免費抑郁心理自測(心理醫(yī)生免費咨詢)

2023-04-06 13:20:05 福州便民網(wǎng)

測一測你的抑郁程度，怎么測試自己是否有抑郁癥和強迫癥

提起測一測你的抑郁程度，大家都知道，有人問怎么測試自己是否有抑郁癥和癥，另外，還有人想問測一測你的抑郁程度，你知道這是怎么回事？其實測一測你的抑郁程度，下面就一起來看看怎么測試自己是否有抑郁癥和癥，希望能夠幫助到大家！

測一測你的抑郁程度

1、測一測你的抑郁程度:怎么測試自己是否有抑郁癥和癥

自己是最了解自己的人，自己也是最不了解自己的人，心理問題只是暫時大腦程序錯亂，我的經(jīng)驗是心理疾病不可能更好，大自然造就了人，不是來享受痛苦的，這絕不是大自然的規(guī)律，世界應該是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。世界就應該是平衡的，人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由于自己的無知造成的

CCMD－3中抑郁癥的診斷標準

診斷標準：抑郁發(fā)作以心境低落為主，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵。嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著。超過六條你就抑郁了。

[癥狀標準]以心境低落為主，并至少有下列4項：開始抑郁的十種表現(xiàn)。

(1)興趣喪失、無愉；

(2)精力減退或疲乏感；免費測自己抑郁。

測一測你的抑郁程度

(3)精神運動性遲滯或激越；抑郁癥的人看得懂的圖。

(4)自我評價過低、自責，或有內疚感；真抑郁和假抑郁的區(qū)別。

(5)聯(lián)想困難或自覺思考能力下降；抑郁癥的10個前兆。

(6)反復出現(xiàn)想死的念頭或有、自傷行為；抑郁癥最怕三種水果。

(7)睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；

(8)食欲降低或體重明顯減輕；抑郁癥自測量表(SDS)。

(9)減退。

[嚴重標準]功能受損，給本人造成痛苦或后果。

[病程標準]

(1)合癥狀標準和嚴重標準至少已持續(xù)2周。

(2)可存在某些性癥狀，但不合癥的診斷。若同時合癥的癥狀標準，在癥狀緩解后，滿足抑郁發(fā)作標準至少2周。

[排除標準]排除器質性精神障礙，或精性物質和非成癮物質所致抑郁。自查抑郁問卷。

[說明]本抑郁發(fā)作標準僅適用于單次發(fā)作的診斷。

輕性抑郁癥(輕抑郁)

診斷標準：除了功能無損害或僅輕度損害外，發(fā)作合32抑郁發(fā)作的全部標準。

無精神病性癥狀的抑郁癥

診斷標準：除了在32抑郁發(fā)作的癥狀標準中，增加“無幻覺、妄想，或緊張綜合征等精神病性癥狀”之外，其余均合該標準。

有精神病性癥狀的抑郁癥抑郁檢查項目費用多少錢。

診斷標準：除了在32抑郁發(fā)作的癥狀標準中，增加“有幻覺、妄想，或緊張綜合征等精神病性癥狀”之外，其余均合該標準。醫(yī)生能不能看出假裝抑郁。

復發(fā)性抑郁癥

診斷標準：[診斷標準]

