除了在家就是在家，為何日本人懶于運(yùn)動(dòng)，壽命卻位居世界第一？

因?yàn)榍谟谶\(yùn)動(dòng)并不是長(zhǎng)壽的主要原因，對(duì)人的壽命影響也不大，日本人雖然很喜歡宅在家里，可是他們卻有比較健康的飲食習(xí)慣、自然良好的生活態(tài)度，同時(shí)日常生活中也非常講究衛(wèi)生，所以能夠獲得長(zhǎng)壽。

講究衛(wèi)生

我們都知道日本社會(huì)是非常講究衛(wèi)生的，走在日本的街頭上總是發(fā)現(xiàn)街上很干凈，非常整潔，據(jù)說日本人走在街上從來不會(huì)丟棄垃圾，會(huì)把垃圾帶回家用膠袋裝起來，然后放到垃圾桶里。在外面的環(huán)境都這么有衛(wèi)生意識(shí)，在家庭環(huán)境里就更不用說了，吃東西更是講究清潔衛(wèi)生，這也使他們很少發(fā)生病從口入的情況，在一定程度上促進(jìn)了身體的健康。

良好的生活態(tài)度

日本作為世界上經(jīng)濟(jì)最發(fā)達(dá)的國(guó)家之一，生活節(jié)奏一直是很快的，工作壓力也不小?？墒侨匀挥泻芏嗳毡救吮е崎e的慢生活態(tài)度，下班后經(jīng)常會(huì)在茶館和酒館小聚，他們工作時(shí)的心態(tài)也很好，不會(huì)像某些國(guó)家的單位內(nèi)部勾心斗角、為了利益爾虞我詐，這在一定程度上減輕了他們的工作和生活壓力，精神狀態(tài)長(zhǎng)期保持相對(duì)輕松。

健康的飲食習(xí)慣

日本人喜歡宅在家里，很多人都把時(shí)間花在了飲食上。他們吃飯的時(shí)候桌子上會(huì)擺有很多碗碟，但是每個(gè)碟子里的食物都比較少，因?yàn)樗麄儾⒉涣?xí)慣吃得太飽，反而要求食物的種類要多，食物提供的營(yíng)養(yǎng)要多樣化，這就使他們避免了攝入熱量過高的食物，同時(shí)得到了豐富的營(yíng)養(yǎng)。此外日本也是一個(gè)四面沿海的國(guó)家，所以魚類等水產(chǎn)品比較豐富，這也讓他們?cè)谌粘Ｉ钪袛z取含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚肉較多，膽固醇較高的肉類吃得較少，加上少油少鹽的烹飪方式，自然對(duì)他們的身體健康有幫助。

日本城市的生活節(jié)奏是什么樣的？與中國(guó)城市相比有啥區(qū)別？

日本的旅游業(yè)可以說是相當(dāng)發(fā)達(dá)的，國(guó)內(nèi)有不少游客出國(guó)的第一站都會(huì)選擇日本。東京的繁華熱鬧，奢侈品店、買手店林立，富士山的神秘美麗，以及冬季下雪的北海道無一不令人著迷。但對(duì)于不少人來說，日本是一座非常適合旅居的城市但是卻不適合生活。為什么這么說呢？讓我們接下來好好來談一談日本城市的生活節(jié)奏吧！

之前看過一篇報(bào)道，那就是九五后的日本年輕人已經(jīng)進(jìn)入了一種低欲望的狀態(tài)。通俗來講，就是對(duì)結(jié)婚生子沒有興趣，因?yàn)橛X得養(yǎng)育一個(gè)孩子的成本實(shí)在太高。近年來，日本的奢侈品行業(yè)的銷售量，房屋、車輛的銷售量都是呈現(xiàn)下滑趨勢(shì)的，數(shù)據(jù)表明，年輕一代的購(gòu)買力更是非常低的。大部分日本的年輕人都覺得城市的生活壓力實(shí)在是太大了，生活節(jié)奏也是非常的快。一旦買房，那就意味著幾乎要還一輩子的房貸，養(yǎng)育一個(gè)孩子更是會(huì)給壓力增加好幾倍的壓力。

