大家知道決明子除了可以當(dāng)枕頭使用之外，還可以拿來泡水喝，經(jīng)常喝決明子泡的水有潤腸通便、降低血脂的功效。尤其是對于減肥期的人來說多喝決明子水可以消除體內(nèi)多余油脂、清除宿便。只不過，不是所有的決明子都可以泡水喝的哦，只有炒熟的決明子才可以泡水喝的，那么，大家知道決明子怎么炒比較好呢?下面，就快來學(xué)習(xí)一下吧。
炒決明子的做法：
1、將決明子洗凈。
2、用文火熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。將鍋加熱至手置鍋上有溫?zé)岣屑纯伞?/p>
3、將決明子放入鍋中翻炒，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲，或者看是否翻炒至種皮爆開，表面微起泡，可用手碾碎即可。
現(xiàn)在大家知道決明子怎么炒了吧，不過大家要注意雖然決明子的好處非常多，但是決明子的藥性是寒涼的，因此決明子并不適合脾胃虛寒的人服用。
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