(1)目前發(fā)作合某一型抑郁標準，并在間隔至少2個月前，有過另1次發(fā)作合某一型抑郁標準；

(2)以前從未有躁狂合任何一型躁狂、雙相情感障礙，或環(huán)性情感障礙標準；抑郁癥前兆的十個表現(xiàn)。

(3)排除器質性精神障礙，或精性物質和非成癮物質所致的抑郁發(fā)作。

復發(fā)性抑郁癥，目前為輕抑郁憂郁癥的方法。

診斷標準：合32.4復發(fā)性抑郁的診斷標準，目前發(fā)作合32.1輕抑郁標準。抑郁癥測試題免費自測。

復發(fā)性抑郁癥，目前為無精神病性癥狀的抑郁

診斷標準：合32.4復發(fā)性抑郁的診斷標準，目前發(fā)作合32.2無精神病性癥狀的抑郁標準。

復發(fā)性抑郁癥，目前為有精神病性癥狀的抑郁

診斷標準：合32.4復發(fā)性抑郁的診斷標準，目前發(fā)作合32.3有精神病性癥狀的抑郁標準。抑郁癥的早期征兆是什么?。

以上就是與怎么測試自己是否有抑郁癥和癥相關內容，是關于怎么測試自己是否有抑郁癥和癥的分享?？赐隃y一測你的抑郁程度后，希望這對大家有所幫助！

免費測自己抑郁，怎么測試自己是否有抑郁癥？

提起免費測自己抑郁，大家都知道，有人問怎么測試自己是否有抑郁癥？另外，還有人想問如何測試自己是否有抑郁傾向，你知道這是怎么回事？其實如何自測自己是否抑郁，下面就一起來看看怎么測試自己是否有抑郁癥？希望能夠幫助到大家！

免費測自己抑郁

1、免費測自己抑郁:怎么測試自己是否有抑郁癥？

1、精神的狀態(tài)上來檢測

患有抑郁癥的人，都覺得自己的精力已經(jīng)在慢慢減弱，很長時間都處于萎靡不振的狀態(tài)中，晚上睡覺用覺得老是睡不著，記憶力在慢慢的減弱，很容易忘記事情，不管是做什么事情，注意力都不能夠集中。真抑郁和假抑郁的區(qū)別。

2、在心理上進行檢測

患有抑郁癥的人，會時不時的就擔心自己患有很嚴重的疾病，比如白血病等等，很容易把一些人或者是一些事情都往外的方面去想，對待什么事情都變得很悲觀很絕望，對待自己的生活以及工作都缺乏熱情。

3、從情緒上進行檢測

患有抑郁癥的人，情緒一般會長期處于低落當中，不管多什么，不會有任何的興趣感，沒有什么愉，感覺自己被這世界上的人都給拋棄了，不喜歡和其他的人，也不會主動地去參加什么集體活動，在一開始的時候，喜歡一個人躲在一個角落角默默地在想自己心里面的事情。輕度焦慮癥的10個前兆。

4、在思維上進行檢測

患有抑郁癥的人，思維一般會很遲鈍，總感覺自己和以前相比差了很多很多，那些聯(lián)想思維、發(fā)散思維、創(chuàng)新能力等等都和以前相比相差很遠很遠，經(jīng)常會有腦袋里的細胞一下子全部衰老了、有一種什么都覺得不行了的感覺。

5、在態(tài)度上進行檢測

患有抑郁癥的人，一般都非常的消極，即使是面對很好的事情，也會感到很反感，不管對于什么事情都不感興趣，感覺活著就是一種就是一種負擔，而且還常常會產(chǎn)生的想法，因此有抑郁癥的人非常需要家人們的陪伴和關心。

6、在身體上進行檢測

患有抑郁癥的人，一般自身的免疫力就會下降，在平時的時候很容易感冒，在晚上不是很睡得著，只要是睡了，就會開始做夢，經(jīng)常會感覺全身沒有什么力氣，然而變得越來越懶，什么也不想去做，即使在平時躺在床上，也會感覺很疲累和疲乏。

抑郁癥在目前為止，都是通過和物理來進行。從現(xiàn)在的情況看，副作用很大，只能做到治標不治本，過上一段時間抑郁癥就很有可能就會復發(fā)，因此，現(xiàn)在很多醫(yī)院以及醫(yī)生都提倡去進行物理。

2、免費測自己抑郁:如何測試自己是否有抑郁傾向

抑郁癥的表現(xiàn)是：

1、興趣減退或喪失。2、對前途悲觀。3、無助感。4、感到精神疲憊。5、自我評價低。6、感到生活或生命本身沒有意義。

特征性癥狀是：悲觀憂愁，自我感覺很壞，睡眠障礙，失眠或早醒；食欲很差；動力不足，即干什么都沒有興趣，缺乏活力；興趣和愉喪失，自責自罪，消極想死。醫(yī)生能不能看出假裝抑郁。

通俗地說就是以顯著而持久的心境低落為主,情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，與現(xiàn)實環(huán)境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉，凡事缺乏興趣，感到“有壓抑感”、“高興不起來”,重度的患者感到悲觀絕望，有度日如年、生不如死，不如一死了事之感，有的念頭。