是的，在東京街頭你可以看到繁華的街景，可是幾乎每個(gè)人都神色匆匆，這才是東京上班族的常態(tài)。在東京這座城市，下班之后加班已經(jīng)成為常態(tài)了，所以說，日本近幾年過勞死率可以說是非常的高。許多上班族都會(huì)覺得自己很像是“工作機(jī)器”，連軸不停地轉(zhuǎn)。東京的消費(fèi)是非常高的，可能普通一碗拉面折合成人民幣就要六十元，還是很讓人吃不消的。

相比之下，同為發(fā)達(dá)的一線城市，上海就要好很多。雖然說上海也是工作壓力很大的一座城市，但是不至于讓人感覺那么的窒息。東西文化相交融，這邊的人文洋溢著熱情的基調(diào)，其實(shí)日本的社交基調(diào)還是秉持著距離和冷漠的，不少中國(guó)人在東京都是不怎么受得了的！

日本的生活環(huán)境怎么樣？

日本是一個(gè)島國(guó)，氣候宜人，而且干凈無污染。因?yàn)樘幱诘卣饚?，所以?jīng)常地震，但是日本房屋都是可以抗8級(jí)地震，在地震中很少有人員傷亡情況出現(xiàn)。日本的食物相對(duì)中國(guó)比較單一，食材卻不少，所以如果日本留學(xué)想要吃到豐盛的餐食，要學(xué)會(huì)自己做飯才能滿足自己的胃口哦。所以想要日本留學(xué)一定要具備自立自理的能力才行。日本也是一個(gè)經(jīng)濟(jì)繁華的國(guó)家，生活節(jié)奏比較快，所以在日本學(xué)習(xí)生活要有足夠的抗壓能力。日本東京也是一個(gè)燈紅酒綠的城市，是你想要什么就有什么的地方，所以作為留學(xué)生要有自我控制的能力，不能沉迷于游戲以及繁華的生活之中，為自己的學(xué)習(xí)帶來阻礙。

日本到底經(jīng)歷了什么，為什么每年都有很多老年人消失？

雖說日本是經(jīng)濟(jì)是在亞洲是數(shù)一數(shù)二的，但是隨之而來的消費(fèi)水平也非常的高，日本每年有大量的人“消失”。就是因?yàn)槿毡镜淖詺⒙时容^高，因?yàn)椤皥F(tuán)塊世代”給日本帶來了超高速經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，卻在老齡之后無法享受到相應(yīng)的保障，沒有存錢就無法養(yǎng)老，這不是一個(gè)遙遠(yuǎn)的問題，也不僅是日本這一個(gè)國(guó)家面臨著的問題。

還有一個(gè)原因就是日本的教育，日本總體的思想教育是要靠自己，不要麻煩別人，長(zhǎng)時(shí)間的教育灌輸下，即使后來遇到什么困難，他們也不愿意開口。所以彼此都是比較生疏和孤獨(dú)的，長(zhǎng)期的精神壓力下，自然就承受不住了，抑郁、自閉癥給人點(diǎn)來的傷害是很大的，患有自閉癥、抑郁癥的最后的結(jié)果就是自殺。

日本是一個(gè)自殺率非常高的國(guó)家，甚至在日本還有許多個(gè)自殺圣地，比如富士山下的青木原樹海，很多年輕人對(duì)于工作以及生活感到絕望的時(shí)候，就會(huì)喜歡來到這里自殺，但每年的秋天來到這里尋找自殺的組織，都能夠在這里搜刮出好幾十具尸體。

日本的生活節(jié)奏非?？欤瑢?dǎo)致人們的壓力很大，讓許多不堪重負(fù)的日本上班族產(chǎn)生了對(duì)生活厭倦的思想?？赡苣囊惶煜氩婚_就辭職離開了家，過起流浪的天涯。也有一些靠打零工，甚至是干脆撿垃圾，當(dāng)然你有一些遭遇了變故挫折的日本人也是喜歡玩失蹤的，而在日本，大部分的宅男都喜歡把自己關(guān)在家中，不進(jìn)行任何的社交活動(dòng)。

