慢生活作文高一600字

放慢腳步，去體驗(yàn)生活的美。我放慢我猶豫不決的腳步，任由時(shí)間的控制。我現(xiàn)在是在彷徨還是害怕，我知道這世上沒(méi)有慢生活。下面給大家分享一些慢生活 作文 高一600字，希望對(duì)大家有幫助。

慢生活作文高一600字1

快，慢，這兩個(gè)相生相克的兩個(gè)字眼在在什么時(shí)候又能和平相處呢?這值得我們深思……

在這個(gè)高速發(fā)展的信息時(shí)代，“快”成了世界的寵兒，似乎做什么事都以“快”當(dāng)頭。它像是一個(gè)在溺愛(ài)中長(zhǎng)大的孩童，自私而霸道地控制著人們的思想，促使人們?nèi)タ焐?，快工作。它的孿生兄弟“慢”似乎被人們遺忘，但似乎總在不經(jīng)意間浸潤(rùn)了人們的心靈，慢下來(lái)去感受生活的美好。而在我看來(lái)，我們既要追求節(jié)奏快的工作，學(xué)習(xí);還應(yīng)慢下來(lái)，細(xì)心感受世界的美好，二者只有相得益彰，才能讓我們擁有真正舒適的生活。

“快”字我們已屢見(jiàn)不鮮，快餐、 快速閱讀 、快速發(fā)展……，這一個(gè)個(gè)熟悉的字眼似乎已在我們心中根深蒂固。若提到大城市，我們首先想到的應(yīng)該就是那里快速的生活節(jié)奏，那里朝九晚五的上班族，這一切都離不開(kāi)一個(gè)“快”字。不過(guò)，我們也不得不承認(rèn)，只步伐快，節(jié)奏快，才能緊跟時(shí)代的潮流，不被時(shí)代所淘汰。你若一個(gè)不注意慢了一步，別人就有可能一個(gè)飛躍走到了你前頭;而你，到那時(shí)也只有緊跟別人步伐的份。

不知你是否還記得兒時(shí)所熟悉的龜兔賽跑的 故事 ?在故事里跑得慢的烏龜在欣賞了沿途風(fēng)景的同時(shí)戰(zhàn)勝了跑的快的兔子，因?yàn)樗膱?jiān)持更因?yàn)樗牟恍缸非蟆Ｍ米与m然跑的快，但它在沿途又欣賞到了哪些風(fēng)景呢?恐怕它的心中充斥的是對(duì)烏龜?shù)牟恍?，?duì)比賽的重視。這樣說(shuō)來(lái)，跑的快真的好嗎?

不，在某些意義上跑的快并不好。因?yàn)檫@樣反而喪失了欣賞沿途風(fēng)景，享受生活的機(jī)會(huì)。正如有句話所說(shuō)：“生命如同一場(chǎng)旅行，不必在乎最終的目的地，在乎的是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情?！敝挥新聛?lái)，靜下心去感受生活，我們才能感悟生命的真諦。

暮暮朝朝又一載，這一年你收獲了什么，又失去了些什么。留給自己一段慢生活去放松，為下一階段的快節(jié)奏的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)吧。

慢生活作文高一600字2

在炎熱的夏天，最享受的應(yīng)該就是躲在冰冰涼涼的空調(diào)房里喝著Mojito了，今天，媽媽帶我去了一個(gè)“慢生活”體驗(yàn)館。

走進(jìn)大門(mén)，仿佛來(lái)到了日本一樣，天花板的櫻花樹(shù)，兩旁整整齊齊的鞋柜，還有穿著和服的工作人員，讓我想起了日本的古城。我脫了鞋，將鞋子放入專(zhuān)門(mén)的鞋柜，于是就赤著腳走了進(jìn)去，這里的地板可真涼快啊!接著我來(lái)到了更衣室，換上了這里專(zhuān)們的和服，然后呢?就要在這里享受美妙的一天了。

我們乘坐著電梯來(lái)到了三樓，一出電梯門(mén)，你一眼就能看到一個(gè)超大的游樂(lè)場(chǎng)，里面有巨型滑梯，彩色積木和許多的海洋球，還有一面攀巖墻呢!往左走，有一個(gè)大廳，大廳旁放著許多張豆袋椅，一坐上去，軟軟的真舒服，仿佛能立馬忘掉所有煩惱。

大廳直往前走，就到了通往四樓的臺(tái)階，在臺(tái)階的兩旁掛滿了燈籠，還盛開(kāi)著一顆顆櫻花樹(shù)，櫻花樹(shù)下有石板椅，到處都充滿了日本國(guó)的氣息。

到了四樓往右走，有一個(gè)超酷的“印象空間”，一走進(jìn)去，仿佛來(lái)到了一個(gè)動(dòng)感的酒吧，在里面，你可以瘋狂跳舞，無(wú)拘無(wú)束。

從“印象空間”里出來(lái)，就來(lái)到了我心心念念的桑拿房，桑拿房的溫度都不一樣，最低的也要31度，最高的達(dá)到了61度，我們先來(lái)到了31度的巖石房，推開(kāi)門(mén)，一股熱氣直撲向我，我躺在舒服的床上，慢慢的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。躺了一會(huì)兒，我又站起身，準(zhǔn)備去61度的黃土房里體驗(yàn)一下，一推開(kāi)門(mén)，我的靈魂仿佛都已經(jīng)飄到了廣闊的沙漠里，熱到我無(wú)法呼吸。過(guò)了一會(huì)兒，我才回過(guò)神來(lái)，靜靜躺在了黃土房里。

蒸完了桑拿，我們又去了7樓的休息區(qū)，安靜的睡覺(jué)去了。

這是我第一次光著腳在一棟樓里走了一天，真的是太好玩了!

