整個孕期，準媽媽的心時刻被胎寶寶牽動，身體也因胎兒發(fā)育逐漸變得不方便行動，每個月都會面臨不同挑戰(zhàn)。整個孕期準媽媽體重增長應該控制在25斤之內(nèi)，還要注意合理運動，這樣不管順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都有利。另外保持情緒平穩(wěn)，只要注意飲食注意休息，孕期就比較順利，不必給自己過多壓力。
生育是家庭的選擇，但生理條件決定了生育這條艱險的道路上，女性注定只能獨自前行。分娩和產(chǎn)后恢復之苦沒人能替新手媽媽承受，如果因為夫妻一方不孕不育需要借助生殖輔助技術，促卵取卵之痛同樣要女性承受。在成為“媽媽”過程中，生殖輔助科和產(chǎn)后恢復科記錄了女性最無力最狼狽的瞬間，也見證了女性最勇敢最溫柔的片刻。
超過最佳生育年齡，30+的備孕女性怎么辦? 隨著新時代的到來，女性開始擁有了自己的事業(yè)，她們同男性一樣在職場上奮斗 ，但一些女性也因工作問題，而錯過了自己的最佳生育年齡。 一般來說超過35歲以上的孕媽，就被稱作高齡產(chǎn)婦。作為高齡產(chǎn)婦，這一部分孕媽在懷孕風險上遠大于其他孕婦，她們不僅妊娠更困難，流產(chǎn)幾率也大大增加，胎兒遺傳病和畸形的概率也在增加。 這樣很多30+以后的女性感到非常焦慮，她們已經(jīng)錯過了最佳生育年齡，那么對于這部分女性來說，大家應該如何科學備孕呢? 打算備孕的高齡女性，應該在備孕前去醫(yī)院做一次孕前檢查，確保自己的身體條件足以支撐懷孕。 從計劃懷孕三個月后開始定期服用葉酸，可咨詢醫(yī)生的建議，一般為每日0.4毫克，懷孕成功后，孕媽們也不要大意，高齡媽媽的流產(chǎn)率還是很高的，在孕早期一定要規(guī)律飲食，合理作息，并且盡早的進行孕前檢查，排除胎兒是否出現(xiàn)問題。 不管是否為高齡孕媽，女性在懷孕時都要注意保護好自己，定時產(chǎn)檢，這不僅是對自己的負責，更是對寶寶的負責。
現(xiàn)實一點說，太過年輕的時候生娃，因為沒有經(jīng)濟基礎，很難給孩子提供穩(wěn)定的生活和良好的教育;30歲 35歲以后，高齡孕產(chǎn)可能增加健康風險，帶孩子體力上也跟不上。工作幾年之后，事業(yè)到了中層，總有那么一段時間考慮或去或留，突然想結(jié)婚了想要個孩子了，懷了就生了，大概就是當下最好的生育年齡吧。
最佳生育年齡是真實存在的，想當媽媽的女生一定要趁早做決定呀。
女性最佳年齡到底是多少歲?寶媽們不用焦慮 關于女性最佳生育年齡的討論，一直是寶媽們關注的重點，那么對于女性來說，究竟多少歲才是最佳生育年齡呢? 其實最佳生育年齡并不是特指某一個年齡，而是一個指一個年齡段。專家認為女性20歲至34歲期間為最佳生育年齡，并建議女性在此期間完成生育。 這是因為過早或過晚的生日都會給女性的身體帶來巨大的傷害，如20歲之前，一部分女性的身體并沒有發(fā)育完善，所以生孩子會對他們的身體造成很大的損害，生出的寶寶也有可能會受到影響。 對于30歲或以后的女性來說，他們身體的各項機能其實都已經(jīng)在走下坡路了，這時再生育對他們的身體來說其實是有壓力的。 不過這只是一個概述，每個女性的情況都不一樣，大家的身體素質(zhì)和心理狀態(tài)也都不同，尤其是超過30歲以后生孩子的孕媽們，不用太過焦慮，只要醫(yī)院檢查說沒問題，并耐心聽從醫(yī)生指揮，一定會生出健康又漂亮的寶寶的。
女性是否真的有“最佳生育年齡”?當所有人的目光都聚焦新生寶寶，被忽略的寶媽該如何應對內(nèi)心的焦慮?一場關于“生娃”的硬核科普來了，都是知識點，生娃的時候會考。 一位是人稱“送子觀音”的生殖科醫(yī)生，一位是撫平焦慮的產(chǎn)后康復師，“生育自由”和“媽媽困境”在兩人工作中被展現(xiàn)得淋漓盡致。無論“成為媽媽”有多難，作為女性的她們，始終幫助久備不孕的患者收獲新生命、呵護寶媽的產(chǎn)后身心健康。
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