日本的真實(shí)生活是怎樣的？

我國(guó)近幾年的經(jīng)濟(jì)發(fā)展勢(shì)頭越來越猛，很多國(guó)人逐漸地過上了小康生活，他們開始追求生活上的品質(zhì)，同時(shí)也追求精神上的享受，一到節(jié)假日就會(huì)選擇出門旅游。國(guó)內(nèi)的旅游景點(diǎn)多不勝數(shù)，國(guó)外游近幾年也特別受歡迎，特別是一些周邊國(guó)家，像日本、泰國(guó)、越南等，每年都有很多中國(guó)游客前往旅游。

今天小編要跟大家分享的這個(gè)國(guó)家是日本，相信很多中國(guó)驢友去游玩過。對(duì)于日本，很多人對(duì)它的印象是發(fā)達(dá)、愛干凈等，沒去過日本的網(wǎng)友對(duì)日本只能停留在表面印象上，近期小編的導(dǎo)游朋友去日本帶團(tuán)了，回來跟小編分享了關(guān)于日本人的一些生活狀態(tài)，今天我們一起來揭秘，到底日本的真實(shí)生活是怎樣的呢？我們來看看日本街頭普通百姓的生活就知道了。

像在中國(guó)，國(guó)人們丟垃圾要么是按照垃圾分類箱去丟，如果沒有垃圾桶，只能將就地放在垃圾堆處。小編的導(dǎo)游朋友描述，日本街頭放置垃圾的地方，形成一幅非常整齊的畫面，每家每戶的垃圾都會(huì)自己先整理好，甚至是將袋子綁得很緊，這樣清理人員來清理垃圾也會(huì)比較方便。

雖然日本百姓的垃圾處理做得很好，但是有些百姓的生活卻不是很幸福。導(dǎo)游朋友告訴小編，她有時(shí)候會(huì)在日本街邊看到一些年輕人躺在街上睡覺，這些年輕人由于巨大的工作壓力，晚上要去酒館喝酒減壓，有時(shí)候喝醉了就直接在街頭睡著了，等到第二天清醒了再去上班。

另外，導(dǎo)游朋友還說，日本的老年人過得也沒有很休閑，她們多數(shù)人在晚年的時(shí)候還要堅(jiān)持工作，不過這也跟日本的國(guó)情有關(guān)，那邊的老人多數(shù)不需要兒女贍養(yǎng)，喜歡活到老，工作到老。

所以呢，社會(huì)上很多光鮮亮麗的情景，背后其實(shí)也是挺心酸或者艱難的。不知道你們看完之后，對(duì)日本有沒有新的認(rèn)識(shí)呢？

日本人的生活節(jié)奏到底有多快

以我的例子來說明日本的生活節(jié)奏吧：

我現(xiàn)在在日本上班，來日本前在上海上班，

會(huì)社在上海和西安各有一個(gè)子會(huì)社。

我每天8點(diǎn)起床，十分鐘后出門趕電車上班，

晚上7點(diǎn)下班，但基本都加班到8～9點(diǎn)，到家11點(diǎn)左右。

每天睡眠7小時(shí)，除周末外，平日沒有空閑時(shí)間。

因?yàn)榻?jīng)常和國(guó)內(nèi)子會(huì)社溝通工作安排，

每周的工作量大概是國(guó)內(nèi)的3～4倍。

當(dāng)然，這里還有另外因素，

我們是中國(guó)人會(huì)社，工作節(jié)奏要比日本人會(huì)社慢，

日本人晚上11點(diǎn)下班都有很多；

國(guó)內(nèi)的子會(huì)社屬于外資企業(yè)，

并且有日本這邊天天溝通催促，

節(jié)奏要比國(guó)內(nèi)其他單位快上不少。

補(bǔ)充：日本這邊還有個(gè)常發(fā)生現(xiàn)象--因工作壓力太大跳軌自殺的人。

有空上1696網(wǎng)，感受下在日本中國(guó)人的生活，

很多留學(xué)生邊學(xué)習(xí)邊打工，每天只睡4小時(shí)左右。