慢生活作文高一600字3

剛步入初中，身為“蝸?！钡奈覀兙透械搅饲八从械目旃?jié)奏。從清晨睜開(kāi)睡眼的那一刻起，直到夜晚沉沉入睡，所有要做的事都得飛快地完成，兩點(diǎn)一線的校園生活把我們鍛煉成了飛速運(yùn)轉(zhuǎn)的“機(jī)器”。

為此，有人暴躁不安，有人腳步凌亂，有人哀怨連天……我起先和所有人一樣并不適應(yīng)，但漸漸地竟從快節(jié)奏里享受到了“慢生活”的快樂(lè)。

每當(dāng)下午最后一節(jié)課的鈴聲敲響，我們就立馬扔下手中的活兒，飛奔向食堂?！翱旃?jié)奏”讓我們體驗(yàn)到了不一樣的“寄食”生活，那是我在小學(xué)階段期盼已久的自由。食堂嘈雜、擁擠，用餐時(shí)間也不長(zhǎng)，盡管如此，食堂一直是初識(shí)的我們建立友誼的天堂。排隊(duì)時(shí)，一個(gè)心有靈犀的眼神，一個(gè)輕輕淺淺的微笑，兩個(gè)身影就擠在了一起，一起 說(shuō)說(shuō) 話、聊聊天，不知不覺(jué)中，長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍縮短、再縮短，兩顆心的距離也拉近、再拉近……感謝快節(jié)奏中的漫漫等待，讓我擁有了這份不一般的珍貴的友情。

每晚九點(diǎn)，上完晚自習(xí)，快節(jié)奏的我們已經(jīng)做完所有的作業(yè)?；丶液?，就盡情享受屬于自己的時(shí)光?？吭诖差^，米黃的燈光下，一本散發(fā)著淡淡墨香的書(shū)籍，足以讓我脫離塵世，走向心中的桃花源。內(nèi)心靜了，好像忘記了一切，一句句行云流水、落英繽紛的語(yǔ)句充盈著的我的心靈，悄悄地開(kāi)除了朵朵春花。感謝快節(jié)奏后的這份悠閑，讓我在繁忙的學(xué)習(xí)中也能陶醉于書(shū)海。

因?yàn)榭旃?jié)奏，我們的學(xué)習(xí)生活更加豐富多彩。每晚25分鐘的紀(jì)錄片《唐之韻》把我們帶入唐朝，走近唐人，親近唐詩(shī)。偶爾，還會(huì)邂逅一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)，靜靜享受音符帶給我們的曼妙無(wú)比的慢時(shí)光。

原來(lái)，慢，其實(shí)是個(gè)每個(gè)人心態(tài)的悠閑。學(xué)會(huì)用從容的心情去發(fā)現(xiàn)生活中的美好，即使再快的節(jié)奏，也能享受到“采菊東籬下，悠然現(xiàn)南山”的愜意。

慢生活作文高一600字4

嗨!大家好，我是一只蝸牛。來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行是我的生活常態(tài)，所以我每天都背著個(gè)小房子?xùn)|奔西跑，去探索新奇的自然與世界。雖然大家都說(shuō)我爬得很慢很慢，但是，慢，何嘗不是一種享受生活的方式呢?

清晨，我從房子里探出頭來(lái)，迎接著第一縷陽(yáng)光的到來(lái)，深吸了一口新鮮的空氣，伴隨著徐徐清風(fēng)，開(kāi)始了一天奇妙的旅程。

剛出發(fā)不久，我就碰到了一顆顆晶瑩剔透的露珠。在溫暖陽(yáng)光的映射下，圓滾滾的小露珠水靈靈的，特別可愛(ài)!她不時(shí)在微風(fēng)的撫摸下，于葉片間輕歌曼舞，像是為我準(zhǔn)備的歡迎儀式呢!看著這顆可愛(ài)的露珠，我真想把她摘下來(lái)裝入行囊，捧在手心，可我又不忍心破壞她的美麗，只好依依不舍地離開(kāi)了。

爬著爬著，我不知不覺(jué)進(jìn)入了一片草叢。陶醉在大自然的美麗之余，我猛然發(fā)現(xiàn)自己已身陷一片綠色的叢林之中，我迷路了!可這密密麻麻的叢林遮天蔽日，從哪里才能找到出路呢?盡管我不斷地左沖右撞，傲然前行，卻依然找不到出口。正當(dāng)我灰心喪氣的時(shí)候，我的老朋友——螞蟻兄弟們發(fā)現(xiàn)了我。他們見(jiàn)我迷了路，便齊心協(xié)力地將我抬出了草叢，真是人多力量大呀!

我悠悠忽忽地漫游了大半天，直至夕陽(yáng)親吻著西山的時(shí)候，我爬到了一條寬闊的公路旁。突然，一輛巨大的小汽車(chē)?yán)洳欢〉貜奈已矍奥舆^(guò)，好險(xiǎn)啊!我呆呆地望著絕塵而去的小汽車(chē)，不禁疑惑了：”人類(lèi)為什么總要如此匆忙呢?”“難道，他們不需要停下來(lái)，慢慢欣賞這途中的美景——晶瑩的露珠，茂密的草叢，美麗的夕陽(yáng)……”

