“早已遠離青春期，為什么臉頰又會冒出痘痘?”部分辦公室白領常常為“成人痘”感到煩擾。青春期痘痘的成因主要為油脂分泌過多，青春期過后即可自愈;但成人痤瘡卻易復發(fā)，總是一波未平，一波又起。專家表示，成人痤瘡青睞25~40歲的混合性、油性肌膚女性，其成因復雜，與壓力過大、睡眠不足、情緒壓抑、內(nèi)分泌失調、生活不規(guī)律、服用藥物、護理不當?shù)纫蛩仃P系很大。在護理成人痘時，需要補水多于去油，此外，注意防曬不可忽視。
誤區(qū)1：油性皮膚一定要控油
真相：對于青少年的青春痘，控油產(chǎn)品對痤瘡有一定幫助;但對于成人痤瘡，越是控油反而越刺激皮脂腺增生，長痤瘡的機會越多。因此，要消滅成人痘，需要多補水。
誤區(qū)2：出現(xiàn)粉刺一定要清理
真相：粉刺是痤瘡的初級階段，一般只是有突起但不紅、不腫、不痛。而患者自行擠壓或用排針清理粉刺，可造成毛孔感染真皮炎癥，可引起瘢痕。其實大部分的粉刺不用清理，皮膚可自行代謝。
誤區(qū)3：痤瘡皮膚要經(jīng)常洗臉清潔
真相：每天洗臉3~5遍或以上，可造成皮膚缺油缺水，反而誘發(fā)皮脂腺的過度分泌，導致皮膚出油，還會讓毛孔粗大。
誤區(qū)4：痤瘡皮膚不需要護膚產(chǎn)品
真相：長痤瘡的皮膚屬于敏感性皮膚，更需要護膚，但應選擇補水修復的護膚產(chǎn)品，而不要挑選控油產(chǎn)品。
預防：
生活有規(guī)律 +飲食有度
專家提醒，預防痤瘡在日常生活中應注意：1.生活有規(guī)律，避免入睡太晚，情緒穩(wěn)定，避免壓力過大、抑郁、焦慮。2.飲食節(jié)制，少吃或避免攝入糖分、淀粉、油炸食品、脂肪、辛辣味重的食品。3.養(yǎng)成良好的護膚習慣，清潔肌膚要徹底，少用去油、堿性的洗面奶，多用補水產(chǎn)品。4.避免日曬和輻射。5.適當運動可促進新陳代謝，讓皮膚排汗保持暢通。6.有些女性經(jīng)期前痤瘡加重，應檢查一下性激素六項及多囊卵巢綜合征。
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