腌制后的雞胸脯肉用油煸炒熟。
8、最后加入其它所有食材，翻炒，加鹽調(diào)味。
9、加入適量的水淀粉勾芡。
10、撒一些白胡椒粉出鍋即可。這樣一份美味的荷塘三寶就可以吃啦
牛肉怎么炒好吃 青椒炒牛肉詳細(xì)步驟推薦
瘦肉怎么炒才好吃 蘿卜炒豬肉詳細(xì)做法介紹
蘿卜條怎么炒好吃 蘿卜香腸一起吃怎么做