哎!人類(lèi)的世界真是無(wú)法理解，我長(zhǎng)嘆一聲，轉(zhuǎn)身繼續(xù)我的下一站……

慢生活作文高一600字5

鄉(xiāng)村的夏夜，一輪明月靜悄悄地爬上了山頭，皎潔的月光傾瀉下來(lái)，大地消了幾分暑氣，讓人心情舒爽。

我靜靜地坐在奶奶的小院里，沐浴在月光中，想起了蘇軾的夜游場(chǎng)景——“庭下如積水空明，水中藻、荇交橫，蓋竹柏影也。”多美的意境。那一刻，我感覺(jué)自己也有樂(lè)如蘇軾一般的閑情雅致。

鄉(xiāng)村的夏夜，愜意。

漫天繁星，隨意地灑在空中，凌亂中有無(wú)法言說(shuō)的美感。一輪圓月端莊地懸在空中，輕云拂過(guò)，圓月似是落了塵灰的玉盤(pán)。在這樣的夏夜，靠在舒服的木椅上，或數(shù)著星星，聽(tīng)奶奶講嫦娥奔月、吳剛伐桂的故事，好不愜意。

一陣微風(fēng)拂過(guò)，吹亂了空中的繁星，吹落了盤(pán)中的塵灰，吹走了夏日暑氣，也吹散了心頭的萬(wàn)千思緒。

這里遠(yuǎn)離鬧市，自然沒(méi)有此起彼伏的汽車(chē)?guó)Q笛，沒(méi)有城市的霓虹閃爍。但當(dāng)華燈初上，自然界的歌唱家們便展開(kāi)歌喉，上演了無(wú)與倫比的演唱會(huì)。聽(tīng)一場(chǎng)免費(fèi)的音樂(lè)會(huì)，更是愜意。

鄉(xiāng)村的夏夜，熱鬧。

夏夜，蟈蟈也有屬于自己的幸福，他們的音樂(lè)響徹天際。在陰涼的林中，在新割的草地周?chē)臉?shù)籬上，它們沉醉于盛夏的豪華，一旦唱得疲勞了，便舒適地棲息在可喜的草叢中間，享受明月的滋養(yǎng)。孩子也有孩子的幸福，或捉迷藏，或躲在大樹(shù)背后，捉一只蟈蟈……大人們搬出椅子凳子，坐著躺著，侃大山，海闊天空，國(guó)家大事，家長(zhǎng)里短。

繁星點(diǎn)點(diǎn)，微風(fēng)習(xí)習(xí)，蟲(chóng)鳴聲聲，私語(yǔ)竊竊，都在微涼的月色中暈染開(kāi)來(lái)。

回想一下，你又有多久未曾認(rèn)真感受過(guò)這樣的慢生活?父母為了生活，忙忙碌碌，累彎了脊梁，熬白了雙鬢。我們?yōu)榱藢W(xué)業(yè)早起晚歸，每天有寫(xiě)不完的作業(yè)，背不完的書(shū)。一有空就忙著在虛擬世界里遨游。都忙啊!哪有功夫慢下來(lái)看風(fēng)景?

慢下來(lái)吧!看看夜空，聽(tīng)聽(tīng)蟲(chóng)鳴，聊聊天。慢生活，會(huì)帶給你不一樣的幸福。

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關(guān)于快節(jié)奏的生活的作文

How to Cope with Up-tempo Living

In today's increasingly competitive society,the tempo of people's living is

speeding up and more and more urban citizens find it hard to adapt themselves to the

fast pace of life.Under the great stress of fast living,they feel that they are

more time-driven and rushed than ever before.Some of them are distressed by "quick

rhythm syndrome",which adversely affects them psychologically and physiologically.

It is true that up-tempo living has brought us some negative effects,but,in my

opinion,it does not make us victims.As a matter of fact,many people seem to prefer

a life of speed to dawdling in the slow lane.To a certain extent,up-tempo living

reflects the progress and civilization of the modern society.A faster lifestyle has

promoted the advancements of technolgies,which greatly facilitate our work,study

and life.

In my opinion,the key to the issue lies in the attitude we take towards up-tempo

living.Good management can help us cope with faster lives.First and formost,we

should decelerate the pace of life by adjusting our perspective,and learn to reduce

the pressure and burden for ourselves.Besides,we should arrange our lives

rationally and learn to relax ourselves and enjoy ourselves at leisure time.

Rhythmically to adjust ourselves is good for both physical and mental health.It is

also important to keep ourselves open-minded and optimistic towards everything in our

lives.If we can adjust our pace well,we will surely live more happily in the faster

lives.

(253 words)

譯文

在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天,人們的生活節(jié)奏的加快,越來(lái)越多的都市人發(fā)現(xiàn)自己難以適應(yīng)快

節(jié)奏生活.在快節(jié)奏生活的巨大壓力下,他們覺(jué)得時(shí)間緊張,辦事越來(lái)越匆忙.有些人為“快節(jié)奏

綜合癥”所困擾,“快節(jié)奏綜合癥” 對(duì)他們心理、生理造成一定的不利影響.

快節(jié)奏生活固然給我們帶來(lái)了一些負(fù)面影響,但在我看來(lái),它不會(huì)讓我們成為受害者.事實(shí)

上,現(xiàn)在許多人似乎喜歡快節(jié)奏生活,而不喜歡在慢車(chē)道上懶散地閑逛.在某種程度上,快節(jié)奏的

生活反映了現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步和文明,促進(jìn)技術(shù)的更快的發(fā)展,使我們的工作、學(xué)習(xí)和生活更加便捷.

