生活節(jié)奏被打亂了怎么辦？
好不容易堅持了快一年的作息，近段時間因為工作被打亂了，快一個星期沒有好好學習了，連睡覺的時間都不夠，所以，生活節(jié)奏被打亂了怎么辦?你只能放棄一些事情，去做最想做或者最重要的事情，魚與熊掌不可兼得。
被打亂是暫時的，也是不可避免的千萬不要因此放棄了自己的目標，你可是要發(fā)光發(fā)熱的小太陽??！
生活節(jié)奏打亂了，不知道從何下手怎么辦？
如果生活節(jié)奏比較混亂的話，那就要試著放慢腳步調(diào)整自己的生活節(jié)奏?？梢灾付ê唵蔚挠媱澅硪?guī)定什么時候起床什么時候刷牙洗臉洗漱什么時候去工作然后核實吃午飯什么時候睡覺等等再有就是在一些特定的節(jié)點可以選擇定上鬧表給自己一個提示的作用。
生活的節(jié)奏被打斷，怎么辦？
當我知道時間很重要的時候，我開始規(guī)劃時間，可是總有一些事情使得每天的計劃無法完成，最終大部分規(guī)劃都以失敗告終。四級沒有過，二級沒有過，書沒有考完，錢也沒有掙得……可是時間還是被浪費掉了。當生活沒有節(jié)奏的時候我對生活失去了興趣，而當我有意識地想把生活活出節(jié)奏時，生活總是打亂我的節(jié)奏。這段時間我總是不斷的問自己:“為什么生活的節(jié)奏總是被生活打亂？”
為了尋找這個問題的答案，我對自己生活中一天的時間安排進行計算。我發(fā)現(xiàn)一天24小時中，除開8小時的睡眠（有時候甚至不足8小時）除開必要的時間花費，真正能夠創(chuàng)造價值的時間不足8小時。也就是說，一天中我能夠真正利用的時間居然不足1/3。除此之外，我簡單的調(diào)查了我們室友以及班上一些同學，發(fā)現(xiàn)大部分同學的真正用來做事情的時間不足6小時，而在這時間里能夠完成的事情更少。這讓我不禁問我自己:“時間究竟去哪兒了？”
我發(fā)現(xiàn)其實我們大多數(shù)人每天都很忙碌，也許為了夢想，也許為了生活，也許為了我們愛著的某一個人?？墒峭麄兓ㄙM了時間不僅不能完成事情，還把自己弄得心力交瘁。這種情況的產(chǎn)生往往是因為自己對時間的規(guī)劃不合理。就如同上學老師總說的:“一個數(shù)學課上學語文的人，語文、數(shù)學一定學不好。”沒有一個合理的規(guī)劃，生活的效率必然不高，這也難怪難怪生活失去節(jié)奏感。如果說把時間看著是一個公司進行管理，繼續(xù)這樣下去遲早會因為經(jīng)營不善而傾家蕩產(chǎn)。
如果想要重新找回生活的節(jié)奏感，不讓生活擾亂生活，就應(yīng)該重視時間，對每天的事情根據(jù)其重要程度合理規(guī)劃。比如早上背單詞，晚上寫總結(jié)，中午干耗費體力的活動等，讓我們的生活活出應(yīng)有的樣子。
生活節(jié)奏總是被打斷，還有一個原因是自控力不強。我是一個愛做計劃的人，可是總是發(fā)現(xiàn)計劃往往趕不上計劃。本來計劃一周看完列夫托爾斯泰的《復活》，然而一個月來還沒看完。本來計劃一個月內(nèi)背完四級的單詞，結(jié)果四級都考了兩次，單詞本還有2/3沒有翻過。每一個很好的計劃總會因為這樣那樣的瑣事而耽誤。最后不僅沒有完成目標，還讓自己對計劃做的那件事情產(chǎn)生了抗拒感。這段時間來，我決定改變現(xiàn)狀，要像機器一樣嚴格執(zhí)行每一天的計劃。終于我開始感受到了生活的充實感，可是至從前天處理一個緊急事件使得計劃停滯兩天以后。今天想著繼續(xù)按計劃生活的那一刻，一股疲倦感由內(nèi)而外的冒出來。自己并沒有像以前一樣任憑自己的情感做事，我控制自己專注于計劃上的事情。直到現(xiàn)在我終于回到了原來的狀態(tài)，在計劃的生活中充實而自信的生活著。
但是生活中的緊急事件總會出現(xiàn)，原先的計劃也總會打亂，這樣節(jié)奏也會被一次次破壞。那怎么才能使得緊急事件不會打亂原有的節(jié)奏呢？我認為每天起床以后花半個小時規(guī)劃一下今天的事情或許是個可取的方法。
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