事實上，我們可以發(fā)現(xiàn)，“背水一戰(zhàn)”這個詞真的很適合即將分娩的孕媽媽，還不如孕期后期自己肩上的重擔更大，身體的重擔不僅是高高隆起的肚子帶來的還有自己的心理壓力。越是到最后關頭越要多在生活中多注意一些小事情，媽媽還是多留心為好，否則這場漫長的堅持，也許就會前功盡棄。懷孕后期，這4件“小事”不宜多做，對自己和胎兒都不好，不要大意!
一是情緒不穩(wěn)定。
懷孕媽媽的心情，也會直接影響胎兒的發(fā)育狀態(tài)以及胎兒的穩(wěn)定性，特別是到了懷孕后期，由于孕媽的緊張和壓力急劇增加，懷孕媽媽的心情也會變得異常，但如果長時間的情緒不穩(wěn)定，也會導致孕媽羊水早破。
二是飲食不當。
孕期以后，準媽媽們一定要注意飲食，這不僅是胎兒的健康問題，也是子宮的健康問題。許多孕媽媽都知道，懷孕期間，包括經(jīng)期，最好不要吃太多涼的東西，這樣會導致孕媽身體寒冷，子宮不舒服。
因此，夏天的時候冰淇淋、冷飲最好不要吃，有些性冷淡的東西也最好不要吃，比如西瓜、梨、冰糖等等。
不要長時間保持相同的姿勢。
胎體需要的氧氣是由孕母的血氧提供的，也就是說，孕母需要更好的血液循環(huán)，如果孕母長期不動，比如總坐，或總站，或總躺，或甚至總上廁所，都會影響血液循環(huán)，容易造成胎體缺氧。
經(jīng)常摸肚子。
妊娠后的媽媽都知道輕撫肚皮，對胎兒有安撫的作用，也是與未出生嬰兒溝通的最佳方法，有時候胎兒在肚子里不老實，動作較大時，也許輕撫撫慰胎兒的情緒，胎兒才能慢慢安靜下來。但孕期媽媽記得不能經(jīng)常觸摸，可能會導致子宮受到刺激，出現(xiàn)假性宮縮。
肯定有不少寶媽對懷孕的知識了解不深吧?在此小編向大家介紹一本有關于孕期的書，書中根據(jù)孕期十個月來的營養(yǎng)、孕期起居、孕期胎教等內(nèi)容，詳細介紹了分娩細節(jié)，生產(chǎn)要領，產(chǎn)后生活要點。更貼心的介紹了胎寶寶每一個孕周的發(fā)育狀況，準媽媽們可隨時查看，能夠了解到寶寶腹中情況。
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