依我看來(lái),問(wèn)題的關(guān)鍵在于我們對(duì)快節(jié)奏生活的態(tài)度.好的自我管理可以幫助我們應(yīng)付節(jié)奏越

來(lái)越快的生活.首先,也是最重要的,我們可以通過(guò)調(diào)整我們的視角來(lái)放慢生活步伐,學(xué)會(huì)自己減壓減負(fù).另外,要合理安排生活,學(xué)會(huì)放松閑暇,調(diào)節(jié)勞逸對(duì)心身健康非常有益.對(duì)我們生活中

的事物保持豁達(dá)開(kāi)朗和樂(lè)觀精神同樣也很重要.如果我們能夠調(diào)整好節(jié)奏,我們就一定能在快節(jié)

奏生活中生活得更幸福.

求寫(xiě)《快時(shí)代與慢生活》的高中優(yōu)秀作文

材料一：富蘭克林說(shuō)：“成功與失敗的分水嶺，可以用這五個(gè)字來(lái)表達(dá)——我沒(méi)有時(shí)間?！彼摹皶r(shí)間就是生命，時(shí)間就是金錢(qián)”對(duì)絕大部分中國(guó)人來(lái)說(shuō)還是至理名言。

材料二：“上世紀(jì)80年代，以美國(guó)為代表的快餐以及快餐文化在歐洲大行其道。1989年，“國(guó)際慢餐運(yùn)動(dòng)”在巴黎正式開(kāi)始。20多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的代表簽署了《慢餐協(xié)約》，鼓勵(lì)人們放慢節(jié)奏、享受生活。

材料三：廣州有一群人在蘿崗區(qū)的帽峰山下成立了一個(gè)“懶人部落”，過(guò)著愜意的世外桃源般的生活?！奥罴摇笨?。霍若指出，“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時(shí)間，而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶狻?/p>

全面理解以上三則材料提供的信息，請(qǐng)以“快時(shí)代與慢生活”為題目寫(xiě)一篇文章。要求：①除詩(shī)歌之外，文體不限；②不少于800字。

[思路導(dǎo)航]

品味當(dāng)今時(shí)代萬(wàn)象，反思生活之本源?！翱焖贂r(shí)代”成名要快，致富要快，內(nèi)心仿佛總有一個(gè)聲音驅(qū)使著人們賣(mài)力地工作，拼命地賺錢(qián)，快餐果腹，行色匆匆。然而，人們的靈魂卻往往跟不上身體的步伐，當(dāng)大自然的野趣和閑情逸致離人們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)，當(dāng)過(guò)勞死、抑郁癥、亞健康開(kāi)始籠罩職場(chǎng)陰魂不散，當(dāng)急功近利的育兒方式開(kāi)始剝奪寶貴的童年，當(dāng)暴戾的情緒在整個(gè)社會(huì)迅速蔓延……諸多不正常的狀況，讓有識(shí)之士不得不反省這種“生命中不能承受之快”，從而遵從內(nèi)心的需求，投身于全球“慢生活”潮流，慢慢吃，慢慢走，慢慢看，慢慢思考，慢慢地享受人生……本文的難點(diǎn)在于如何把握快時(shí)代與慢生活的“度”，既要提高速度，講究效率，也要提升品位，有條不紊。

[立意參考]

這是相對(duì)于當(dāng)前社會(huì)匆匆忙忙、紛紛擾擾的快節(jié)奏生活而言的另一種生活方式，自1989年在意大利出現(xiàn)后，便風(fēng)靡世界。這里的“慢”，并非速度上的絕對(duì)慢，而是一種意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。

“慢生活”是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對(duì)人生的高度自信。

“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時(shí)間，而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶狻?/p>

“慢”是“快”的基礎(chǔ)。

你只有習(xí)慣“慢生活”，才能夠快速準(zhǔn)確找到定位，而不會(huì)迷失自己。

要慢下來(lái)（Slow），是因?yàn)椤翱臁弊屓隋e(cuò)失了很多美好的事物。

慢是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對(duì)人生的高度自信，是一種高智、隨性、細(xì)致、從容的應(yīng)對(duì)世界的方式。它只會(huì)讓你更高效，更優(yōu)雅，更接近幸福。

[素材鏈接]

1.慢餐飲

城市的快節(jié)奏正以生產(chǎn)力的名義扭曲我們的生命和環(huán)境，我們要以慢慢吃為開(kāi)始，放慢快節(jié)奏的生活。慢生活的第一要義就是慢餐飲，換言之，美妙慢之旅，由唇齒間開(kāi)始。慢慢吃，這是慢一族最顯著的行為主義。所謂的慢餐運(yùn)動(dòng)是為了喚醒人們?cè)饪觳痛呙叩奈队X(jué)，提倡回歸對(duì)食物及用餐環(huán)境品質(zhì)的要求，主調(diào)不過(guò)是“來(lái)，慢慢吃吧，沒(méi)有太特別的事情要趕的”。既然美妙的生活開(kāi)始于緩慢的吃法，習(xí)慣了快速度的我們?cè)撛鯓釉谄饺绽锱囵B(yǎng)慢餐態(tài)度？比如適當(dāng)調(diào)整一下生活習(xí)慣，提早20分鐘起床準(zhǔn)備早餐，至少為自己煎一個(gè)雞蛋、調(diào)制一杯新鮮果汁。與自己約定12點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)去吃午餐，因?yàn)樯衔鐩](méi)做完的工作下午還可以繼續(xù)做。

2.慢睡眠

睡眠好的人不是沒(méi)有煩惱，只是他們懂得放棄，最起碼要放棄一晚，等到明天再想。所以，在我們決定睡覺(jué)的那一刻，沒(méi)有人可以打擾我們的美夢(mèng)。慢生活的推崇者總能慢條斯理地入睡，一夜安眠，第二天醒來(lái)，容光煥發(fā)、精力充沛地投入工作中，睡出了情趣，睡出了健康。

