南瓜作為一個家中常備的菜肴，擁有豐富的胡蘿卜素和維生素C，寶寶在還沒長牙的時候，媽媽就經(jīng)常將南瓜弄成泥喂給寶寶，作為寶寶的輔食，那么南瓜泥要怎么做呢?下面是關(guān)于南瓜泥的具體步驟。準(zhǔn)備好南瓜一個，蒸鍋、料理機。
準(zhǔn)備材料：南瓜適量，把南瓜洗凈削皮，切成大片，放入蒸鍋蒸熟，再用料理機打成泥即可。
南瓜泥的做法：
1、準(zhǔn)備材料：南瓜適量。
2、把南瓜洗凈削皮，切成大片。
3、放蒸鍋。
4、蒸熟。
5、用料理機打成泥即可。這樣的話，南瓜會更加細(xì)膩，如果沒有料理機的話，可以用勺子等碾碎，盡量碾的碎一點，方便寶寶食用。
南瓜：
南瓜，葫蘆科南瓜屬植物，屬于一年生蔓生草本植物，莖常節(jié)部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質(zhì)稍柔軟，葉脈隆起，卷須稍粗壯，雌雄同株，果梗粗壯，有棱和槽，因品種而異，外面常有數(shù)條縱溝或無，種子多數(shù)，長卵形或長圓形，性喜陰涼濕潤氣候，栽培極易。其原產(chǎn)墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培，明代傳入中國。南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、 胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養(yǎng)豐富。
南瓜泥對于寶寶來說，可以增強身體的免疫力，增強寶寶的腸胃蠕動，但南瓜一定要蒸熟，一定要碾得碎，不要一次性吃太多，不然會造成寶寶的消化不良。
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