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糖尿病性眼病正在年輕人中蔓延

2022-12-09 11:29:12 福州便民網(wǎng)



“過去,糖尿病眼病患者主要是中老年人。但近年來,年輕患者越來越多?!备V菔醒劭漆t(yī)院眼底眼外傷二科肖主任表示,隨著糖尿病患者年齡的年輕化,糖尿病眼病人群年輕化,需要引起重視。


他提醒年輕人要注意規(guī)律運(yùn)動(dòng),健康生活,飲食,遠(yuǎn)離糖尿病,如果有糖尿病,也不要忽視對(duì)眼睛的篩查,盡量減輕糖尿病眼病的“甜蜜”負(fù)擔(dān)!


糖尿病危害更大


可能引起多種眼病


糖尿病被稱為“富貴病”,隨著人們生活得更好、吃得更好、運(yùn)動(dòng)得更少、營養(yǎng)過剩,糖尿病的發(fā)病率正在上升。


肖主任介紹,糖尿病是一種慢性疾病,它對(duì)患者的危害不僅僅是“血糖升高”這四個(gè)字,而是隨著時(shí)間的推移,會(huì)在全身引起一系列并發(fā)癥,此外還會(huì)對(duì)心臟、腎臟等部位產(chǎn)生不同程度的損害,對(duì)于血管豐富的眼睛,也會(huì)造成更大的損害。


糖尿病可導(dǎo)致多種眼部并發(fā)癥,包括糖尿病性視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、視神經(jīng)炎、青光眼和麻痹性斜視。


其中,“糖網(wǎng)病”是糖尿病患者眼底病較為常見的并發(fā)癥之一?!疤蔷W(wǎng)病”的可怕之處在于,早期“糖網(wǎng)病”對(duì)患者視力影響不大。隨著病情發(fā)展,會(huì)出現(xiàn)不同程度的視力下降,眼前可能會(huì)出現(xiàn)漂浮的黑色物體。疾病發(fā)展到晚期,并發(fā)癥如視網(wǎng)膜脫離或青光眼也可能發(fā)生。


據(jù)報(bào)道,糖尿病眼病的發(fā)生與糖尿病病程及血糖控制有關(guān)。一般來說,長期血糖控制不佳或血糖波動(dòng)幅度大,且患糖尿病時(shí)間越長,患糖尿病性眼病的可能性越大。此外,吸煙、過度飲酒等不健康的生活方式,也更容易增加患病風(fēng)險(xiǎn)。因此,他建議“糖友”,尤其是病史較長或血糖控制不好的人,除了控制好血糖外,還要定期去眼科檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變并進(jìn)行干預(yù)。


年輕人,別粗心


當(dāng)心糖尿病“偷走”視力


肖主任還提到,近年來,隨著糖尿病呈現(xiàn)年輕化趨勢,來看糖尿病眼病的患者也逐漸年輕化,二三十歲的也不少。同時(shí),發(fā)病年齡越小,一般發(fā)生糖尿病眼底病變的風(fēng)險(xiǎn)越高。


這些年輕人被問及他們的病史和生活方式。大多數(shù)人的飲食和生活方式都很糟糕。有的經(jīng)常熬夜,有的喝奶茶飲料當(dāng)水,有的一日三餐,燒烤。高熱量、高糖、飲食無節(jié)制,再加上長期缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等生活方式,很容易使血糖升高,久而久之,就可能導(dǎo)致糖尿病。


對(duì)于年輕人來說,糖尿病人往往認(rèn)為年輕人無事可做,繼續(xù)我行我為,“多吃、少動(dòng)、久坐”,使血壓、血糖、血脂經(jīng)常上下波動(dòng)“搖擺不定”,眼睛微血管更容易受損,導(dǎo)致糖尿病眼病的發(fā)生。


“值得注意的是,年輕的糖尿病患者視力下降后,更容易疏忽,誤以為自己是近視或眼量過大,認(rèn)為糖尿病眼病是老年人才會(huì)得的,可能會(huì)去街上隨便買眼藥水或眼鏡,直到視力受到很大影響,才去醫(yī)院,這時(shí)可能是中晚期眼底病變。”肖主任指出。


控制飲食


注意你的睡眠時(shí)間表


那么,如何減少糖尿病對(duì)眼睛的傷害呢?糖尿病眼病變的發(fā)展是一個(gè)緩慢的過程。肖主任提醒“糖友們”,端正不良生活習(xí)慣,日常生活中,戒除熬夜等不良習(xí)慣,作息規(guī)律,同時(shí),合理飲食,少吃辛辣、油炸和高脂肪食物。此外,建議選擇慢跑、散步等溫和運(yùn)動(dòng),且運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)。


對(duì)于有糖尿病家族史的人,體重和腰圍超標(biāo)的人,高血壓或血脂過高的人,妊娠期糖尿病的人,更要注意血糖的變化。(陳旦李記)




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