3.慢工作

這代表了一種更為自由、開(kāi)放、彈性的工作方式。盡管還要為工作和業(yè)務(wù)拼搏，但可以把努力工作當(dāng)作一件很愉快的事。很多自以為看起來(lái)很苦的事情慢下來(lái)欣賞，也是很美的。也許有人會(huì)迷惑不解，工作怎么可以慢呢？現(xiàn)代化的工作節(jié)奏的確是“慢”的大敵，但是你可以用更自由、更開(kāi)放、更彈性的工作方式來(lái)對(duì)待，讓工作更有計(jì)劃性，避免很多重復(fù)性的工作，讓自己工作著，快樂(lè)著。

4.慢讀書(shū)

對(duì)于好書(shū)的興趣，一如對(duì)于各色美味。善待自己的生命，也用心守候著自己靈魂的家園。這個(gè)世界上很多事都可以追求快，但閱讀卻是一件需要慢慢做的事情，而且越慢越好。對(duì)于追求優(yōu)雅和舒適生活的慢一族，閱讀指的是“觸動(dòng)心靈”的“讀”，不是泛泛地看。

5.慢運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)對(duì)于一般人而言，享受的是過(guò)程，而不是目的或者結(jié)果，我們運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)不是速度快了多少，也不是肌肉又增強(qiáng)了幾分，我們的目的是使自己更健康、更快樂(lè)。對(duì)于平時(shí)疏于運(yùn)動(dòng)的都市人來(lái)說(shuō)，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可能反而對(duì)自己的身體有害，而慢運(yùn)動(dòng)才能真正提高生活品質(zhì)，帶來(lái)健康。那種形式上的慢速度、慢動(dòng)作，所帶來(lái)的是內(nèi)心本質(zhì)加速度的放緩。柔韌、平衡、放松才是現(xiàn)代都市生活中最佳也是最快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)方式。

6.慢休閑

無(wú)論跑到哪一個(gè)城市，就如回到自己的家：黃昏走到街市買(mǎi)菜，在住處周遭閑逛，不帶任何東西兩手空空、瀟灑走過(guò)。這樣的旅游絕對(duì)比“到達(dá)、拍照、話題”這樣的模式要痛快。休閑是什么？就是身體和靈魂放輕松，讓平時(shí)勞碌的身體停歇，讓緊張的神經(jīng)徹底放松，讓浮躁的心態(tài)沉淀下來(lái)。只要能達(dá)到這個(gè)目的就夠了，至于形式可以隨心所欲。

7.慢音樂(lè)

拒絕噪聲，我要健康，我要我的慢音樂(lè)。喜歡慢生活的人通常喜歡聽(tīng)輕柔的音樂(lè)，慢音樂(lè)不僅能陶冶人的氣質(zhì)修養(yǎng)還能促進(jìn)人的身心健康。每每聆聽(tīng)那些高山流水一樣的曲調(diào)，我們就能明顯感覺(jué)到心靈在舒緩，所謂天籟之音，就包含著一種不可思議的神秘慢力量。

8.慢社交

職場(chǎng)如江湖，算計(jì)別人不如修煉自己。做最好的自己，反而可以輕松打通人脈，以四兩撥千斤。即使在職場(chǎng)上，主張慢社交的人也總是不溫不火，不慌不忙。在他們眼里，職場(chǎng)中的人際關(guān)系說(shuō)復(fù)雜也復(fù)雜，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單。主張快社交的人往往主動(dòng)出擊，為自己假想了很多危機(jī)，時(shí)時(shí)處于“備戰(zhàn)”狀態(tài)準(zhǔn)備撲火，而主張慢社交的人卻總是堅(jiān)信，練好內(nèi)功是根本，因此他們不做小動(dòng)作，只是本分地做最好的自己，與人為善。

9.如今，正有一種新的生活方式開(kāi)始流行———這就是棄快從慢的都市“慢生活”。“慢生活”的崇尚者們有一個(gè)新鮮的代稱(chēng)———“悠客”。因?yàn)椤奥睢钡谋举|(zhì)就是要讓人“悠然自得”，在工作和生活中適當(dāng)?shù)胤怕俣?，以豁達(dá)和欣賞的心態(tài)來(lái)感受周?chē)娜撕褪?。如今，在許多時(shí)尚達(dá)人的心目中，“慢”的理念已經(jīng)深入到各個(gè)角落。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，無(wú)數(shù)厭倦了繁忙生活的人們發(fā)起了“慢生活”的運(yùn)動(dòng)，他們希望生活的腳步慢下來(lái)。這是個(gè)容易讓人焦躁的時(shí)代。并不是因?yàn)橐欢ň陀卸啻蟮墓ぷ鲏毫?，只是人們的心態(tài)上讓自己過(guò)于緊張。試著改變生活的節(jié)奏，一切可能會(huì)換個(gè)模樣

10.節(jié)奏：對(duì)快的叛逆 對(duì)慢的神往

“快生活讓我們失去了太多。不僅是健康，還包括對(duì)生活的熱愛(ài)、激情和享受，對(duì)周?chē)囊磺袉适Я诵迈r、好奇、體會(huì)與感動(dòng)，生活的細(xì)節(jié)已被完全的忽視?！眲偵习嗟男⊥踹@樣告訴記者。他說(shuō)，大學(xué)里自己可以欣賞藝術(shù)、培養(yǎng)個(gè)性、發(fā)展興趣愛(ài)好，可是飛快的生活節(jié)奏磨滅了他的個(gè)性和愛(ài)好。