自我測驗一般用SDS

自評抑郁量表（SDS）

自評抑郁量表(Self-RatingDepressionScaleSDS)由華裔教授WilliamW．K.Zung編制（）。為自評量表，用于衡量抑郁狀態(tài)的輕重程度及其在中的變化。評定時間跨度為最近—周。檢測抑郁癥的心理測試題。

1、量表內容抑郁癥測試題免費測試。

SDS由20個陳述句和相應問題條目組成，反映抑郁狀態(tài)四組特異性癥狀：（1）精神性感癥狀，包含抑郁心境和哭泣2個條目；（2）軀體性障礙，包含情緒的日間差異、睡眠障礙、食欲減退、減退、體重減輕、便秘、心動過速、易疲勞共8個條目；（3）精神運動性障礙，包含思考困難和能力減退2個條目；（4）抑郁的心理障礙，包含思維混亂、無望感、易激惹、猶豫不決、自我貶值、空虛感、反復思考和不滿足，共8個條目。抑郁癥的人看得懂的圖。

如何自測自己是否抑郁

SDS的20個條目希望引出的癥狀（括號中為癥狀名稱）是：

1)我感到情緒沮喪，郁悶（憂郁）

2)我感到早晨心情（晨重晚輕）抑郁癥自測量表試題免費。

3)我要哭或想哭（易哭）

4)我夜間睡眠不好（睡眠障礙）

5)我吃飯象平時一樣多（食欲減退）

6)我的性功能正常（性興趣減退）

7)我感到體重減輕（體重減輕）

8)我為便秘煩惱（便秘）

9)我的心跳比平時快（心悸）我到底是不是在裝抑郁。

10)我無故感到疲勞（易倦）

11)我的頭腦象往常一樣清楚（思考困難）

12)我做事情象平時一樣不感到困難（能力減退）抑郁癥人眼睛的變化。

13)我坐臥不安，難以平靜（不安）PHQ-9抑郁測試。

14)我對未來感到有希望（絕望）

15)我比平時更容易激怒（易激惹）

16)我覺得決定什么事很容易（決斷困難）

17)我感到自己是有用的和不可缺少的人（無用感）

18)我的生活很有意義（生活空虛感）

19)假若我死了別人會過得更好（無價值感）

20)我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西（興趣喪失）

1、評分方法測抑郁癥免費。

每一個條目均按1、2、3、4四級評分，主要評定癥狀出現(xiàn)的。其標準為：“1”表示沒有或很少時間有；“2”表示有時有；“3”表示大部分時間有；“4”表示絕大部分或全部時間都有。20個條目中有l(wèi)0項（第1、3、4、7、8、9、10、13、15和19）是用負性詞陳述的，按上述l～4順序評分。其余10項(第2、5、6、11、12、14、16、17、18和20)注號者，是用正性詞陳述的，按4～1順序反序計分。一分鐘自測抑郁癥。

3、分析指標

（1）原始分、標準分：將每項得分相加，即得到原始分（亦稱粗分），粗分乘以1.25以后取其整數(shù)部份，就得到標準總分，也可以查表作轉換，更為方便。

附錄1粗分－標準分換算表

粗分標準分粗分標準分粗分標準分

抑郁自評量表測試免費。

抑郁檢查項目費用多少錢。

免費測試自己是否有抑郁癥。

超過六條你就抑郁了。

引自王征宇等《上海精神醫(yī)學》，Vol,11,No2,71

量表協(xié)作組（）曾使用SDS對我國正常人例進行了測評，SDS總分（原始分）為33.46±8.55,標準分為41.85±10.57。男女、年齡間無顯著性差異。按上述中國常模結果，SDS總粗分的分界值為41分，標準分為53分。

（2）抑郁嚴重程度指數(shù)：按下列公式計算：抑郁嚴重度＝各條目累計分÷80(總分)。指數(shù)范圍為0.25～1.0，指數(shù)越高，抑郁程度越重。

Zung氏等提出SDS評分指數(shù)在0.5以下者為無抑郁；0.50～0.59為輕微至輕度抑郁；0.60～0.69為中至重度抑郁；0.70以上為重度抑郁。

2、評價

SDS為一短程自評量表，操作方便，容易掌握，能有效地反映抑郁狀態(tài)的有關癥狀及其嚴重程度和變化．特別適用于綜合醫(yī)院以發(fā)現(xiàn)抑郁癥病人。SDS的評分不受年齡、性別、經(jīng)濟狀況等因素影響。得了抑郁癥的八句口頭。

