不想活著又不敢死去是抑郁嗎(心理咨詢一次費(fèi)用大概多少錢)

2023-03-15 17:40:04 福州便民網(wǎng)

不想活著又不敢死去是抑郁嗎？

害怕、焦慮、煩躁是我們每個(gè)人都的情緒，但是如果不去溝通和正確發(fā)泄。就會(huì)抑郁成??！建議您找個(gè)同年齡段的人溝通一下，他（她）會(huì)去開導(dǎo)您的。如果你覺得他理解不了您，建議您尋求心理咨詢和心理治療幫助。前提您自己必須想開點(diǎn)，不然永遠(yuǎn)走不出來(lái)！（身同感受—來(lái)自過(guò)來(lái)人的經(jīng)歷）

不想活著又不敢死，每天渾渾噩噩，對(duì)任何事都提不上興趣，我會(huì)不會(huì)抑郁了？

人類痛苦，失望的根源往往在于過(guò)于在乎自己。忘掉自己，服務(wù)大眾，才能獲得終極快樂。

像一顆太陽(yáng)下的露珠，雖然晶瑩剔透，但時(shí)時(shí)擔(dān)心自己被蒸發(fā)，消散于無(wú)形，于是便患得患失、憂郁而感覺不到快樂。于短短的人生中，時(shí)時(shí)籠罩在壓抑、痛苦，失望的情緒中。為什么不讓自己融入大海中呢？忘掉自己，融入大海，不再是露珠，而是蒼茫大海的一份子。露珠融入大海，生命便獲得了升華，人生的極樂正在此。

時(shí)時(shí)關(guān)注自己的痛苦，無(wú)奈，容易讓人失去快樂，走向極端。而忘掉自己，去關(guān)注別人，幫助別人，讓自己的生命融入無(wú)量無(wú)邊的眾生，為他們服務(wù)，急人之所急，想人之所想。反而會(huì)得到真正的快樂和陽(yáng)光的人生。

所以，當(dāng)你郁悶，痛苦時(shí)，去幫助別人，用自己的力量幫別人去解決問(wèn)題。關(guān)心別人，感恩別人，幫助別人，并把“別人”放大到無(wú)限的勞苦大眾，蕓蕓眾生。你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，自己的問(wèn)題也隨著迎刃而解了。自己的痛苦已經(jīng)不再是痛苦。把自己溶于天下眾生，我們每個(gè)人都將從露珠升華為大海，生命獲得了永恒的光輝和燦爛的陽(yáng)光。所有的陰霾一掃而光，所有的痛苦終究不復(fù)存在。

自認(rèn)為朝霞，露珠，彗星，是短暫的，無(wú)能的，命苦的，自認(rèn)為是陽(yáng)光，大海，宇宙便是燦爛，幸福，永恒的。

遇到痛苦時(shí)，絕境時(shí)，郁悶時(shí)，挫折時(shí)，無(wú)奈時(shí)，去幫助別人，時(shí)間久了，自己的問(wèn)題都會(huì)得到解決。有人說(shuō)，我一無(wú)所有，幫不了別人。我不想幫別人。但是，當(dāng)你真正把自己溶于蒼生以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己是有價(jià)值的人。無(wú)論你多么優(yōu)秀，總有人比你優(yōu)秀。無(wú)論你多么痛苦，總有人比你痛苦，總有人比你情況更差。放眼望去，自己總能幫助一些人。一開始，可以給自己定個(gè)計(jì)劃，每天做幾件好事。慢慢地，把助人為樂當(dāng)成一種習(xí)慣。時(shí)間久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己變得陽(yáng)光、富有能量，以前看不透的事情看透了，想不通的事情想通了，使你絕望的事情也變得不過(guò)如此。

朋友，也許你遇到了困難。但只要你付出自己，把自己融入大海。你會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的意義和生命的價(jià)值，也會(huì)得到真正的快樂。

祝你幸福。

想死卻又不敢死是抑郁嗎?

分析：我覺得你悲觀失望，對(duì)未來(lái)沒有希望，缺乏興趣，有自殺的想法，并考慮可能的抑郁。當(dāng)然，原因與你的遺傳、肥胖、孤立和被壓抑的自卑有關(guān)。像來(lái)士普舍曲林這樣的藥物可以用來(lái)改善抑郁癥，鍛煉可以改善情緒，同時(shí)減肥。你可以試著養(yǎng)一只寵物或者做一些你喜歡做的事情。找個(gè)男朋友。能幫助你分擔(dān)一些事情，起碼讓你說(shuō)說(shuō)話，給你支持