“現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快了，有些跟不上。哪里還有時(shí)間放慢腳步呢？日子活得真是太累了，好想慢下來(lái)?！标愋〗惚г沟?。在哈爾濱像陳小姐這樣的人更是不計(jì)其數(shù)。其實(shí)，要放慢生活的腳步并不難。“只要你有心，時(shí)間總能擠出來(lái)。工作再忙但心不忙，就是說(shuō)要學(xué)會(huì)控制情緒、放松心靈。隔幾天我就約幾個(gè)朋友去爬山，有時(shí)還用節(jié)假日釣魚(yú)、放風(fēng)箏、自駕出游，其樂(lè)陶陶，讓人羨慕?！币晃痪W(wǎng)友在博客中這樣寫(xiě)到。

哈爾濱有一群人成立了一個(gè)“懶人部落”，過(guò)著愜意的世外桃源般的生活。發(fā)起人之一的龍先生說(shuō)，長(zhǎng)期的城市快節(jié)奏生活讓人很累，他們要返璞歸真，不再“搏命”，要讓生活變成“慢板”，靜下心來(lái)細(xì)細(xì)體會(huì)和品味生活的細(xì)節(jié)。

其實(shí)，茶樓是一個(gè)放慢節(jié)奏、輕松神經(jīng)的好地方。它提供的配套服務(wù)越來(lái)越多，休閑功能也越來(lái)越全，既滿足了飲茶，又有棋牌等娛樂(lè)項(xiàng)目，甚至可以做按摩、足浴等。目前，哈爾濱多數(shù)茶座的生意全天候紅火，其中不少人是“泡茶一族”，在這里一坐就是一天，這些人大多喜歡安靜，要上幾個(gè)飲料點(diǎn)心，手捧文件、書(shū)籍，不急不忙，像在辦公，又似休閑。一個(gè)茶客告訴記者，適度放慢節(jié)奏，對(duì)人自身來(lái)說(shuō)，是一種和諧。

針對(duì)越來(lái)越快的生活節(jié)奏，反對(duì)“快餐”的“慢餐文化”也開(kāi)始盛行。他們放慢了飲食速度的同時(shí)，更放慢了心態(tài)，以慢餐引導(dǎo)那些被物欲橫流的大潮包圍著的人們放慢腳步，形成一種健康的心理態(tài)勢(shì)。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為“慢生活”要有足夠厚的“家底”，起碼生活無(wú)憂才行。其實(shí)消費(fèi)不是奢侈，沒(méi)錢(qián)也不缺少快樂(lè)。生活質(zhì)量和快樂(lè)心情完全不靠金錢(qián)衡量

11.消費(fèi)：富的充實(shí) 窮的快樂(lè)

哈爾濱的“懶人部落”就是由一群在事業(yè)上已小有作為的人組成的，他們都有著一段段“搏命”的奮斗史。部落族員的年齡介于30歲至45歲，學(xué)歷較高，有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。“這樣的人一般都經(jīng)歷了一門(mén)心思撲在事業(yè)上的日子，所以格外渴望放下勞累的生活，回歸自然?！弊鳛榘l(fā)起人之一的張小姐說(shuō)，能否像他們這樣過(guò)“懶人”生活，并不是非要有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)做后盾，這更多是一種生活理念和追求。說(shuō)到經(jīng)濟(jì)壓力，這只是個(gè)人的觀念問(wèn)題。

“我喜歡騎著自行車(chē)出游，還不確定具體的游玩地點(diǎn)，沿途看到哪里好玩，就把車(chē)靠在一邊，盡情地享受，從來(lái)不趕時(shí)間?！贝髮W(xué)生小劉得意地告訴記者，“這樣既省錢(qián)，又玩得盡興?！薄坝盐骱任髯?，淡妝濃抹總相宜?！痹谝郧?，上海人總是奔著“上有天堂，下有蘇杭”的美景去旅行，而現(xiàn)在去杭州的人更多的不怎么玩，連相機(jī)都不想帶。他們直奔西湖邊，找一家茶樓，一個(gè)下午就喝茶，有時(shí)還到湖上泛舟幾小時(shí)，晚上就沿著湖邊散步。不管窮人還是富人，一到這里，心情都放松了。

隨著青藏鐵路的全線開(kāi)通，入藏游客數(shù)量大大增加。以前人們多數(shù)選擇“飛”去西藏，而現(xiàn)在他們更愿意放慢生活的節(jié)奏，坐著火車(chē)慢騰騰地“游”西藏。據(jù)哈爾濱康輝國(guó)際旅行社有關(guān)人士介紹，去西藏游玩的人多數(shù)是中青年人，他們愛(ài)玩，也喜歡探險(xiǎn)?；ㄓ邢薜腻X(qián)跑更多的地方，能帶給他們更多的愉悅。這樣不僅節(jié)約了錢(qián)，還享受了都市快節(jié)奏下的“慢生活”。

除此之外，乒乓球、羽毛球、游泳、瑜伽、太極拳等慢運(yùn)動(dòng)也如火如荼地展開(kāi)。這些運(yùn)動(dòng)成本不高，甚至零成本，但是讓疲憊的人群身心都得到了放松。其實(shí)，不管經(jīng)濟(jì)實(shí)力怎樣，在工作之余給自己身心放松，享受“慢生活”，這是一種快樂(lè)的生活方式。

“慢生活”不是懶散，而一種由生活態(tài)度轉(zhuǎn)變而形成的健康心態(tài)。

12.生活：積極的態(tài)度 健康的心理

“慢生活”的倡導(dǎo)者王豐退休后開(kāi)了一間漫塑工作室，本來(lái)輕松休閑的他一下子忙碌起來(lái)，可他說(shuō)，他現(xiàn)在潛心研究漫塑藝術(shù)，心無(wú)雜念。雖然忙碌，可心里依然在享受“慢生活”。他認(rèn)為，“慢生活”不是要人懶惰，而是更積極的生活態(tài)度。