以上就是與怎么測試自己是否有抑郁癥？相關內容，是關于怎么測試自己是否有抑郁癥？的分享?？赐昝赓M測自己抑郁后，希望這對大家有所幫助！

免費抑郁心理自測(心理醫(yī)生免費咨詢)

測一測你的抑郁程度，測一測，如何判斷自己是否患有抑郁癥

提起測一測你的抑郁程度，大家都知道，有人問測一測，如何判斷自己是否患有抑郁癥，另外，還有人想問誰給我一套測抑郁癥的測試題，你知道這是怎么回事？其實測一測你的抑郁程度，下面就一起來看看測一測，如何判斷自己是否患有抑郁癥，希望能夠幫助到大家！

測一測你的抑郁程度

1、測一測你的抑郁程度:測一測，如何判斷自己是否患有抑郁癥

抑郁癥心理測試題使用方法：專家建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環(huán)境，回想近兩周的情緒狀態(tài)，然后對下列每題合您情緒的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?開始抑郁的十種表現(xiàn)。

2.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

3.你是否喪失了對性的興趣?免費測量自己是否抑郁。

4.你是否經(jīng)常擔心自己的健康?

5.你是否認為生存沒有價值，或生不如死?

6.你是否一直感到傷心或悲哀?抑郁癥的人看得懂的圖。

7.你是否感到前景渺茫?

8.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?超過六條你就抑郁了。

9.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?抑郁癥在線測試題免費。

10.你是否對任何事都自責?一個人想死的前兆。

11.你是否在做決定時猶豫不決?

12.這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?

測一測你的抑郁程度

13.你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?

15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?

抑郁癥心理測試題評分標準：真抑郁和假抑郁的區(qū)別。

0～4分：沒有抑郁5～10分：偶爾有抑郁情緒抑郁癥的10個前兆。

11～20分：有輕度抑郁癥

21～30分：有中度抑郁癥

31～45分：有嚴重抑郁癥并需要立即

2、測一測你的抑郁程度:誰給我一套測抑郁癥的測試題

很簡單去網(wǎng)上搜一下，很多的。抑郁癥前兆的十個表現(xiàn)。

3、測一測你的抑郁程度:測一測你的抑郁程度

抑郁癥自測量表(SDS)。

4、測一測你的抑郁程度:成都測試自己是否有抑郁癥??重要的事情說

為現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，工作競爭壓力很大，人們經(jīng)常的會出現(xiàn)焦慮緊張的情緒，并且也會積壓很多負面情緒紓解不出去，這樣很有可能會影響身體健康，導致抑郁癥的發(fā)生，那么到底是什么原因導致抑郁癥的出現(xiàn)呢？下面我們就一起了解一下吧！一點小事就暴躁的人是什么病。

正規(guī)的嘛！成都腦康醫(yī)院可以的！如果滿意能不能加點分?。┣?！

抑郁癥的預防方法

1、抑郁心境，多食鮮水果、巧克力免費測試自己的抑郁程度。

多食新鮮水果、巧克力等食物可以讓你重新變得高興起來。香蕉可向大腦提供一種重要的物質，這種物質可使人精力充沛，注意力集中，并能提高人的創(chuàng)造力。香蕉中還含有可使神經(jīng)“興奮”的色氨酸，色氨酸可提高情緒的活力。巧克力含有和，這是兩個重要的精神興奮物質，能使人產(chǎn)生性，各種阻塞，能喚起人的身體感官，提高精神興奮點，使人精力充沛。巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水平。“塞洛托寧”能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，緩解壓力，對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用。但要注意巧克力是容易釋放熱量的食物，臨睡前吃多會讓血糖升高，而血糖消耗不了就會轉化成脂肪儲存起來。