在機(jī)會(huì)愈少、競(jìng)爭(zhēng)愈烈的今天，要避免“超載”、“超速”，就要學(xué)會(huì)“慢生活”，使自己身心得到平衡。80高齡的金庸先生就相信“樂(lè)觀豁達(dá)養(yǎng)天年”。他說(shuō)：“人要善于有張有弛。要像《如歌的行板》韻律一樣，有快有慢。我的性子很緩慢，不著急，做什么都是徐徐緩緩，最后也都做好了，這樣對(duì)健康很有好處?！毙煨炀従彽慕鹩棺龀隽俗约旱氖聵I(yè)，為表彰他的杰出貢獻(xiàn)，2001年國(guó)際天文學(xué)聯(lián)合會(huì)把一顆小行星命名為“金庸星”。

“慢生活家”卡爾·霍諾指出，“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時(shí)間，而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶?。“?dāng)然，工作重要，但閑暇也不能丟。”大學(xué)生小高說(shuō)，“就是因?yàn)楝F(xiàn)在的節(jié)奏太快，我們都有點(diǎn)感覺(jué)累了，所以才要學(xué)著放慢腳步呀，讓自己不至于太辛苦。這樣才能在工作和生活中找到平衡的支點(diǎn)。”

“慢生活”是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對(duì)人生的高度自信。都市精銳們所追捧的“慢生活”，不是簡(jiǎn)單的“減速”，而是讓自己在繁忙工作之余，在生活節(jié)奏上形成一種放慢的習(xí)慣，多些時(shí)間休閑娛樂(lè)、放松身心，讓有限的快樂(lè)得以加倍放大。在以“數(shù)字”和“速度”為衡量指標(biāo)的今天，少數(shù)人仍然保有快樂(lè)人生的能力。美國(guó)社會(huì)學(xué)家杰里米·里夫金指出，我們正在進(jìn)入一個(gè)歷史的新階段—一個(gè)以工作不斷和不可避免地減少為特點(diǎn)的新階段。

看來(lái)，“慢生活”將是歷史發(fā)展的趨勢(shì)，越來(lái)越多的人將會(huì)體驗(yàn)“慢生活”。在以“數(shù)字”和“速度”為衡量指標(biāo)的今天，“慢生活”理念的存在，正是都市精銳們保持快樂(lè)人生動(dòng)力的一大重要因素。從這個(gè)意義上講，“慢生活”將是社會(huì)生活的大勢(shì)所趨。從現(xiàn)在開(kāi)始，不妨放慢你的腳步吧。體驗(yàn)“慢生活”，享受好心情，快樂(lè)就是這么簡(jiǎn)單。

13.慢生活并非散漫和慵懶，而是自然與從容。

用個(gè)形象的比喻就是：像心臟一樣工作，有忙有閑，尊重科學(xué)；像蜜蜂一樣生活，有勞有逸，懂得生活。心臟的設(shè)計(jì)之妙，耗能之少，優(yōu)于任何一種高科技，它是節(jié)能的榜樣，是慢生活的典范。再看看蜜蜂，更神奇了，2億年的自然進(jìn)化，同時(shí)代的恐龍?jiān)缢懒耍€活的很好，家族龐大，人丁興旺，而且天天藍(lán)天白云，清風(fēng)送行，和百花姑娘一起翩翩起舞。蜜蜂從不加班，在規(guī)律有序的生活中，以勤勞和智慧用普通的花粉和花蜜釀出高科技含量的蜂蜜和蜂王漿，創(chuàng)造出幾十倍的科技附加量。反觀螞蟻，加班加點(diǎn)，早出晚歸，風(fēng)里雨里，卻只是機(jī)械搬運(yùn)，滿頭大汗卻效率很低。

[學(xué)生習(xí)作]

1.慢是一種生活態(tài)度。現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏逐步加快，我們與其匆匆忙忙地過(guò)日子，不如放慢腳步，享受生活。信息技術(shù)高速發(fā)展豐富了人們的生活。我們表達(dá)感情的方式也增多了?？墒且煌娫?，幾條短信是不能替代我們常回家看看帶給的父母臉上的笑容。一根電話線拉近的是人與人之間的距離，也疏遠(yuǎn)了人與人的真實(shí)情感?？萍紩r(shí)代里，無(wú)處不快，有可能讓我們漸漸失去自我，最終變成被抽空了靈魂的軀殼。放慢腳步，讓生活多一絲溫情。

2.快時(shí)代需要慢生活。慢是一種豁達(dá)，淡定的心境，它可以使你達(dá)到“世間浮華萬(wàn)千，而我心靜然”的境界。天下三足鼎立，兵家干戈不息。而臥龍先生能在深山依舊酣睡，這難道不是對(duì)“慢”的詮釋嗎？正是由于這種“慢”心境使他做到了“淡泊以明志，寧?kù)o以致遠(yuǎn)”。世界變化日新月異，明星代言數(shù)見(jiàn)不鮮。而“亞洲飛人”劉翔的精力仍舊集中在110米的跨欄跑道上。這是一種淡定的心境。快時(shí)代需要慢生活，我們只有慢下來(lái)，才能找準(zhǔn)自己的位置。擁有了豁達(dá)、淡定的慢心境，才不會(huì)淹沒(méi)于快時(shí)代的滾滾洪流中。