抑郁癥是什么原因抑郁癥怎么預防預防抑郁癥的方法有哪些

2、精神運動遲滯，全谷類食品、海產(chǎn)品添動力抑郁癥的早期征兆是什么?。

多食用全谷類食品、海產(chǎn)品等。全谷類食品富含油酸和亞油酸、B族、E、硒、酚類、膳食纖維、抗性淀粉和寡糖等營養(yǎng)成分，能改善排便和腸道菌群，增強腸胃功能，提高營養(yǎng)吸收能力，補充身體所需，提高精力。海鮮等海產(chǎn)品富含Ω-3脂肪酸，以及豐富的礦物質和，研究表明，當人體缺乏Ω-3脂肪酸時就會情緒低落，因此經(jīng)常食用海產(chǎn)品的人比不食用海產(chǎn)品的人在精神和生理上都要更加健康。經(jīng)常食用海產(chǎn)品不但可以補充人體所必須的各種營養(yǎng)和微量原色，還有、預防疾病、美容養(yǎng)顏、防癌和改善新陳代謝等保健作用，尤其對于經(jīng)常處于精神緊張且缺乏運動的上班族以及身體機能退化的老年人來說，經(jīng)常食用海產(chǎn)品是非常必要的。

抑郁癥是現(xiàn)代人最常出現(xiàn)的心理問題，如果早期沒有得到及時，以至于發(fā)展成為癥狀十分嚴重的抑郁癥。那么你知道抑郁癥有什么預防方法嗎？20道抑郁癥測試。

抑郁癥的預防方法

去恥感，樹立正確認知觀得了抑郁癥的八句口頭。

世界衛(wèi)生的研究顯示，全球抑郁癥的年患病率約為4-8%。從疾病負擔看，目前抑郁癥已經(jīng)成為世界第疾病，預計到年可能將成為僅次于冠心病的人類第二大疾患。根據(jù)一項流行病學調查估算，中國抑郁焦慮患者已達萬人，并呈逐年上升的態(tài)勢，嚴重危害公眾身心健康。

雖然抑郁、焦慮情緒許多人會有，但如果持續(xù)時間長并對、工作和生活造成一定程度的影響，并且達到疾病診斷標準，則是“疾病”，需要及時就診。隨著壓力逐漸增大，患抑郁或焦慮障礙的越來越多。每個行業(yè)都有心理亞健康者，每個群體都存在患病的可能。但大多數(shù)人對抑郁焦慮認知不足，并不知道自己患有抑郁焦慮障礙，也不愿意承認自己患有這種疾病，認為這是種恥辱，因而大多采取心理抵觸和回避的態(tài)度，這導致了我國抑郁癥就醫(yī)率不足10%。而由于未能得到及時、正確的診斷和，抑郁焦慮給很多患者健康、生活、工作帶來嚴重影響，這與高患病率形成強烈反差。測一測你的抑郁程度10題免費。

以上就是與測一測，如何判斷自己是否患有抑郁癥相關內容，是關于測一測，如何判斷自己是否患有抑郁癥的分享?？赐隃y一測你的抑郁程度后，希望這對大家有所幫助！

免費測自己抑郁，怎樣測試自己的抑郁癥，想知道抑郁程度

提起免費測自己抑郁，大家都知道，有人問怎樣測試自己的抑郁癥，想知道抑郁程度，另外，還有人想問學生抑郁癥測試題免費？，你知道這是怎么回事？其實憂郁癥怎么自我測試,我懷疑我得了抑郁癥，下面就一起來看看怎樣測試自己的抑郁癥，想知道抑郁程度，希望能夠幫助到大家！

免費測自己抑郁

1、免費測自己抑郁:怎樣測試自己的抑郁癥，想知道抑郁程度

想要知道是否有抑郁癥和抑郁的程度，一是可以去醫(yī)院做心里檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：

你可以做一個《SCL-90癥狀自評量表》，就可以知道自己是否有抑郁癥，量表是有信度和效度的，測量的結果是可信的，量表網(wǎng)你上有下載的。你也可以對照一下抑郁癥的癥狀，如果有下面的癥狀，同時有三個月以上，才可能是有抑郁癥。

抑郁癥的癥狀主要是以下幾方面：

1、情感低落：常表現(xiàn)為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反復出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。真抑郁和假抑郁的區(qū)別。

2、思維緩慢：思維遲緩、聯(lián)想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。

3、言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經(jīng)常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑郁性木僵的程度。超過六條你就抑郁了。

4、此外，抑郁發(fā)作時還可出現(xiàn)惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀，男性患者可出現(xiàn)陽痿，女性患者則出現(xiàn)性感缺失或閉經(jīng)。同時，還可有失眠、早醒或睡眠過多、食欲降低、體重明顯減輕等癥狀。