3.快時(shí)代需要慢生活，因?yàn)槁强斓幕A(chǔ)。當(dāng)你正習(xí)慣于慢生活時(shí)，生活的三維坐標(biāo)也自然將你定格于恰當(dāng)?shù)奈恢?。青霉素的發(fā)現(xiàn)與其說(shuō)是偶然，不如說(shuō)是慢的協(xié)調(diào)給了快的跨越。如果科學(xué)家急于一種目標(biāo)的探索，而忽視了慢步的發(fā)現(xiàn)，那么機(jī)會(huì)也就隨之而去了。慢一些，不要因匆忙而拒絕晚霞的相約，不要因急追而忽視余暉的挽留。

4.品味生活，伴著一種慢的心境----平和、優(yōu)雅。體味生活，帶著一種慢的態(tài)度-----從容、淡定。特蕾莎修女用善良與博愛(ài)向世人傳遞著愛(ài)和上帝的旨意，她用一種平和心去掉了宴會(huì)的奢侈快感，代之以利用與幫助。大江之上，羽扇揮起東風(fēng)，燒紅了半壁江山。蘇軾以其曠世的豁達(dá)和那驚人的淡定慢慢地定格于歷史的畫(huà)卷中。是他的從容揮去了物欲橫流的追求，代之鵬飛九萬(wàn)的眺望。的確，生活需要慢下來(lái)，快給我們帶來(lái)了刺激便捷，然而慢更讓我們擁有了更多美好的事物。如果修女去做總統(tǒng)，恐怕她也會(huì)無(wú)暇顧及貧窮病痛的非洲難民。如果蘇軾去做高官，恐怕赤壁將隱沒(méi)于海濤之中。我們需要慢的生活，它總有一種輕松和諧的感覺(jué)，給人以回歸自然的體味。

5.她是戲劇班里赫赫有名的程蝶衣，他是娛樂(lè)圈里大紅大紫的張國(guó)榮，他是文學(xué)史上譽(yù)為天才的海子。在快時(shí)代這艘行進(jìn)的船上，美麗執(zhí)著的程蝶衣選擇了血濺戲臺(tái)，敬業(yè)熱忱的張國(guó)榮選擇了高樓躍下，向往幸福的海子選擇了臥軌自殺。在快時(shí)代的滾滾洪流中，他們沒(méi)能找到慢生活的真諦，最終留下一個(gè)令人嗟嘆的結(jié)局。而奧斯卡影后——蘇珊，一個(gè)融入快時(shí)代卻也能寵辱不驚的女性，一個(gè)將快時(shí)代與慢生活巧妙融合的演員。她握住了快時(shí)代的利劍，用不屈的意志、不變的信念創(chuàng)造出《華爾街》的神話。當(dāng)今世界，快時(shí)代與慢生活，似水火不容，卻也能鑄造美麗的奇跡。

6.作家周寧說(shuō)：“慢慢地走，穩(wěn)穩(wěn)地走，總有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是那走得慢的人?！卑柋八股焦戎?，在一條風(fēng)景極佳的大路上有一條標(biāo)語(yǔ)：“慢慢走，欣賞啊！”對(duì)此朱光潛先生寫(xiě)道：“許多人在這車(chē)如流水馬如龍的世界過(guò)活，恰如在阿爾卑斯山谷中乘汽車(chē)兜風(fēng)，匆匆忙忙地疾馳而過(guò)，無(wú)暇一回首流連風(fēng)景，于是這豐富華麗的世界便成為一個(gè)了無(wú)生趣的囚牢。這是一件多么可惋惜的事情?。　?/p>

慢慢走，欣賞??！我們的生活何嘗不需要這樣呢？越來(lái)越快的生活節(jié)奏，不停地奔波、麻木的表情、飛快的腳步~你已經(jīng)被你所追求的東西所累了，因?yàn)榭傄驗(yàn)榍懊嬗幸粋€(gè)巨大的幸福在等待著你。當(dāng)你回頭來(lái)看時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)，幸福，原來(lái)在路途的點(diǎn)滴之中。時(shí)間不能停滯，可是我們可以駐足，也許偶爾的一瞥，你就能看到生活的笑靨。

7.慢，是穩(wěn)如泰山的氣勢(shì)；慢，是時(shí)光積淀的厚重；慢，是天人圓融的和諧。在當(dāng)時(shí)社會(huì)，“慢”慢與這個(gè)社會(huì)的快節(jié)奏依然是統(tǒng)一的，它中和了“快’的不穩(wěn)定，又為“快”打下了良好的基礎(chǔ)。所以我們處在這個(gè)社會(huì)，節(jié)奏快了，心應(yīng)該更加沉靜和從容?，F(xiàn)在人們?cè)谏鐣?huì)中所做的每件事，都應(yīng)該是在自己的步伐和節(jié)奏，使之更符合社會(huì)的規(guī)律。比如人們強(qiáng)調(diào)的可持續(xù)發(fā)展，為的就是在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)中慢下來(lái)，為更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展做打算。人也是一樣，就如同行車(chē)一般，跑得太快也別忘了適當(dāng)?shù)芈聛?lái)一些。人生也就是“快”與“慢”的一種統(tǒng)一?！翱臁笔乔斑M(jìn)、發(fā)展，“慢”是思考、總結(jié)、銘記、欣賞。對(duì)弈需要“慢”，寫(xiě)作業(yè)需要“慢”。當(dāng)我們向前進(jìn)發(fā)的時(shí)候，也別忘了停下來(lái)總結(jié)過(guò)去、欣賞現(xiàn)在，人生因“快”而激情，因“慢”而深沉。社會(huì)的統(tǒng)一，需要我們更慢一些才是。