2、免費測自己抑郁:學生抑郁癥測試題免費？

朋友你好！建議你去三級甲等醫(yī)院的心理科和專業(yè)醫(yī)院看看，這方面的問題**早看醫(yī)生，避免耽誤****期，抑郁測試題只能輔助醫(yī)生判斷，現(xiàn)在的檢查手段很多，特別是專業(yè)醫(yī)院，祝福你好運！

3、免費測自己抑郁:憂郁癥怎么自我測試,我懷疑我得了抑郁癥

你可以做一個《SCL-90癥狀自評量表》，就可以知道自己是否有抑郁癥，量表是有信度和效度的，測量的結果是可信的，量表網(wǎng)你上有下載的。你也可以對照一下抑郁癥的癥狀，如果有下面的癥狀，同時有三個月以上，才可能是有抑郁癥。專業(yè)抑郁癥綜合測試免費。

抑郁癥的癥狀主要是以下幾方面：輕度焦慮癥的10個前兆。

1、情感低落：常表現(xiàn)為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反復出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。抑郁癥最怕三種水果。

憂郁癥怎么自我測試,我懷疑我得了抑郁癥

2、思維緩慢：思維遲緩、聯(lián)想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。

3、言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經(jīng)常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑郁性木僵的程度。

以上就是與怎樣測試自己的抑郁癥，想知道抑郁程度相關內容，是關于怎樣測試自己的抑郁癥，想知道抑郁程度的分享?？赐昝赓M測自己抑郁后，希望這對大家有所幫助！

免費測試自己是否抑郁，如何測試自己是否抑郁

免費測試自己是否抑郁

看過《脫口秀大會》的朋友們，應該都知道北大學霸“李雪琴”，這個看起來樂觀，曾經(jīng)也是一名抑郁癥患者。

單親家庭長大的她，一直是精神支柱，為了讓媽媽開心，她努力學習，乖巧聽話，什么都自己扛著。然而，長期壓抑的情緒也慢慢侵蝕著她的內心，好幾次都動了的念頭。

圖源搜狐

誰都沒發(fā)現(xiàn)她堅強外表下的脆弱，每個人都覺得她那么樂觀、愛笑，怎么會想不開。

伴隨著李雪琴這個詞匯——“微笑抑郁癥”，再一次進入大眾的視線。

一、在笑臉背后的抑郁

武漢市精神衛(wèi)生中心李毅教授表示，“微笑抑郁癥”也是抑郁癥的一種，但它和典型的抑郁癥有很大不同，這類患者表面比較難看出，因為他們常常在笑，你無法將他與抑郁癥到一起。但當他一個人時，卻常常表現(xiàn)出情緒低落、喪失、疲勞無力、體力精力降低等表現(xiàn)，無過休息或睡眠改善。這種抑郁癥更要當心。

一般來說，微笑抑郁癥通常有以下4個表現(xiàn)：

總是面帶微笑

表面看起來時時在笑，甚至讓人覺得沒心沒肺，但內心早已“滿目瘡痍”，精神狀態(tài)也岌岌可危，這一切假象都是他們設下的防御。

不承認得了抑郁癥

由于對抑郁癥的看法良莠不齊，甚至帶有偏見，導致他們明明知道自己可能患上了抑郁癥也不敢承認，擔心受到更多的傷害。

容易被人所忽視

由于外表偽裝得很好，呈現(xiàn)一種積觀的態(tài)度，因此外人不會了解到他們內心的痛苦，也就很容易忽視他們的情緒。

嚴重的抑郁痛苦

因為抑郁癥的影響，他們常常要忍受巨大的心理折磨，每天都在做斗爭，嚴重時甚至產(chǎn)生傾向。

所以，我們在生活中要多留意自己關心的人，如果發(fā)現(xiàn)有上述表現(xiàn)，記得拉他們一把。

二、被誤解的抑郁人群

抑郁癥，一種經(jīng)常聽說，但感覺離自己很遠的疾病?？墒聦嵣希佬l(wèi)的一份統(tǒng)計報告顯示，全球抑郁癥患者達3.22億人，占總人口的4.4%，近幾年還有明顯增長的趨勢。由于誤解，許多患者不敢表達，導致了很多悲劇。